運行一年並不是我們的力量，但只要我永遠美麗，我就想把自己的靈魂賣給魔鬼。 美容領域的專家聲稱，延長青春及其魅力是完全可能的。 為此，您不必訴諸危險的魔術儀式或昂貴的整形外科醫生。 遵循簡單而強制的方法就足夠了，這些方法有助於欺騙年齡，看起來比他們年輕得多。
接待1.照顧減緩皮膚老化
皮膚是一個比護照無情的指標。 如果護照真的給出了確切的年齡，那麼皮膚可能會“撒謊”，從頂端扔幾年。 隨著歲月的流逝，它失去了彈性和彈性，暴露在環境的外部負面影響下，壓力和迅速老化。 年齡相關的皮膚變化的力量不能停止，但每個人都可以減緩老化過程：- 用維生素豐富皮膚：
- 維生素C改善了膠原蛋白的產生，由於皺紋積極形成，眼袋在消失;
- 維生素E調節脂肪和水分的量，收緊皮膚;
- 維生素B2激活上皮的代謝過程，改善皮膚的細胞呼吸;
- 維生素B9（葉酸）確保皮膚新鮮，減緩其衰老;
- 維生素K刺激細胞的再生。
- 保護皮膚免受陽光照射。 過量的紫外線會加速皮膚的老化。 隨著年齡的增長，日光浴最好降到最低，甚至放棄曬傷。 特別是它涉及臉上的皮膚。 在活躍的太陽的影響下，皮膚乾燥，色素斑和皺紋出現在它上面。 對於預防和每天出現年齡缺陷的情況，在離開房屋前一年的任何時間，適用於陽光下可用的皮膚區域，並提供高水平的保護。
- 開展與年齡有關的護理。 皮膚很容易受到年齡的影響。 女性越早開始照顧她，皮膚對年齡的變化就越有抵抗力。 從選擇接近年齡和皮膚類型的基本手段開始就有必要開始。 定性清潔，保濕和營養是她健康和青春的關鍵。 定期使用軟皮和磨砂膏，用水分和營養素對皮膚進行飽和是必要的化妝品最低限度的要求，它能夠基本上分離皮膚的老化。 程序應該對整個身體的皮膚進行 - 從耳朵到腳跟，但主要注意力，當然，在臉和手。 他們的年齡皺紋是“規定”的。
接待2.重建飲食
皮膚，頭髮，指甲甚至眼睛 - 就像餐廳的菜單一樣，您可以準確地確定一個人使用的菜餚的種類，質量和數量。 看起來更年輕的人會幫助適當營養的黃金法則：- 減少或完全拒絕有害食物。 它比你想像的還要“老齡化”。
- 盡量多吃“活”的食物。 您的飲食中的產品越多，不需要額外的熱處理，您的身體就越會獲得青春的營養和能量。
- 不要吃太多！ 經常吃，但分小部分。
- 在菜單中添加更多蛋白質，綠色，發芽的穀物。 蛋白質是身體的“積木”。 綠色和草 - 清潔“打蛋器”，可去除爐渣並補充維生素和微量元素。
- 限製鹽的攝入量。 她 - 水腫，體重過重和早衰的原因。
接待3.遠離年齡
設法欺騙他們的生物年齡的人承認他們設法逃脫它。 有人穿過公園和堤防，有人通過別墅和菜園，有人通過健身和瑜伽，有人通過跳舞和性行為。 最主要的是 - 在電視機或者入口處的長椅上找不到老年人。 鍛煉發展關節，使心臟與生活一致。 它們改善血液循環，代謝過程，肌肉活動和皮膚彈性。 此外，體育活動增加了腎上腺素和對生活的興趣。 當“第五點”不坐靜時，很難保持老舊。招待會4.畫上臉上的青春
正確匹配和應用化妝可以恢復幾十年。 專業化妝師稱兩個主要秘密：，/ div>- 選擇適合年齡和皮膚類型的糾正方法。 如果你使用粉末，從它開始逐漸放棄，優先選擇bb-cream。 結合校對員，他會隱藏當地的問題，包括皺紋。
- 愛自然妝容。 它有更多的年輕人！ 忘記明亮，豐富和黑暗的顏色。 他們變老了。 使用自然色彩和陰影。 讓音調變成米色，墨黑色，光澤或口紅 - 透明或比嘴唇自然色暗的幾種色調。