“鍛煉臉部肌肉？” 但是有什麼意義呢？“你問。 讓我們向你開啟一個小秘密：適合臉部是青少年和膚色最無害和可靠的手段。 感興趣嗎？ 然後很高興我們分享細節和練習！
無手術復興：面部體操
面部肌肉鍛煉會導致組織豐富的血液供應，這意味著營養的急劇增加和氧合作用的改善（細胞呼吸更好）。 這些生物激活劑可加速組織中的代謝過程，因此：顯著改善皮膚和臉部輪廓的狀況。 從小就開始從事健身活動，而且您不需要花錢購買能夠保持皮膚營養平衡的面霜。 而對於女性來說，面對真正的魔杖 - 35的體操，收緊橢圓形臉部，撫平皺紋並去除下巴。
視頻與加林娜Dubinina面對健身
加林娜杜比尼娜在30年後開始從事體操運動。 現在她已經50歲了，但她在35歲時看起來最大。而且這沒有整形手術，肉毒桿菌毒素和提拉霜。 我們提供了Dubinina培訓的幾個視頻。
與Alena Rossoshinskaya的視頻健身
Alena Rossoshinskaya - 體育電視頻道“Live！”中的臉部護理和解壓縮專欄。 複雜練習的短視頻對於美麗的臉部是非常有用的。 第一項練習將解決女孩的永恆問題 - “烏鴉的腳”。 看，重複！
現在我們了解如何平滑嘴部附近皺紋的秘訣。
一個真正的炸彈為一個疲憊，陰影和灰色的臉 - 我們返回腮紅和良好的心情與阿倫娜Rossoshinskaya捏按摩！ 你需要2張餐巾紙，5分鐘的空閒時間和渴望變得美麗。
與卡佳能源，視頻的面部健身
Katya Energy是Youtube上流行的合體博客作品，揭示了美麗人臉的秘密。 看看女孩的臉，沒有一個皺紋！ 清晰的顴骨和無可挑剔的橢圓形 - 適合臉部和真相是奇蹟。 卡佳建議至少每週訓練一次肌肉，但最佳數量是3次。 同意，這很容易，10分鐘給永恆的青春。
與納塔利婭Osminina，學校系統“Revitonika”的面部健身
為什麼不在沒有手術和美容手術的情況下開設一所面部護理學校？ 無與倫比的學校“Revitonika”已經有數百個客戶。 復興的做法是與教練納塔利婭奧斯米娜。 關於學校系統，納塔利婭寫下了這本書“面對面的健身”。 我們提供視頻愛好者觀看著名學校的大師班。
結果如下：適合面部，上課前後的照片。
視頻與Eugenia Baglyk的臉部通用健身
瑜伽和健身的著名教練Eugenia Baglyk為任何年齡的人提供了一個複合體，使用每個面部肌肉並塑造美麗的臉型。 你有沒有感受到額頭的肌肉？ 是的，我們沒有猜測它的存在。 用Eugenia訓練後，你會發現至少10個新肌肉。
鍛煉身體，延緩衰老！