該疾病的解剖
人類沒有慢性疾病同時發生。 組織和器官發生不可逆轉的改變需要很長時間。 如果我們談論骨軟骨病的發展，那麼通常有幾個原因。 這種就業是過度的體力勞動，與工作條件相關的單調運動，長時間停留在一些不舒服的位置。 由於血液循環惡化和鄰近脊柱組織，椎體以及當然椎間盤的組織的營養供應變差而導致久坐的生活方式有助於肌肉骨骼系統的弱化。 機械因素（搖晃，振動，傷害和瘀傷）幾乎總是發生。 不要忘記，40年後開始了一個緩慢但確定的老化脊柱的過程。
在大多數情況下，對於頸椎骨軟骨病，會出現頻繁的頭痛。 通常，它們是永久性的（大多是鈍的和壓迫性的），加劇了各種運動，並未被鎮痛劑消除。 骨軟骨病通常會導致視力下降，眼部脈動疼痛，“蒼蠅”和彩虹色的圓圈。 頸椎中的血管壓迫會導致壓力增加。 骨軟骨病的另一個症狀可能是胸痛 - 類似於心絞痛的疼痛。 它表現為心臟區域的痛苦或灼痛，並蔓延到肩胛骨，前臂。 然而，伴有骨軟骨病，胸痛可持續數十分鐘，數小時甚至數天，這對於心絞痛并不典型，其中疼痛持續不超過5分鐘。 如果不時感到手臂或手的麻木，可以懷疑自己骨軟骨病。 通常伴有頸椎骨軟骨病，會出現頭暈，從而導致昏厥發生。
如何鑑別頸椎骨軟骨病
當然，診斷應該由醫生做出。 但它有可能並自行確定骨軟骨症的症狀。 為此，您需要執行一系列練習。 但是，不要用力行使！ 你不應該感到痛苦。
•向前傾斜頭部，使下巴接觸胸部;
•將頭部向後移動，使眼睛稍微向後或至少向上;
•將頭向右轉 - 外觀朝向右側，下巴平行於肩膀。 試著看看你的背後。
如果你沒有完成任何任務，疼痛和緊張的肌肉已經阻止，那麼頸部骨軟骨已經開始破壞你的脊柱。
確定宮頸區域有哪些變化，可以在頸椎數字X線攝影，腦血管超聲波檢查，大腦MRI檢查的基礎上進行。 上述症狀的原因可能是頸椎不穩，產傷，肌肉夾。 如果發現椎間盤的變化和變形，那麼我們正在談論骨軟骨病。
如何通過醫療手段緩解病情
治療頸椎骨軟骨病是完全不可能的。 但是你可以顯著緩解症狀，達到改善並預防疾病的惡化。 要做到這一點，醫生使用複雜的治療。 為了促進骨軟骨病，椎間盤中的疼痛感受由軟骨保護劑規定。 它們滋養了椎間盤軟骨並促進了它們的恢復。 這些藥物每年服用兩次，持續數年。 另外，血管擴張劑可以被規定。 它們激活脊柱的血液循環和新陳代謝。 此外，還可以穿透脊柱受影響部位腔內滋養的“建築物”物質。
有效緩解頸椎病的症狀，促進血液循環。 你需要每年進行兩次10次會議。 脊柱的伸展也用於減少相鄰椎骨的壓力。 作為頸托。
為了緩解這種狀況，使用針灸。 這對身體某些與頸部肌肉相關的部位（針灸）的效果，以及在醫生的幫助下恢復脊柱骨骼和肌肉的正確位置（手動治療）。 還規定了物理治療程序（用novocaine，ozocerite，石蠟等電泳）和治療體操課程。
鍛煉預防頸椎骨軟骨病
預防頸椎骨軟骨病以及頸部不穩定的主要方法 - 加強頸部肌肉。 在這你會幫助治療體操。 每天至少進行2-3次練習，每天練習2-3次。
首發位置 - 我們直直背坐。
練習題1。 稍微向前傾斜頭部並將雙手放在額頭上。 然後按住你的頭，持續30秒。 將手指按在太陽穴和頭後。
鍛煉＃2。慢慢向左和向右轉。 在這個位置上，我們是一分鐘。 鍛煉可以改善靜脈血流。
練習編號3.我們同時舉起肩膀，我們試圖讓他們耳朵 - 我們降低他們。 然後交替地 - 一個肩膀向下，另一個向上。
練習題4.我們連接掌心，同時肘部被拉到兩側。 密集地按壓手掌2-5秒，然後放鬆雙手。 重複3次。
練習題5.我們讓頭部順利前進 - 呼氣，背部吸氣（3次）。 另外，我們將頭向左傾斜，我們在呼氣時返回到初始位置（每側3次）。
我們通過自我按摩來完成體操 - 我們用旋轉的圓形運動摩擦脖子。 即使在家中也可以減輕頸椎骨軟骨病的病情。 保持健康！