等待寶寶和我們開明的時間仍然是一件非常嚴肅和重要的事情，任何未來的母親都不想錯過任何重要的事情。 而信息的主要來源仍然是親戚和熟人。 婦女，他們自己必須承擔生育和撫養子女。 至少有一天。 那麼，或者至少在這個問題上有所幫助。 或者聽到有人建議如何表現，這樣一切都是正確的......在所有這些機密對話中，不允許出現任何神秘和迷信，即使是新的甚至是舊的，也不足為奇。 如果你能對某些事情感到驚訝，那麼也許它們中的一些的生命力已經降到我們身上，甚至從幾個世紀的深處傳下來......然而，儘管這些神話雖然值得關注，但它們通常擔心期待的母親遠不如矛盾，而且有時候可怕的“準確”的有經驗的女朋友的信息。
情緒和煩躁是懷孕的強制伴侶。
唉，這很難與之爭辯。
這裡的重點不是一個女人突然暴露出一些隱藏的性格特徵，或者像一些人認為的那樣，這個孩子開始“表現性格”，並且這被傳遞給了母親。一切都變得更加簡單和平淡無奇：在懷孕的前三個月裡，一個女人大大增加了黃體酮的產量，這是一種引起臭名昭著的PMS（經前期綜合症）的激素，在“危急日子”前夕，婦女經常煩躁不安。 那麼，在懷孕的頭三個月，即使與經前期相比，體內黃體酮的數量也會增加數倍！ 關於現代懷孕有很多神話和事實，但不是每個人都應該信任。
毫不奇怪 ，這對神經系統的狀態有顯著影響。 此外，健康狀況急劇惡化，以及普遍的不確定性（不僅對那些第一次懷孕的人而言是特徵）使自己感覺不是最好的方式。 我可以提供什麼建議？ 環境 - 要耐心等待第一個最急劇的時期：到孕中期開始時，機體（也是神經系統）適應變化的環境，反應再次變得完全充分。 那麼，母親自己需要努力保持自己的手，記住現在正在對她的情緒採取什麼行動，不要為了瑣事而煩惱 - 這對她和孩子的成長都是有害的。
應該保護懷孕免受任何壓力
太正確了。 然而，免受壓力的保護並不意味著親人和朋友有時想要實現的目標 - 為未來的母親完全休息。 懷孕本身就是一個足夠強烈的情緒和對女人的恐懼的源泉，而這樣的情況下，你無法逃脫。 從嚴重的壓力（特別是長時間的），過度強烈的感情，未來的母親應該盡可能受到保護 - 但同時避免“恐懼恐懼”，由於任何引起至少一點擔心的小事，都會帶來傷害母親和嬰兒的神經系統受到大自然的保護，不受短暫和輕微的麻煩，更積極的情緒，對良好和愉快印象的更多想法，並且您可以輕鬆避免神經緊張的積累。
未來的母親需要完全休息，任何壓力都是禁忌的。
有了這個，人們可以也必須爭論......首先，對於一個活著的人來說，在非常特定的條件下，如果可以達到完全的和平 - 例如，在某些醫學實驗中，當科學家限制所有外部刺激，負載等的影響時。 。 其次，這些相同的實驗證明，對健康人完全休息是有害的。 為了讓我們的身體正常運作 - 我們必須移動，拉緊肌肉，不斷體驗各種壓力和經歷......當然，這並不意味著孕婦應該以祖母為榜樣，全力以赴地分娩和分娩在工作場所。 但完全放棄積極的生活方式（尤其是如果他喜歡女人自己）整整9個月的原因 - 並非如此。 活動應該合理限制 - 但不要停止！
很大程度上取決於個人特徵 - 未來的母親，懷孕的過程以及現代懷孕的神話和事實。 如果一切正常，那麼在最初的幾個月（長達30週），女性可以帶著一種熟悉的生活方式，而且幾乎沒有任何限制。 許多人繼續參與運動，健身 - 但是，當然，考慮到身體狀況的變化，需要審查訓練制度。 甚至有一套練習有助於分娩的準備，對於許多女性來說，醫生推薦特殊的體操來加強肌肉和身體的整體。
在早期階段，許多未來的母親會繼續開車 - 這裡已經有人會爭辯說，它是否有利於未來的孩子 - 壓力，長時間坐在客艙內，排出廢氣 - 所有這些都可能導致病情惡化。 但是，如果一切正常，並且女性長時間自信地行駛，而不會因為每次旅行而感到緊張 - 那麼在諮詢醫生之後，可以繼續駕駛。 但是在孕中期即將結束的時候，即使是有經驗的駕車人士也不想在車輪後面行走：此時身體開始對負荷產生不同反應，並且至少對情況變化的反應受到抑制 - 孕婦的完全自然狀況，但與此同時，我們的交通流量也是災難性的。 雙重傷害 - 對於孩子來說：意外事故，在正常情況下只會導致輕微的傷害和急性，但快速傳遞壓力，可能會引發流產或早產......
一般來說 ，從懷孕一開始，你就不應該擔心自己未來的“無奈”，以及幾個月後不會有“真實”的生活，而是冷靜地準備不同變種的情況 - 無論是容易懷孕還是問題，習慣性的生活節奏。 最好不要計劃需要做大量工作的任何事情，準備改變工作和休息日程 - 並且通常開始關注新的擔憂，實際上，當懷孕結束時，家人將有一個期待已久的補充。 順便說一下，一些女性懷孕的輕微過程引發了另一種關於現代懷孕的現代神話和事實。
對於孕婦來說，幾乎沒有任何變化
對於這些人來說，事實證明這是真的，整個時期誰沒有緊張，無力，對通常的氣味有敏銳的反應，經歷過所有這些“歡樂”的大多數人只能羨慕......然而，這裡的一切都是個人的。與未來的情況下，絕不是罕見的神話。
任何孕婦都會經歷嚴重的中毒症狀
早期嚴重中毒 - 持續噁心，嚴重嘔吐，需要開具特殊藥物並通過滴管靜脈“餵養”（因為無法獨立進食）並不是一個獨特的現象，但並不常見。在整個妊娠期間，不超過10％的女性會從其他人那裡得到 - 大約相同的數字根本不會面臨中毒。嗯，大多數人遲早會有噁心，特別是在早上或悶熱的房間裡， 。SRI氣味此類問題的準媽媽通常應對 - 有足夠快的“他們”的產品，減少噁心（酸，咸，薄荷糖等）。 他們可以在床邊傍晚放置，並立即中斷“暴風雨反應”的開始。當然，準媽媽應該經常保持清新，如果病情加重，不要害怕與醫生談論。
應懷孕兩次 - 為自己和孩子吃
這被認為不僅是一個神話和現代懷孕的事實 - 這是關於懷孕的最有害的神話之一。 在頭幾個月裡，孩子體重只有幾克，每天增加幾克重。 即使在懷孕的最後階段，如果我們重新計算我們平常的飲食，甚至考慮到它的消化率和能量成本，體重每天增加約35克 - 這是相當多的。 因此，未來的媽媽應該只為自己吃 - 保持全面均衡的飲食。 試圖吃兩餐，特別是中毒，會導致噁心和嘔吐，不適當增加飲食會導致體重快速增加，而與兒童的生長無關：簡單地說，對肥胖來說，這只是有害的。由於不遵守水鹽平衡，水腫通常以“雙倍”飲食開始。 在正常妊娠過程中，食慾顯著增加和體重明顯增加僅在妊娠末三個月開始。
胎兒的正常營養不取決於母親吃的量，而取決於胎盤的血管和女性的總血流量。 因此，有必要在飲食中添加複合維生素複合物，專門為孕婦製作。
如果你攝入過多的維生素，寶寶會出生太多
小孩的體型更不是由母親在懷孕期間吃什麼和吃什麼決定的，而是由影響宮內發育的遺傳和其他因素決定的。 當然，如果一個女人餓了，很難等待英雄的出現，但營養正常的“過量”孩子不起作用 - 他會從母親的身體中提取盡可能多的物質。
如果在妊娠三期採取鈣製劑，孩子會長出囟門
在沒有開具醫生處方的情況下，根本不應該服用“額外的”鈣製劑，特別是在懷孕期間，但這不是由於“骨化”，而是由於侵犯了母親和兒童的組織液的電解質平衡。 如果有跡象表明存在不足（通常在後期），則需要補充增加的支出。 但是很難從產品中獲得過量的元素 - “食物”鈣消化得更糟。顱骨的密封，囟門和縫隙的過早生長有時有時可以觀察到，但它們與體內鈣的含量無關。這種現象表明這個孩子是由，並且在他的身體裡，那些在出生後應該發生的過程開始了。
所有的孕婦都必須有延期
這個問題與懷孕期間的超重和低活動直接相關 - 可以很容易地看出，其他兩個“有害的技巧”的後果。當超重（和體積！）增長過快時 - 皮膚是簡單的在某些情況下，妊娠紋出現的傾向可能是遺傳性的。雖然家庭中的婦女有妊娠紋，但現在使用孕婦專用霜可以減少其出現的風險。
在懷孕期間，你不能使用化妝品，染頭，剪頭髮，洗澡
正確地遵循這個建議之後，還有一個神話 - 懷孕讓女人變得醜陋......當然，你可以並且需要削減你的頭髮：有時它們會開始分裂，或者反過來說，比平時增長更快 - 這是由於體內荷爾蒙的變化和皮膚狀況的變化。 規定孕婦在任何情況下都不會被切斷的迷信來自非常古老的時期，這是因為在某些人群中頭髮被認為是“活力”的倉庫。然而，禁止著色頭髮卻具有更現代化的起源。油漆可能對健康有害。今天，沒有這樣的問題，因為孕婦有特殊的化妝品。
但關於浴室的建議很大程度上是由非常真實的問題引起的，儘管與懷孕和某些條件有關。 後來，一個熱水浴（水溫38°C以上）能夠引發早產 - 所以最好讓水稍涼一點。 但在常溫下 - 從36攝氏度以下 - 沒有限制。 此外 - 這樣的浴可起到舒緩作用，有助於緩解緊張情緒 - 無論是緊張的還是身體的。 在水中，我們的身體變得更輕 - 包括一個巨大的，重的腹部，有時不會干擾“休息”。這不會傷害孩子（他已經游過羊水），並遵守通常的衛生和衛生規定感染的危險（許多人也擔心，喜歡在淋浴下洗澡）實際上並不存在。
如果你睡在你的背上，孩子可能會窒息
直接向這個位置的孩子沒有任何威脅 - 他在上面，沒有任何東西壓在他身上。 但是他母親的身體竟然因為子宮的重量而被它所有珍貴的東西壓垮了。 這在懷孕後半期尤其明顯 - 因此醫生真的建議選擇不同的姿勢。 然而，即使沒有醫療建議，在大而沉重的胃下長時間躺在背部會“提醒”自己背部疼痛，呼吸障礙，大便問題（由於腸道擠壓）以及其他問題。這種姿勢產生的最危險的問題之一 - 擠壓下腔靜脈，血液從血液從下半身流向心臟。此外，這位母親的所有煩惱都會在她對孩子有真正的危險之前感受到，並且在背後短暫地躺著（在專業人員 zedur，只是在休息）不會造成太大的傷害。
如果你將手舉在頭上，孩子會纏繞臍帶
手的位置與臍帶無關，因為這是一個危險的情況，因為臍帶的長度很大（這只是由於發育特徵）以及孩子的主動運動。 但還有另外一種危險，並不反映在迷信中，不管婦科醫生是否熟知：如果在懷孕後期，舉起雙手並不容易（例如，抓住運輸工具上的高位扶手），但要努力舉起某些東西並持續很長時間。
根據民間的跡象 ，未來的母親不應該沉迷於編織。 然而，對於一個麵包屑而言，與媽媽的所有愛情相關的毛衣可能會更好嗎？
（試圖在高架上放置重物，掛起衣服，做體操運動） - 有羊水流出和早產的危險。
另一個常見的信念是與臍帶的繩索有關：懷孕婦女被禁止編織，解開並且通常處理任何結...但是在這裡我們已經離開了古代先兆和儀式世界的醫學事實領域。 針織 - 綁臍帶; 把腳放在腿上 - 孩子的腿會有曲線; 有紅色水果和漿果 - 孩子會變得紅潤......實際上，在這樣的迷信中，只有一件事：如果你害怕做錯事，內心的恐懼只會增加。 它如何影響母親和孩子的健康，我們已經發現了。 所以，不要害怕，檢查醫生的傳言 - 你和你的孩子會沒事的！