怎麼說不?

我認為,如果沒有,在許多工作集體中,有一位可靠的員工願意以“小事情”的方式以各種可能的方式幫助同事:做一些事情,寫一封信,在某處逃跑。 每個人都習慣了他的“服務”,沒有人會考慮什麼是最“無故障的”,他的感受以及為什麼他會成為“失控的男孩”。

隨著時間的推移,環境完全停止關注他的生活和問題。 如果出於某種原因,執行熟悉的指示變得不可能,拒絕被認為充其量只是藉口,甚至可能是故意的侮辱,顯示出不尊重。 事實上,原因可能很強烈,甚至不會想到同事。


“無憂”的老闆欣賞。 但適度。 在假期他們受到鼓勵,不時公開表揚。 他們履行職責的缺陷通常會被原諒,但他們在工作中被嚴格要求疏忽,“同時堆積”,而所有其他人都拒絕了。 幾乎不可能為這些員工晉升職業階梯。 在空缺的情況下不會考慮他們的候選人,因為無論如何,他們的職責通常都是“筆中”,他們沒有足夠的時間。 總的來說,有兩種說法:“誰是幸運的,就此而去”和“從善的好處不看” - 這只是關於這種情況。 “幸運”,“無故障”,“好”,就是進取的同事和領導。

這是為什麼發生? 有抱負的員工通常很難拒絕有經驗的“老前輩”。 還有誰“追隨克林斯基”,多少年輕? 隨著時間的推移,“自然”狀況是一種習慣。 然而,根源仍然不是這樣,因為都很年輕,但是我們大多數人成功地應對了“發育疾病”。

這種情況下的主要原因是自尊心低下。 一個人害怕他們會認為他不好,或者偶爾記得他拒絕幫助別人。 低自尊的形成是在兒童時期制定的,當孩子被迫執行不可能的事情時,不斷提醒自己能力的局限性,只讚美成就,更多時候是因為失敗而被責備。 如果所有父母都“像這樣愛他們的孩子”,並且不依賴於成功或失敗而表揚,那麼害怕在別人眼中“壞”的成年人會少一些。

自身力量的不安全性會導致不斷需要批准他人,導致一個人同意履行任何要求,甚至損害自己的利益。 周圍看到這個並積極使用,實際上 - 操縱這個可憐的人。

擺脫成年期錯誤教育的後果是困難的,但是必要的。 首先,有必要清楚地認識到,一個不知道如何對別人說“不”的人對自己的問題說“是”。

如果即使知道自己被操縱了,說“不”也不會簡單地改變語言,您可以嘗試使用被其他人廣泛使用的“故障安全”技術。 換句話說,試著“在其領土上擊敗敵人”,甚至用自己的武器。

例如,某人經常“困惑”你,指的是他們自身健康的災難狀態。 在與這樣一個“病態”的對話中,召回所有他們自己的教會,他們如何干涉生活和工作,獲得治療需要多少金錢和時間以及去接受綜合醫院是有益的。 按憐憫之心,就像他們對你採取行動一樣。

為了回應嘮叨命運的苦惱,“翻出”自己的靈魂,抱怨沒有人理解你,你在父母的堅持下,在沒有愛情的情況下結婚(或已婚),並且現在“完全不開心”而得到了專業。

當有人提醒你友善的責任時,要求對方在相同的基礎上為自己做點事情,指的是可怕的工作量或家庭問題。 不要害怕對話者會被冒犯。 這次事件的轉變將使操縱者感到驚訝和困惑。 使用這一時刻失敗。

當然,在為自己的自由而鬥爭時,不能毫不含糊地駁回任何援助請求。 但是,在作出決定時,一定要問自己的問題,並嘗試客觀回答。 是否有足夠的力量來滿足要求? 它真的有必要嗎? 有時間來幫忙嗎? 你有幫助的慾望嗎?

還有更多。 失敗並不意味著你不尊重某人。 只要你清醒地估計這些力量。 最終,合理的拒絕只會加強關係,而不會導致它們的破裂,因為它起初似乎是。 畢竟,只有那些尊重自己,尊重自己,時間和實力,不但重視別人意見,而且重視自己對自己的看法的人,才有真正的權威。 祝你好運。


Alexey Norkin
shkolazhizni.ru