土豆
黃色，粉紅色或紫色色調過敏反應的發生率較低。 因此，對於過敏性土豆的孩子必須預先浸泡。
紅蘿蔔
煮胡蘿蔔可能會引起過敏。 因此，患有特應性皮炎（素質）的兒童，這種蔬菜不適合做土豆泥。 對於健康的麵包屑，這是維生素的一個很好的來源，例如，A.
捲心菜
只有甜菜能夠“吸收”硝酸鹽，才能勝過捲心菜和其他有用的果汁和蔬菜。 另一方面，這種蔬菜具有極好的營養價值。
壁球和南瓜
西葫蘆，南瓜，花椰菜，蕪菁 - 所有這些蔬菜的過敏原度都很低。 另外，它們很難積累各種“有毒化學物質”，因此非常適合首次使用。 但是浸泡在水中的馬鈴薯會失去一些水溶性維生素。 大部分硝酸鹽都在小塊和大塊中找到。 所以最好選擇土豆泥中等大小的土豆。
胡蘿蔔害怕光照，所以用不透明的平底鍋煮。 大部分硝酸鹽都是胡蘿蔔的“核心”。 它很容易從其餘的紙漿中分離出來。 只給兒童外側表圈。
去皮和切碎的葉子 （但不是肉質部分）應扔入沸水中，並且必須逐份進行，以使水不失去溫度並且不停止沸騰。 發病後，肉湯應立即排出。
你不需要把水倒入鍋裡，因為水果本身就是水。 像使用自己的果汁一樣將它們煮熟，這將為健康果汁和嬰兒蔬菜節省最多的維生素。
一個人不能沒有水，特別是很少。 但是如果沒有果汁，他們就不會有嬰兒。 另一件事是後者是針對不同年齡和不同特點的微生物發展而設計的。 諮詢你的兒科醫生，選擇你的果汁，或者說，最適合你寶寶的飲料。
蘋果汁
其中含有大量的果膠物質和各種微量元素，主要是鐵。 鑑於此，蘋果汁必然要進入孩子們的飲食習慣，並且是第一個。
胡蘿蔔汁
很難找到比胡蘿蔔更橙的水果。 因此，胡蘿蔔應該被視為一種潛在的過敏原？ 但是，這種蔬菜導致過敏症相對很少。 這就是為什麼它被嬰兒食品生產者所喜愛。
葡萄汁
葡萄含有果膠物質，大量的維生素C和碳水化合物。 後者導致飲料中卡路里含量很高。
南瓜汁
南瓜是一種蔬菜，儘管顏色，導致過敏極為罕見。 南瓜不耐症是無稽之談，所以建議在飲食中加入特應性兒童。
南瓜中含有大量的植物纖維和果膠物質，大量的維生素原A.其含量甚至超過某些胡蘿蔔品種。 南瓜汁可以用其他果汁稀釋。
建議
生產嬰兒食品的最大公司使用青蘋果來生產第一批果汁。 那些自己準備果汁的女性應該遵循相同的規則。 另一位母親應該知道，鮮榨果汁必須以1：1的比例用水稀釋，否則胃可能會受損。
根，有用的果汁和蔬菜為嬰兒含有許多維生素，包括維生素A及其前身。 根據這些物質的含量，胡蘿蔔汁幾乎在所有產品中處於領先地位。
這種果汁被顯示給體重不足的兒童。 這同樣適用於吃不好的孩子。 這種果汁刺激食慾。 但是，超重的粥讓葡萄汁是不值得的，原因很明顯。