什麼，如何，何時？
孩子自信地坐在椅子上，對你的盤子裡的東西很感興趣，甚至試圖從它那裡偷一塊，然後把它送到你的嘴裡？ 最有可能的是，麵包屑熟悉新菜的時候了。
時間問題
建議給3個月以上嬰兒提供蘋果汁的舊蘇聯繫統已經失去了用處。 今天，許多兒科醫生批評她不合理地早期將其他產品引入嬰兒飲食中。 長達六個月（通常更長）的孩子是足夠的媽媽的牛奶。 即使設計師只需要一個公式 - 它包含了寶寶成長和發育所需的所有元素。 目前，習慣上在6個月（對於餵哺嬰兒的嬰兒）或5個月（對於以奶配方餵養的嬰兒）開始引入補充食物。 到這個年齡，酶系統通常成熟，第一顆牙齒斷裂，碎屑自信地坐著，並且有興趣從母親的盤子裡吃東西。 在某些情況下（體重增加不足，缺乏鐵或維生素D，不穩定的大便）兒科醫生建議從4個月開始引入輔食。
數量問題
熟悉每種新產品應該從最小量開始（通常足夠半茶匙）。 孩子通常容忍食物嗎？ 因此，該部分可以增加。 如果有不明原因的鼻炎，消化系統疾病，皮膚發紅或發炎，請諮詢醫生並停止一段時間補充。
質量問題
喀什，蔬菜，水果泥和果汁開始從單組分和低過敏性物種進入。 草莓和芒果兒童將在稍後嘗試。
有經驗的媽媽的建議
以及來自經驗豐富的媽媽的更多實用建議。 首先，最好不要使用瓶子裡的誘餌，而要使用勺子 - 孩子會更快地習慣它。 其次，開始誘惑是最好的蔬菜或穀類。 在半年的時間裡，寶寶的口味偏好還沒有形成，因此在甜梨之後很難習慣新鮮的南瓜。 第三，如果孩子感覺不舒服或不適，以及在常規預防性疫苗接種期間和之後立即開始引入補充食物。
最重要的是：請記住，沒有，也不可能有一個引進輔助食品的計劃。 這裡的一切都是個人的，取決於很多因素，包括寶寶的飽腹感，身體的一般狀況，遺傳以及味道偏好。 儘管如此，所有產品都可以分成幾組，每一組都有建議。
組號碼1
乳製品和酸奶製品
適應的嬰兒配方奶粉是在出生後的第一天根據需要給予兒童的。 但是對於其他乳製品和發酵乳製品，還有一些限制。 大多數兒科醫生認為，儘早從全脂奶中加入產品是不理想的，因為這會導致嬰兒出現鐵損和貧血症的發生，從而增加了腎臟的負擔。 另外，牛奶的蛋白質是一種強烈的過敏原。
奶酪開始給予8個月的兒童，10-12個月的開菲爾奶酪和12個月以前的全脂奶。 開菲爾一歲的寶寶每天不應該喝200克以上的牛奶，吃豆腐時不要超過50克，一般不推荐一年半以下的產品，如黃油，酸奶，奶酪，酸奶油，奶油等。 請注意，在乳製品廚房中，這些產品並不總是按照指定的補充飼養條件給予。 一般來說，包裝上的標記也超過了計劃醫生的建議。 產品介紹的年齡：8-10個月。 從哪裡開始？ 用低脂奶酪，開菲爾，發酵乳混合物。 注意：寶寶煮沸後應給全脂牛奶，所有其他產品應逐漸加入，從低脂肪或低脂肪開始，因為寶寶的胃還不適合嚴重消化動物脂肪。
組號2
水果和漿果
漿果和水果除維生素外，還含有水果糖和礦物鹽，對身體的發育有用。 首先，將水果和漿果以土豆泥的形式給予兒童，如果麵包屑大約2歲，則將其在刨絲器上摩擦 - 切成片，去除骨頭。 當嬰兒切開所有的牙齒時，水果可以全部給予。 另一個重要的事實：水果和漿果都是生吃最好的，因為在溫度的影響下，他們失去了大量的維生素。 擦水果應該在塑料刨絲器上，因為當與金屬接觸時開始氧化過程。 該組產品的使用年限：6個月。 從哪裡開始？ 用青蘋果，梨，香蕉，覆盆子，藍莓。
注意：並非所有的水果和漿果都可以大量使用。 重要的是要記住，蘋果會引起氣體形成增加，李子減少，梨引起便秘。 草莓和草莓是最強烈的過敏原，櫻桃和黑醋栗通常不建議給孩子兩年，因為它們很難被日益增長的有機體吸收。
第3組
蔬菜
蔬菜含有有益的維生素，微量元素和纖維，有助於定期排空腸道。 因此，蔬菜對消化不僅需要成人，還需要兒童消化。 開始介紹馬鈴薯或土豆泥最好的蔬菜，之後嘗試花椰菜和西蘭花，然後 - 胡蘿蔔和南瓜。 水煮或烤製的蔬菜通常用土豆泥揉搓，或者從土豆泥中搓制，也可以做湯土豆泥。 重要的是不要一次性加入鹽，香料和植物油 - 這會引發消化系統疾病或食物過敏的出現。 橄欖油或玉米油可以開始進入9-10個月，但作為一種新產品，仔細監測孩子的反應。
該組產品的使用年限：6個月。 從哪裡開始？ 用土豆，西葫蘆，西蘭花，菜花。
注意：黃瓜經常引起腹瀉，由於這種食物的粗糙質地，兒童的生物體不能立即服用西紅柿（潛在的過敏原，對關節有害）和硬根作物。
第4組
粥和穀物
當涉及到現成的工業粥時，開始引入最好的無乳飲料粥。 仔細閱讀作文：它不應該包含糖，奶粉和其他可疑的成分。 首先引入不含谷蛋白的穀類食物 - 一種穀物蛋白質，它可能會導致一些兒童嚴重的消化系統疾病。 無麩質是米，蕎麥和玉米粥。 含麩質的粥 - 燕麥片，小麥，粗麵粉 - 只能從8個月開始給小孩使用。 先將粥用水，混合物或自己的母乳稀釋。 粥應該是足夠的液體，不僅可以從湯匙給小孩，也可以從瓶子給小孩。 該組產品的使用年限：6-8個月。 從哪裡開始？ 用米飯，玉米或蕎麥粥。
注意：不要開始使用多穀物穀類食品 - 在過敏的情況下，很難計算它引起的癌症類型。 首先不要混合不同類型的穀物 - 這會對麵包屑的消化產生不利影響。 準確地說，進入大米的飲食 - 從它，嬰兒往往開始便秘。
組號碼5
肉，家禽，雞蛋
這些產品對於兒童的全面發展是必需的，因為它們含有蛋白質，脂肪，維生素A，B，B12和礦物質。 在肉製品中，需要大量的鐵來預防貧血。 什麼是最好的 - 在商店買的獨立烹飪的肉或者兒童肉醬？ 兒科醫生通常建議使用原漿，因為它保證了營養成分的清晰，並且嚴格控制兒童罐頭食品的質量。 另一個贊成即食醬的論點是便利性和易用性以及實時節省。 該組產品的使用年限：7-12個月。 從哪裡開始？ 用火雞，兔子，瘦牛肉，蛋黃。
注意：嬰兒的胃還不適合消化重脂肪，所以值得一提的是等脂肪肉類，尤其是豬肉和羊肉。 此外，不要立即給蛋清，因為它是一種過敏原。 不要從含鹽，糖和香料的土豆泥開始。
第6組
海鮮，魚
魚 - 維生素D和磷的不可缺少的來源，這對於每個生長的身體都是必需的。 海鮮含有大量的碘，這對碘缺乏條件下中等生長的兒童非常重要。 首先，為孩子們購買魚泥是很方便的：他們真的不會有單一的骨頭。 至少在一開始，不要每週多給寶寶魚2次。 三年後，海鮮應始終存在於嬰兒的飲食中 - 這將顯著提高麵包屑的免疫力。 該組產品推出的年齡：11個月。 從哪裡開始？ 隨著瘦肉與白肉：鱈魚，黑線鱈，比目魚。
注意：仔細釣魚並且害怕骨頭，脂肪魚和海鮮不得早於2年進入寶寶的飲食。
組號7
蜜餞
甜蜜的愛所有的孩子 - 這是一個事實。 我應該忍受他嗎？ 美國兒科醫生是幾本書的作者，也是許多孩子的父親威廉·西雷寫道，3歲前正確吃過，不知道什麼蛋糕，麵包捲和糖果的孩子正在形成正確的食物偏好。 隨後，這些孩子不太可能種植甜食。 什麼樣的童年沒有糖果？ 這個問題不僅影響祖母，還影響許多母親。 正確的答案是：“非常高興。”寶寶學會了甜食和麵粉後，母親的生活和寶寶的健康就會變得越容易，因為過早和過早地食用糖和蛋糕會導致肥胖，糖尿病，齲齒，食物過敏，甚至對特定類型的糖不耐受 - 這就是當童年真的會不足！這個組的產品的年齡介紹：3年。從哪裡開始？無論如何，但替換各種糖果將有助於天然產品 諸如蜂蜜，蜜餞，乾果和甜水果等uktas。
注意：巧克力和其他含可可粉的產品不僅經常導致兒童嚴重過敏，而且對神經系統也有刺激作用。
組號碼8
半成品和快餐
XXI世紀的海灘 - 快餐和半成品 - 天然產品最可怕的替代品。 學習什麼是法式炸薯條和香腸配番茄醬，任何孩子都會喜歡他們自製的泥和肉丸。 但是我們有能力向他解釋快餐有多糟糕。
至於無害乍看之下，幹早餐和速食湯，那麼無論這些產品多麼方便，對於心愛的麵包屑，最好只在極端情況下使用半成品從天然食材烹製菜餚。 這個小組的產品介紹的年齡：孩子認識他們的越晚越好。 從哪裡開始？ 不要從頭開始。
注意：本組所有產品無一例外都是有害的，會導致肥胖和膽固醇過量。
多年來，營養不良是許多兒童疾病的主要原因。 如今，科學和醫學已經達到了發展水平，避免了完全錯誤。 最重要的是不要聽不專業的輔導員 - 鄰居，祖母，女朋友，信任良好的從業者和證明文學。