懷孕20週已經過去了！ 此外，一個非常困難和負責任的一半。 懷孕20週時，寶寶的體重約為270克。 從胎冠到尾骨的胎兒的生長是14 - 16厘米，如果你從頂部到腳跟25厘米，這個尺寸可以與香蕉比較。
懷孕日曆：寶寶變化
在懷孕第20週的某個地方，寶寶的心跳已經不是通過超聲聽診器，而是通過腹部前壁的普通產科管。
孩子的肺部正處於形成的第一階段，到第22週結束時，嬰兒將開始進行第一次動作。 他的工作繼續腸道，腎臟，性腺也積極功能。 脾臟作為造血器官的功能開始。
在懷孕的這個時候，寶寶會吞嚥更多，這對他的消化系統來說是一個很好的做法。 此時此刻，他形成了胎糞（原始糞便） - 一種黑色粘稠物質 - 消化過程的結果，吞下了羊水。 與他一起，未來的母親在嬰兒出生後立即“會見”，並且將其從兒童的祭司身上移除將是相當長的。 誠然，有些情況下胎糞在分娩時出現，這表明他們目前並不是最有利的。
未來母親的變化
在懷孕20週時，子宮處於肚臍水平。 值得確認的是，孕婦獲得足夠的鐵血紅蛋白的生產。 在懷孕期間，身體需要更多的鐵來生長胎兒，胎盤和維持越來越多的血液。
你可以參加分娩培訓課程。 值得選擇未來的母親將去哪裡。 這個選擇足夠大 - 從當地的諮詢到在大型中心的游泳池和健身日常講座，為分娩做準備。 無論如何，他們值得一遊，以便為寶寶的出生和生命的第一天做好準備。 最好在36到37週之前參加這樣的課程，因為在他們之後，法律上可以開始勞動。
夢想：一個正常的夢想
由於明顯因素的影響，懷孕每週睡覺會越來越困難：
- 這是女人一生中第一次，她可以開始打鼾。 這取決於激素，因為鼻咽腫脹，空氣供應部分重疊。 但有一條出路 - 睡在你身邊，用枕頭抬起頭來。
- 如果您患有胃灼熱和消化不良，則說謊是不方便的。 輸出是一樣的 - 你需要用枕頭支撐自己，採取半坐姿。
- 如果疼痛，腿部抽筋也會導致睡眠障礙。 他們出現的原因 - 腿部肌肉抗議孕婦獲得的額外重量。 出路是 - 痙攣可以得到緩解 - 從腳後跟開始伸展腿部，並將腳趾拱起回到小腿。
- 你找不到一個舒適的位置！ 擺脫這個問題的方法是試驗枕頭，將它們放在自己的腿下，並使其舒適。
- 在半夜突然可以投出一大股汗水。 一般來說，“位置”上的女性通常比人類更溫暖，在新陳代謝，體重，荷爾蒙的變化的幫助下。 有一個出路 - 臥室總是很酷，最好只睡在睡衣或天然內衣裡，不要忘了在床邊放拖鞋，因為晚上會頻繁去廁所。
從陰道排出
在懷孕期間，陰道排出物增多。 這個過程被稱為白帶。 排泄物大多是白色，淡黃色和濃密的。 無需擔心 - 這不是感染。 白帶引起血流增加到陰道組織。 順便說一下，這种血液的流入可以讓醫生在早期確定懷孕：陰道粘膜獲得藍色或紫色 - 查德威克的症狀。
如果一個女人懷孕並且她有這樣的放電，那麼你不應該洗澡。 如果隔離變強，應使用墊圈。 不要穿尼龍的緊身褲和亞麻布。 內褲上的襯衫應該是棉質的。
懷孕20週時，很容易感染任何感染。 在這種情況下，排出物會變黃或變綠，並且會產生難聞的氣味。 另外，陰道區域可能會出現灼熱和瘙癢的感覺。 如果至少有這些症狀之一，你需要去看醫生。 你可以擺脫這樣的疾病，主要的是不要運行它們。
懷孕期間的衛生
懷孕期間的靈魂不建議洗滌。 但通常禁止在此期間沖洗。 如果準媽媽仍然洗澡，則需要確保壓力較小：噴嘴不應進入深度超過2.5厘米的陰道，使用淋浴可能會導致出血或空氣栓塞。 空氣栓塞 - 讓空氣進入血液，但是它是由於淋浴中的強大水壓造成的。 它很少發生，但後果非常嚴重。
懷孕日曆20週：為未來的母親的教訓
你可以放縱自己：
- 買一個新的舒適的睡衣或睡衣。
- 去拍攝一張照片給專業人士，留下人生美好時光的記憶。
- 為第一張照片寶貝買一個漂亮的框架。
孕婦的胃灼熱是否正常？
妊娠期間心血管系統發生大量變化，可伴有呼吸短促和運動感減弱。 在懷孕期間，血管中的血量增加30-50％，伴隨著心輸出量的增加。 心臟收縮的頻率可以更快每分鐘10次或20次。 這些變化增加的時間為20-24週，主要完成恢復功能的時間為交付後1.5個月。
在懷孕期間，手中的血壓應該稍微改變，並且在腿中血壓會顯著增加。 腳腫脹。 由於這种血流變化的結果，聽到心臟時會產生噪音，例如，“心臟雜音”，即心臟的第一聲和第二聲之間的長時間延遲。 胸部X射線的心臟輪廓發生某些變化。 妊娠期心血管系統變化列表：
- 收縮壓降低4-6毫米;
- 舒張壓可能下降8-15;
- 脈壓變低6-10;
- 心率每分鐘高出12-18次;