浴缸中的水溫不應超過37-38度，否則很熱的水可能會讓您厭倦。 正確的洗澡應在飯前或飯後兩小時服用。 即使你在同一時間感覺良好，水療程序也不應該被強烈推遲。 在水中不應該超過20-25分鐘，因為它可以增加心臟的負荷，如果浴缸裡的水不能覆蓋心臟區域，會更好。
按摩身體，在浴中移動是有用的。 不要每天洗澡，因為在溫水中，皮膚會膨脹，變得乾燥，並且會失去很多脂肪。 每2-3天洗一次澡更好。 如下，沐浴後用毛巾擦，用化妝品身體霜擦身並休息。
但為了讓浴池帶給你快樂和福利，你需要知道你需要添加到水中。 有許多不同的沐浴可以幫助調整各種生活事件，幫助身體應付各種疾病，疲勞和抑鬱症。
日期前洗澡。
如果你約會，與人參洗澡，多虧了它，皮膚會變得柔滑。 帶玫瑰花瓣的浴缸可以留下細膩而細膩的香氣。 例如，當Cleopatra在玫瑰花瓣洗澡時，她相信用玫瑰花瓣洗澡會保持她的美麗和年輕。
下班後洗澡。
如果一天工作後你感到疲倦，一個愉快的洗澡會幫助你。 隨著快速疲勞和慢性疲勞，在其中可以添加茶樹油的沐浴液將幫助你，只有5-6滴將有助於緩解疲勞。 沐浴與松樹萃取物改善睡眠，緩解神經緊張和疲勞，也軟化皮膚。 如果你感到肌肉酸痛，請按摩這些地方。
幸福之浴。
有這樣的一個條件：就像手放下，沒有疲勞，但你不想做任何事情。 緊急採取蘋果洗澡。 在熱水澡中，倒入少許蘋果醋，並呼吸其蒸氣。 將液體肥皂或泡沫加入水中並在浴缸中放置一段時間。
沐浴感冒。
如果感冒或支氣管炎，可以將薰衣草油或迷迭香加入浴液中，2-6滴即可。 泡上你最喜歡的茶，放水，然後倒入半杯茶入浴缸，另一半茶杯加入蜂蜜和飲料。
睡前放鬆洗澡。
蜜蜂花和薰衣草提供舒緩，放鬆的效果。 它有助於放鬆和緩解海鹽和洋甘菊浴的壓力。 然後洗澡後，喝牛奶茶，你的睡眠會很強。
用鹽洗澡。
它可以推薦給那些患有慢性關節疾病，神經痛，牛皮癬或濕疹的人。 碘是鹽的一部分，具有抗炎和消毒作用。 溴放鬆和舒緩。
取2-3把鹽，溶於水，然後加入5-6滴精油。 它們是植物來源的強效興奮劑，有助於解決各種皮膚問題，並在一些慢性疾病中帶來緩解。
浴與脂肪。
在浴缸中加入5滴紅橙油或葡萄柚，並且在皮膚乾燥的情況下，玫瑰油幫助非常好。 輕輕按摩皮膚問題部位，並嘗試在浴缸中徹底放鬆。
沐浴從炎症過程和過敏。
玫瑰精油可消除心理情緒和神經緊張，調理皮膚，促進皮膚傷口癒合。 如果有人患有皮炎或濕疹的皮膚病，容易過敏，那麼你需要停止在化學家的雛菊。 在炎症過程中，用樺樹芽和葉子製成的浴池很有幫助。
為那些月經週期不順的人洗澡。
在亞里士多德的著作中，描述了普通牛至的治療效果，當月經週期和各種神經症存在不規律時。 它改善整體健康和舒緩。 做一個晚上輸液，為此需要200克草藥，加3升水，煮沸10-15分鐘，然後倒入浴缸里浸泡，躺下。 你的激動會消失，而且他們的踪跡也不會留下。 沐浴將有一個治療和愉快的效果，它有助於許多疾病和疾病。 獨處和放鬆的好方法。
現在你知道如何正確地洗澡，以享受和受益。 我們希望，我們的建議會幫助你。