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我該怎麼做？ 我們最害怕的頭髮是什麼？首先，糾正飲食：多吃含維生素A（魚子醬，肝，蛋，牛奶）和F（亞麻籽，大豆和葵花籽油，杏仁，花生）的食物。 經常吃脂肪魚 - 鯡魚，鱒魚，鮭魚，鮭魚。 它含有豐富的ω-3脂肪酸，負責將水輸送到細胞。 魚應該每周至少放在桌面上兩次。 在恢復頭髮期間，最好放棄過於辛辣的食物。 盡可能多吃新鮮水果和蔬菜。 最有用的是柿子，橘子，胡蘿蔔，捲心菜。
我該怎麼做？
首先，保護您的鎖不受高溫的影響：熱風乾燥機和熾熱造型器。
其次，要監控化妝品的質量（禁酒的藥物是禁忌的），並定期使用恢復面膜。
第三，不要用硬水洗頭。 為了軟化，小蘇打或甘油（每茶匙1茶匙）是合適的。 順便說一句，熱水打開角質層的毛孔甚至更多。 此外，水越熱，用於消毒的氯氣就越具有侵略性。 每次洗頭時不要忘記使用護髮素。
護髮素的主要任務是保濕。 護髮素（1-2勺）將所有長度的毛髮洗淨並擰乾，而不是在皮膚上摩擦。 要特別注意提示 - 他們最受創傷。 請記住，香波洗的時間是洗髮水的兩倍。
一個很好的效果是用草藥煎液沖洗頭髮 - 蕁麻，來自田間馬尾或樺樹葉。 要做到這一點，4湯匙。 幹切絲草的勺子倒入一公升開水，煮沸，冷卻，拉緊。
重要的一點：在恢復課程開始之前，你需要剪頭髮。 受損區域越少，頭髮的強度越快。密集的捲發非常異想天開。 他們對任何環境影響作出反應。
我們最害怕的頭髮是什麼？
太陽和乾燥的空氣是我們頭髮的主要敵人。 在最大的太陽活動期間嘗試戴頭飾。 而且，在接下來的六個月中，帽子，帽子和圍巾將會非常受歡迎。 使用紫外線過濾器的化妝品也是值得的（不要忘記在度假時帶上它）。
緊髮型和頭髮
特別是如果你每個月都會做這種包裝。 雖然捲髮生病，尾巴，辮子，束和結都是禁忌。 不要濫用它們，當頭髮變得更好時，不要每週多次緊繃頭髮。
壞髮夾和梳子
首先，我們正在談論金屬工具。 但是如果他們有鋸齒，木頭在某些情況下也會造成傷害。 將產品放在手掌中，檢查產品的質量。
應力
在緊張的狀態下，60％的頭髮進入停止增長的階段！ 恢復它們非常困難。 保持耐心 - 結果將會是，但不會早於幾個月。
使用空調不起作用？ 嘗試民間偏方。 也許，對你而言，他們會更有效。 你可以使用面膜來加強鬆散的捲發。 烹飪很簡單。 足夠混合橄欖油和鮮榨檸檬汁。 在晚上，將混合物揉入根部並戴上帽子。 早上，用洗髮水洗頭髮。
沖洗乾燥的頭髮
沖泡2升。 綠茶和寒意。 洗完後，用輸液沖洗頭髮。 這種補救措施也可以用作洗劑 - 在洗髮之前將頭髮摩擦一小時半。