敵人1號 - 壓力 。 一般來說，尤其明顯影響皮膚和美麗。 由於“壓力荷爾蒙”（腎上腺素）的釋放和免疫系統的減弱，在油性皮膚的女性中，皮脂腺開始以“極限速度”工作，並且乾性皮膚變得更容易對各種刺激和炎症過敏。 為了幫助這裡，只能有一件事：多睡一點，少一點緊張，計劃即將到來的一天，並且關心自己，記住主要的事情：生活不是一個有障礙的艱苦的比賽。 從生活中，你不僅需要接受教訓，還需要接受愉悅。
敵人2號 - 香煙 。 具有經驗的吸煙者可以容易地被黃牙，臉上的灰色皮膚和眼睛下方的特徵性皺紋所識別。 專家簡單地解釋了這些不良後果：尼古丁縮小了營養物質和氧氣通過其輸送到細胞的血管。 相反，它們被有毒的一氧化碳飽和，自然會傷害細胞的再生（更新）過程。 結果，皮膚獲得了那種土質陰影，失去彈性和過早老化。 消除這些可悲的後果有時可以幫助維生素C.但不應該不時採取，不僅在流感疫情期間，而且每天都是如此。
敵人3號 - 咖啡 。 通常情況下，咖啡愛好者也可以在一英里之外看到。 咖啡使血管擴張並在毛細血管的表面留下紅線，然後必須用色調霜仔細掩蓋。 此外，咖啡因會“麻痺”結締組織中的新陳代謝，這種結構充滿滋擾 - 橘皮組織。 專家認為，每天最多可以喝三杯咖啡。 如果這還不夠，最好換用綠茶。 他，就像咖啡一樣，對身體進行了調色，但傷害並沒有出現。
敵人4號 - 牆壁 。 長時間在狹窄的空間內，一個人缺乏，首先是氧氣，其次是光，這對各種器官的代謝和血液供應都有不良影響。 結果，肌肉質量惡化，皮膚變得蒼白而老舊。 在配有空調的房間裡，不建議整天保持：皮膚乾燥和皺紋形成得更快。 更別提這樣一個事實：即使是最舒適，最舒適的“單相機”也會剝奪人們的交流和快樂。 不，沒有歡快的笑容就沒有美，沒有閃爍的眼睛。
敵人5號 - 脂肪 。 我不想相信它，但每個人最喜歡的巧克力（它含有35％的脂肪和60％的糖）對女性的美麗造成了打擊。 人們早就知道，身體不需要的過量物質總會找到出路。 多餘的脂肪通常會變成痤瘡。 營養學家和美容師建議：如果你想要糖果，不要跑到巧克力瓷磚後面最近的售貨亭。 這種激情可以用一種更無害的方式來解決：購買葡萄乾或甜的水果。 一般來說，對於脂肪，您需要保持警惕：它們很難被人體處理。 因此，不要涉及豬排和熏香腸。 要永遠保持美麗，哪裡更有用的鳥或瘦肉。 甚至比穀物，蔬菜和水果更好。
敵人6號 - 酒精 。 喝你想要的女人 - 不要混淆！ 酒精會徹底破壞人體中的維生素，尤其是重要的A，B和C（它是維生素A，對皮膚起到非常有利的作用，負責新細胞的形成和生長！）。 另外，酒精會將體內的液體結合起來，從而引起酒鬼的腫脹。 這就是為什麼在強烈的酒後，皮膚很難恢復其正常的外觀。 但是如果你不酗酒，沒有什麼可怕的事情會發生。
“CN-新聞”