任何一個女孩的假期都是值得歡迎的事件。 他期待著許多女孩。 絕對我們每個人都希望能夠充分展現這一天。 但不幸的是，壓力，疲勞和睡眠不足都會對我們的健康，外觀和情緒產生負面影響。 因此，如果你想在慶典上看起來很完美，你需要提前做好準備。
你可以在一天內做出修指甲，修腳，化妝和髮型。 但在這里為了使頭髮，臉部和身體整齊有序，您至少需要一周的時間。 所以，讓我們看看從哪裡開始的順序。
1.睡眠和適當的營養
本周可以使你的身體有序。 規範你的日程安排。 請記住，為了擺脫眼袋和黑眼圈，你需要充足的睡眠。 對於一個成年人，你至少需要八個小時的睡眠。 如果在完全睡眠的一周內，你會發現你不僅情緒更好，而且感覺更好。 順便說一句，這會影響你的皮膚狀況。
不要忘記適當的營養。 如果你想減肥，那麼仍然有時間。 如果你想多加一兩磅，那麼就吃吧：不要吃麵粉，甜，脂肪，咸。 喝盡可能多的液體，希望減少你的部分。 盡量多吃纖維，蔬菜和水果，以及天然食物。 不包括熏肉和各種有害人體的食物，並導致腹脹。 在早上，吃燕麥片或膳食早餐是有用的，例如片狀“健身”。 在這樣的早餐中，您可以添加牛奶，低脂酸奶，堅果，水果。 它不僅會為您提供長時間的能量，而且還有助於補充有益的維生素和元素。 在這樣的早餐一個星期將有助於從腰部擺脫一些額外的英寸。
睡前幾小時盡量不要吃任何東西，晚餐對胃更容易。 這將有助於擺脫腹脹。 晚上喝一杯酸奶是很有用的。 在本週嘗試盡可能飲用天然果汁，水果飲料和茶（綠色，草藥，薄荷）。 嘗試盡可能少喝咖啡。
2.安排你偷偷摸摸！
不知道假期穿什麼？ 想要更新你的衣櫥？ 然後去購買。 他們會讓你振作起來，幫助你擺脫幾百卡路里的熱量。 購買女孩是非常重要的。 提前，考慮一下您想要在假期重新創建的圖像。 如果你今天剛要上班，那就穿上一件漂亮的衣服：例如一件薄雪紡連衣裙或一件帶緊身裙子的絲綢上衣。 這會強調你的女性氣質。 對於派對或俱樂部來說，明亮的東西是合適的：在帕特卡斯或其他東西閃閃發光的衣服。 如果你和親人一起去餐廳或浪漫派對，然後穿上一件小雞尾酒黑色連衣裙。 它適合任何假期。 選擇那些你會感到舒適的衣服，但會強調你的性和女性氣質。
購物期間，您可以購買新鞋或其他鞋子參加節日活動。 但是，購買清單還沒有結束。 想想配件，這是你形象的重要組成部分。 他們會強調你的個性。 新的耳環，手鐲，戒指或其他配件將非常合適。
如果你用完香水，然後購買它們。 一款全新的假期香氛是您自己的絕佳禮物。 在購物清單中，如果您想與親人一起度過餘下的夜晚，則可以添加內衣。
3.參觀日光浴室
如果你想給你的皮膚美麗的棕褐色，那麼參觀日光浴室還不算晚。 成對的訪問將足以讓你獲得美麗的肌膚。 如果你沒有時間去日光浴室，不要氣餒。 您可以使用特殊的化妝品，使皮膚呈現棕褐色。 適合身體的自曬黑或特殊霜，含有刺激黑色素生成的特殊成分。
這是命令的結果
你可以去美容院做脫皮或清潔。 但是在這樣的程序之後，恢復皮膚需要時間。 因此，他們需要在假期前兩三天舉行。 冬季感冒對臉部皮膚沒有最好的效果：它變得乾燥，緊實和無光澤。 要解決這些問題，請使用面霜，乳液或面膜。
如果需要非常快速地恢復皮膚健康的外觀，然後通過微療法，激光biorevitalization或mesoprocedures幾個程序。 如果需要時間或金錢，那麼你可以在國內條件下整理你的臉。 購買已經準備好的masochki和奶油或獨立準備。
在一個星期的過程中，為自己花幾個小時。 解開臉，然後刮。 使用保濕面膜或拉上。 手術後，塗抹霜。 在互聯網上可以找到口罩的食譜。
5.雞蛋的纖毛
不要忘記你的纖毛和眉毛。 畢竟，他們也受到環境的負面影響。 由於缺乏維生素，冬季很多時候，纖毛開始退出。 為了防止這種情況，如果有這樣的機會，盡量不要使用化妝品一段時間。 你可以買一種特殊的無色維生素睫毛膏 - 香膏，它可以治療睫毛並加速它們的生長。 如果你每天都要畫畫，那麼不要忘記小心地從眼睛上去掉妝。 晚上，用杏仁，牛蒡或橄欖油潤滑睫毛和眉毛。 這些油是很好的滋養和治療。
如果你的睫毛和眉毛處於被忽視的狀態，那麼請到假日美容院前夕。 如果你想用眼睛擊敗每個人，纖毛可以增加。 另外，如果它們無光澤，也不會傷害眉毛。
6.頭髮
後酶的頭髮也看起來不是最好的。 因此，他們必須被整理好。 從天然成分製作營養面膜。 在他們之後，即使在第一次申請之後，頭髮看起來也很棒。 如果你有時間，那就買一個質量好的現成的頭髮面罩並使用它。
別忘了拜訪理髮師。 也許你需要染髮或修剪頭髮，擺脫你看到的結局。 也許這是值得改變的形象？例如，重新刷新頭髮，改變你的頭髮，或建立頭髮。 你可以為頭髮製作特殊的程序，例如層壓，返回物品。
7.身體
注意你的皮膚看起來很完美。 假期前一周可以用海鹽洗澡，使用各種磨砂膏。 它將豐富有用物質的皮膚，使其天鵝絨般清新。 之後，別忘了使用面霜，乳液或油。 他們會讓你的皮膚光滑和絲滑光滑。 順便說一下，你可以做一些粘土或蜂蜜面膜的包裝。 在他們之後，皮膚變得非常柔軟並且看起來不錯。
一定要擺脫你身上不需要的頭髮。 如果你在家裡這樣做，最好不要在假期前做這個程序。 更好的是 - 在假期當天，讓頭髮不會長出來。一種排除不必要頭髮的好方法是脫毛器，蠟，shugaring。 經過這樣的手術後，皮膚光滑無刺激。
如果你想去除沙龍身上的頭髮，請提前與美容師預約。 畢竟，通常在假期前沒有空座位，如果是新年，三月八日或另一個國際假期。
8.修指甲和修腳
一定要把你的筆和腳整理好。 假日前一天，做一個修指甲和修腳。 整理你的萬壽菊。 這個程序最好分配幾個小時。 那麼你有足夠的時間來完美和正確地做一切事情。