你可能不知道，但懷孕的開始不是從懷孕那天算起的。 它的開始是從前一次月經的最後一天開始的，儘管在懷孕的這一刻還沒有，並且沒有排卵，卵子還沒有受精。 懷孕從今天算起，因為每次婦女開始月經時，她的身體都準備懷孕。 從這個日期開始，醫生使用標準測量，因為平均懷孕持續280天，精確確定受精日期非常困難。 因此，懷孕：幾個星期的頭三個月 - 胎兒的發育將成為本文的主題。
1周和2週
什麼改變了？
你最近用完了幾個月，而你正在考慮懷孕。 當你嘗試懷孕時，你肯定需要了解排卵的過程。 它發生在一個成熟的卵子離開卵巢，通過輸卵管並準備受精。 子宮變得更厚以準備引入受精卵。
你本週應該計劃什麼？
確保你已經準備好了懷孕的身體。 主要是維持健康的體重，均衡的飲食，每天服用維生素和400微克葉酸。 你也應該避免咖啡因，尼古丁和酒精。 如果您正在服用藥物，請問您的醫生在懷孕期間是否安全。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
你現在可以做的最重要的事情就像你已經知道自己懷孕了一樣。 在您知道雞蛋受精之前，可能需要幾週的時間。 因此，提前保護自己和未來的孩子免受任何可能導致問題的事。
3週
你可能甚至不知道你懷孕了，但你的身體已經知道了。 施肥完成。 令人驚訝的是，你的孩子的遺傳密碼在受孕時已經被保存下來 - 他的性別，所有遺傳特徵，包括眼睛的顏色，頭髮，皮膚，身體結構。 你的孩子已經在那裡了！
什麼改變了？
在本週結束時，您可能會注意到小點。 這是所謂的植入點，與胚胎附著在子宮壁上有關。 該過程在受精後六天開始，但對此沒有完全確定性。 無論如何，染色非常小，並且發生在少數孕婦身上。 他們中的大多數甚至沒有註意到這些特殊的變化。
你的孩子如何成長
從一開始，你的孩子就是一個小球，由數百個細胞組成，它們以令人目眩的速度倍增。 當細胞（所謂的囊胚）嵌套在子宮中時，你的身體開始產生hCG激素 - 促性腺激素。 它向卵巢發出信號以阻止卵母細胞的產生並增加雌激素和黃體酮的產生。 HGH激素給出一個正面妊娠試驗。 因此，在本週末的測試中，您可能會發現您懷孕了。 如果測試結果為陰性 - 在接下來的兩到三天內，您可以再次進行測試。 在妊娠的頭三個月，在胚胎周圍，羊水開始每周積累，這對懷孕期間的寶寶來說是一種保護和緩衝。 目前，胎兒發育的主要階段：開始發展其頭部和脊髓，心臟，排泄系統。
你本週應該計劃什麼？
你的孩子從你身上接過你所做的一切 - 無論好壞。 現在，你應該避免酒精，某些藥物，食物，咖啡因和香煙。 想想你懷孕期間吃什麼和吃多少，因為營養現在特別重要。 葉酸和其他必需營養物質和維生素對於胎兒發育必須在飲食中。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
你的身體目前正在經歷一些劇烈的變化，起初對你來說這可能很困難。 嘗試休息和吃好。 花時間放鬆，享受和平。
4週
你的孩子找到了他的家 - 這是你的子宮。 一旦胎兒進入子宮，它會在接下來的八個月中與您密切聯繫（然後終身）。
什麼改變了？
您已經可以識別懷孕的第一個跡象，例如乳房腫脹，頭痛或背痛。 孕早期的許多婦女沒有懷孕症狀，除了延遲。 如果你沒有每月的時間表，你可以進行一次懷孕測試。 這是通過使用家庭測試可以確定懷孕的最早時間。
你的孩子如何成長
胚泡的微小細胞舒適地嵌入子宮內層並分成兩部分。 其中一個將成為滋養小孩的胎盤。 第二部分是胚胎本身。 現在，胚胎有三個不同層次的細胞，這些細胞會在你的孩子的身體部位發育。 內層是未來的消化系統，肝臟和肺臟。 中間層是心臟，性器官，骨骼，腎臟和肌肉。 外層是神經系統，頭髮，皮膚和眼睛。
你本週應該計劃什麼？
如果您進行了家庭懷孕測試，結果是肯定的，請去看醫生並進行註冊。 如果測試給出了否定的結果 - 再等一周再做測試。 在一些女性中，可檢測到的妊娠激素水平僅在胚胎引入子宮後2,3週出現。 通常，醫生不同意在上個月的八週之前註冊一名女性。 如果沒有醫療問題，這是登記的最佳時間，並且以前的懷孕沒有問題。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
如果您正在服用任何藥物，詢問您是否可以繼續服用。 你應該喝含有至少400微克的多種維生素。 葉酸。 這對胎兒的發育有積極的影響。 接下來的六週對於你的孩子的發展非常重要。 基本物質已經在胎盤和臍帶中，為您的孩子提供營養和氧氣。 通過胎盤，孩子收到你給他的東西。 盡量確保孩子獲得你需要的一切。
5週
hCG的水平已經足夠高，可以在家庭懷孕測試中檢測到。 所以你可以確認你正在等待一個孩子！
什麼改變了？
嚴重的延遲是你懷孕的最明顯跡象之一。 但還會有其他的感覺：疲勞感和胸部敏感，噁心或嗅覺敏銳。 所以你的身體會為自己反應一個新的狀態。 最常見的懷孕發作跡像是體溫升高。
你的孩子如何成長
你的孩子現在看起來更像是一個蝌蚪而不是一個孩子。 他的心跳順利，眼睛和耳朵的形狀已經形成。 開始收購您的孩子的形式。
你本週應該計劃什麼？
如果您還在尋找醫生，請嘗試限制首次就診組織的人選範圍。 本週你應該排除與寵物接觸。 只有當你確信動物是健康的。 弓形體病是一種可以通過與受感染的貓接觸而傳播的疾病。 他對孩子非常危險！ 弓形體病導致出生缺陷和畸形，或者乾脆殺死一個孩子。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
未來九個月內荷爾蒙水平的波動以及所有身體變化都很難被你承受。 你似乎正在參加一個會改變你生活的實驗。 不要感到驚訝，如果在一個小時內，你會感覺到快樂和被壓迫，憤怒，感傷，強烈或傷害，懶散感。
6週
這個孩子太年輕了，不能聽他的聽診器，他看起來像胚胎中間的一個小小的跳動點。 從這段時間直到孩子出生，他的心臟每分鐘跳動約150次 - 是成人心臟的兩倍。
什麼改變了？
本週，你有好消息和壞消息。 你的身體增加了黃體酮的含量是很好的。 當你的孩子在避難所時，這種激素負責防止感染和子宮壁粘膜血管的形成。 壞消息是黃體酮減緩了消化過程，導致幾乎三分之二的孕婦噁心。 噁心，即早晨，儘管它的名字，可以在白天或晚上的任何時間攻擊你。 這種情況可能會隨著力量的變化而發生 - 從細微的不適感到長時間嘔吐伴有胃部疼痛。
你的孩子如何成長
他的心臟跳動，血液開始在身體周圍循環。 腸道形成後，結締組織出現核，肺部發育。 他的垂體已形成，以及大腦，肌肉和骨骼的其他部分。 手臂和腿部有標記，手指在其兩端展開。
你本週應該計劃什麼？
在這個時候，確定血型是非常重要的：你，你的丈夫和孩子。 每個人的血液屬於四種類型之一。 血型由血細胞表面發生的抗原類型決定。 血細胞表面的抗原參與了孩子免疫系統的形成。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
有些女性抱怨說，懷孕期間必須服用的維生素會導致胃部不適。 如果你有問題，你可以在睡前服用含維生素的食物或服用。 如果因服用維生素而引起的症狀持續存在 - 請諮詢醫生。
第七週
什麼改變了？
當然，你的胸部比以往更敏感。 這主要是由於雌激素和黃體酮的量增加。 胸部脂肪量增加，該區域血液循環改善。 乳頭可以比平常更突出，並且它們非常敏感。 乳頭周圍的光環變得越來越黑。 你也可以看到看起來像鵝疙瘩的小點 - 這些是汗腺。 你的乳房將需要大約33週的時間來準備母乳喂養。
你的孩子如何成長
從身體開始長出胳膊和腿。 你的孩子仍然被稱為胚胎，他有一個像尾巴（這是尾骨的延伸），它會在幾個星期內消失。 你的孩子眼睛微小，只有部分被已經有顏色的電影覆蓋。 鼻尖是可見的。 增加臍帶中的腸袢。 臍帶提供血管，這反過來又為胚胎提供氧氣和營養。
你本週應該計劃什麼？
如果你還沒有選擇醫生，現在是解決這個問題的時候了。 一定要註冊。 特別是如果你在小便後發現你的內衣或衛生紙。 這在妊娠早期相當常見，但有時可能是流產或宮外孕的第一徵兆。 如果您發現或出血 - 請致電醫生。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
如果您患有晨吐，請遵循以下提示：
- 吃一點，但經常
- 15分鐘之前，你起床之前，吃一個餅乾
- 白天有很多休息
- 嗅檸檬和姜，以減少噁心
- 不要吃辛辣食物
第八週
恭喜，你的胚胎已經處於最後階段！ 本週，胚胎作為胎兒重生。 在懷孕之前，你的子宮是一個拳頭的大小，現在它就像一個葡萄柚。
什麼改變了？
你累了嗎？ 這些是荷爾蒙的變化 - 特別是孕激素的激增 - 這可能會導致你的疲勞。 當然，噁心和嘔吐會耗費你大量的精力和精力。 接下來，你期望其他困難 - 你不舒服入睡，你經常去廁所。
你的孩子如何成長
手指開始從孩子的手臂和腿部伸出，眼皮實際上覆蓋眼睛，氣管和肺部發育，“尾巴”死亡。 在大腦中，神經細胞分支出來，相互結合併形成原始的神經網絡。 現在你可以夢想你的孩子是什麼性別。 但他的生殖器還沒有被充分開發以視覺判斷這是男孩還是女孩。
你本週應該計劃什麼？
您可以在註冊後進行第一次調查。 醫生必須全面了解您的懷孕情況，詢問病史，上次月經的日期，您使用的避孕方法，墮胎或分娩史，住院時間，對藥物過敏的可能性以及您家人的疾病。 您還可以依靠細胞學和細菌學檢查以及超聲波。 對你來說，這是一個提出問題的機會。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
在懷孕的前三個月，一些油性皮膚的女性會開始青睞粉刺。 如果您使用滋補劑和乳液來解決這些問題，了解它們的含量非常重要。 詢問你的醫生是否安全使用它們。
9週
胎兒的發育仍在繼續。 你的孩子每天增長一毫米，更像一個孩子。
什麼改變了？
繼續懷孕可能還不會影響你的腰圍。 但是，也許你已經覺得自己懷孕了。 為了孕吐和胸部劇烈的情緒波動加入。 這一切都是正常的 - 盡量放鬆。 在大多數女性中，情緒波動從大約6到10週增加，並在妊娠中期消失，在妊娠結束時重新出現。
你的孩子如何成長
胎兒開始看起來更像一個人。 幾乎形成了嘴巴，鼻子和眼皮的形狀。 你的孩子的心臟被分成四個小室，他的小小的牙齒開始形成。 肌肉和神經形成。 外生殖器已經出現，但只有幾個星期後才能分辨出來。 孩子的眼睛完全成形，但眼瞼直到第27週才關閉。 現在主要器官已經就位，你的孩子開始增加體重。
你本週應該計劃什麼？
如果您年齡超過35歲，或您的家人有遺傳疾病的經驗，如囊性纖維化，您可以轉向遺傳學家。 與您的醫生交談，進行羊膜穿刺產前檢查。 這項研究可以在懷孕9到12週之間進行。 它可以高度概率（98-99％）檢測染色體異常（即唐氏綜合症）和遺傳性疾病。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
在懷孕這個階段常見的抱怨是胃灼熱。 如果你全天吃小份而不是典型的三份，你可以避免胃灼熱。 你也可以在飯後躺下，也放棄急性和高脂肪食物。
第十週
什麼改變了？
當然，你注意到你的皮膚變得更加透明，通過它可以看到靜脈。 如果皮膚白皙，這一點更加明顯，但皮膚較暗的女性也可以觀察到。 這是血管擴張的結果，因為現在人體需要排出更多的胎兒營養所需的血液。 在懷孕期間，女性身體內的血液量從20％增加到40％。 當一個孩子出生並且哺乳期結束時，皮下可見的靜脈會消失無踪。
你的孩子如何成長
你的孩子真的很喜歡人臉。 骨骼和軟骨形成，腿上的小凹槽變成膝蓋和腳踝。 孩子已經可以彎曲膝蓋了。 牙齒形成在牙齦上。 寶寶的胃會產生消化液，腎臟會產生更多的尿液。 如果你的孩子是男孩，他的身體已經在產生睾丸激素。 難以置信！
你本週應該計劃什麼？
在懷孕的第12周和第16週之間，你必須再次去看醫生。 你的醫生可以進行超聲波檢查，讓你第一次看到你的寶寶。 您的醫生可能會使用多普勒聽器來聽取孩子的心跳。 他會和你談談胎兒的第一次動作，雖然這種動作通常發生在13至16週之間，但之前可以感受到。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
儘管你懷孕了，你可以進行鍛煉以保持身材。 最好與你的醫生談談哪些活動最適合你。 大多數醫生建議步行和游泳，因為這些練習不會讓您感到震驚，並且可以在整個懷孕期間使用。
第11週
你突然感到不可抗拒的渴望吃整個葡萄柚，牛排或一包薯條。 這次懷孕激起了這種渴望。 你可以開始吃你從不喜歡的東西，或放棄以前喜愛的食物。 這是一個理論，說你的身體需要它缺乏的東西。 一般來說，它是維生素C，鐵和鹽。
什麼改變了？
你的胃可能開始突出一點（儘管它看起來好像還沒有懷孕）。 但即使你的胃仍然平坦，像一塊板子（懷孕開始在不同時間可見），你會覺得你的牛仔褲變小了。 原因是膨脹。 廢氣攜帶孕激素 - 黃體酮。 黃體酮可以放鬆消化道的平滑肌 - 包括胃腸道。 因此，血液有更多的時間來吸收營養並將其轉移給嬰兒。
你的孩子如何成長
你的孩子的身體幾乎完全形成。 他（或她）的手能夠握緊拳頭，一些骨頭已經開始變硬。 孩子開始移動一點。 隨著體重的增加和孩子的發育，這些動作的頻率將會增加。 他們已經可以感覺到一個小女人。
你本週應該計劃什麼？
如果在懷孕的頭幾個星期，你因為孕吐而感到痛苦，那麼直到現在你只是失去了，但沒有增加體重。 盡量不要擔心，大多數女性在第一個三個月期間體重會增加幾磅。 如果你擔心，請告訴你的醫生。 在懷孕期間，女性平均恢復12-20公斤。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
放棄會傷害寶寶的食物 - 例如軟奶酪和生肉。 如果胃灼熱打擾你，留下辣味醬汁和調味品。 根據古老的迷信，狩獵柑橘吃表明，將有一個女孩，渴望肉類承諾一個男孩。
第12週
什麼改變了？
你接近妊娠頭三個月的末期 - 胎兒發育的頭三個星期在孕期發揮巨大作用。 你的子宮目前有一個大柚子的大小，從骨盆的底部向上移動。 這可以減少對膀胱的壓力，並且不再需要持續跑到廁所。 此外，懷孕的其他早期症狀消失 - 噁心減少，胸部停止疼痛，食物厭惡和疲勞消失。 但是作為回報，頭暈可能開始。 你的血管放鬆並擴張以增加寶寶的血流量。 這導致了血液回流速度更慢的事實。 血液越少，壓力越小，血流量越少。 所有這些都可能導致頭暈的形成。 妊娠期間這些投訴的另一個原因是血糖過低，這種情況發生在你不規律地吃東西時。
你的孩子如何成長
本週，你的孩子開始發展反應。 不久，孩子的手指就會伸直並彎曲。 孩子可以閉上眼睛並進行吸吮運動。 如果你觸摸胃部，孩子會對頭部的轉動產生反應，但是你無法感覺到它。 在這個時候，迅速增加你的孩子的神經和大腦的細胞。 正確的形式呈現在孩子的臉上：眼睛放在頭部的正面，側面的耳朵正好放在他們應該在的位置。
你本週應該計劃什麼？
如果你工作，你應該很快告訴你的老闆你懷孕了。 請專業人員做這件事很重要：收集有關產假權利和公司政策的信息，並附上一份計劃，說明您在懷孕期間需要多少時間進行體檢。 如果你想改變工作時間，現在就說。
怎樣才能讓懷孕變得健康？
如果您感到頭暈或暈眩 - 請躺下或坐下，將您的頭部夾在膝蓋之間。 深呼吸並鬆開緊密的衣服。 只要你感覺好一些，你可以吃東西或喝點東西。