為了更好地了解如何避免靜脈曲張，你需要了解它是如何發生的？ 所以，解剖一下。 血液沿著動脈移動到腿部，並且它的移動速度非常快 - 她的心臟驅動著她。 當它靠近小血管時，它會減慢速度，然後聚集到靜脈並流回心臟。 但血液如何向上移動？ 什麼推動她？ 事實證明，靜脈本身在緊張中將血液推回到心臟。 也有助於促進血液的工作肌肉。 所以，靜脈曲張靜脈的張力很低，所以血液停滯而不是移動到心臟。 靜脈擴張，開始蠕動並突出到皮膚表面之上。 此外，血液從靜脈滲出，導致腿部腫脹。 通常，靜脈曲張出現在腿部，但是有肛門靜脈曲張（痔瘡）和睾丸（精索靜脈曲張）。 我們將考慮腿部靜脈曲張。
靜脈曲張出現的原因：
- 坐著或站立工作有助於靜脈曲張的發展。 在司機，賣家，女服務員，理髮師通常處於不動的位置，促進腿部血液停滯的發生，並且是靜脈曲張的危險發生;
- 扁平足常發生靜脈曲張;
- 遺傳在靜脈曲張的發生中起重要作用;
- 對於女性來說，靜脈曲張的原因是懷孕（由於額外的腿部負擔）和穿高跟鞋;
- 靜脈曲張經常發生在體重過重的人群，或者工作與提升重物有關的人群中;
靜脈曲張的跡象：
- 凸起的靜脈;
- 腿部腫脹頻繁;
- 腿部沉重和疼痛;
- 小腿肌肉痙攣;
- 腳踝部位腫脹;
如果您感覺到這樣的症狀，一定要進行體檢！
預防靜脈曲張的方法。
避免靜脈曲張移動生動的生活方式。 去游泳，跑步，騎自行車。 而不是爬上樓梯。 不要坐在一個地方！ 由於長時間不動，腿部腫脹和血液停滯可能發生。 同時注意你的體重：多餘的體重有助於靜脈曲張的發展。
如果你想避免靜脈曲張，每天至少喝1.5升的液體，這樣血液就不會變得粘稠並容易通過靜脈。 避免穿重物。
請記住，你移動得越多，靜脈曲張的可能性就越小！