如何減肥一個男人?

男人 - 他們不像我們。 他們以不同的方式思考,以不同的方式做事,當然也以不同的方式做事。 而且它們也以另一種方式變薄:在魷魚和法國的啤酒和肉類的幫助下。 但他們希望變得更苗條,這就是為什麼有時他們會被嚴重飆升。 與此同時,為了幫助你的愛人失去十幾公斤的腳跟,只能是一個心愛的女人!


首先,讓我們來解釋為什麼它提出了一個想法,即男人減肥的最佳方式是女人。 活躍的人接受公平的性行為有三種方式。 這是關於性,體育和烹飪。 但我們將遠遠地開始。

他為什麼是一個球?

為什麼我們的男人看起來像一個球? 為什麼它會懸掛或堅固地伸出腹部,胸部即將被放置在胸罩中? 在他的襯衫裡,你開始不只是沉下去,而是黯然消失,就像穿著護士服裝一樣。 性生活15分鐘後他開始疲倦,整天都在談論食物。 在你是一個胖胖的胖子之前,他的額外體重並不總是他的錯。 這受到以下因素的影響:

什麼不能做?
我該怎麼做?

退出第一名:被動

如果你對男性滿意,那麼你需要勸阻你的英雄,因為他需要減肥。 有時減肥的慾望只是一種比基克或短暫的匆忙,他會樂於拒絕,但他不知道如何告訴你。 讓他生活和享受美味的食物,有時花時間在健身房或安排與您共同旅行到游泳池。

輸出數字2:有效

但就此我們會再多留一點。 讓我們回到三個基礎:食物,運動,性。

關於營養

它幾乎完全掌握在一個女人手中。 我們的生物體特別排列。 在下午12點,新陳代謝100%,這意味著它會再次燃燒,燃燒和燃燒卡路里。 到18.00年,其效率降低到20%。 現在你明白為什麼晚餐吃兩頓比晚餐吃得更好? 所以準備一頓豐盛的早餐,提醒我去吃晚餐,並準備晚餐的便餐。 為明天準備了甜蜜的東西? 不要告訴你的丈夫你的烹飪專長,讓他知道從早上的糖果,並在同一時間吃。 告訴他,在早上,食物是能量的來源,晚上在肚子上發胖。

考慮到腹部伸展也很重要。 從不斷的暴飲暴食,你的丈夫不能停下來吃每個招待會的刀片。 首先,不要急於使用,讓它們慢慢咀嚼(這一定要向他解釋),其次,每次準備稍小一些的部分。

女性身體對飲食反應的特殊性:在絕食期間,我們每千克留下兩千名囚犯。 男性的消化安排是不同的:通過飲食,男性更有效地減肥,然後體重更慢地增加。

在烹飪中,逐漸開始拒絕煎炸,轉向烹飪。 紅肉有時被雞肉和火雞取代。 順便說一句,他最喜歡的菜餚 - 土豆肉 - 是非常有害的。 在他之後,睡得很像,而且胃裡很沉重。 因此,為了肉,提供蔬菜和蔬菜。 窮人吃鳥? 嘗試烹飪他的魚,蝦,魷魚,貽貝和其他海洋和河流的居民。

如果你在晚餐時吃了很多麵包,那就買一條麩皮或全麥麵包。 排除甜糕點和餅乾至少在周末是很重要的。

關於運動

運動就是力量。 當然,運動是不同的。 如果一個男人想做相撲,那麼沒有人會試圖說服他減肥。 已經有了120公斤 - 厚達180,甚至看你,這是可怕的。 但相反,足球運動員和騎自行車的人會耗費大量的能量,這意味著他們會增加體重。 送她的丈夫田徑,游泳,武術和健身房。 讓他流汗。 如果沒有運動來購買折疊數字,比例將不起作用。 順便說一句,你可以一起去健身房,想一想。

關於性

它當然可以稱為運動,但它更令人愉快。 也許最好的減肥方法是強烈的性生活。 在傳教士的位置半睡半醒,你什麼也得不到! 更多的實驗 - 結果將得到保證。 當然,男性雜誌會建議他找到一對混血兒,並從心裡與他們一起玩,但你和我不會無意中親自接受這個男人,我們決定用所有的手腳來幫助他。 這裡也在床上工作!

專題:外科醫生

當然,最後值得一提的是現代手術。 要諮詢外科醫生,必須是勇敢的人,並不是每個人都會同意這一點。 雖然在某些情況下,抽脂是唯一有效的方法。 在一次會議中,醫生可以從男人身上抽出幾公斤的脂肪(但是也可以從女人身上抽出)。 禁忌症很少,如果有的話,他們會揭示一項調查。 除了吸脂之外,還有另一種方法,外科醫生切斷與碳水化合物吸收有關的部分腸道。 所以噸甜食對你來說不會是一個障礙。

只有我們和你在一起才能吃到一些蘋果,並且一天一夜地喝著酸奶。 一個這樣飲食的人已經筋疲力盡,會死亡。 所以我們不應該折磨他 - 我們會以最愉快和有效的方式幫助應對超重。
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