你是否抱怨時間不夠? 這不值得。 更好地學習如何規劃它。 你不能管理任何東西嗎? 試著對你平常的日常生活進行批判性的審視。 肯定會有一些課程浪費時間。 擺脫他們,你可以管理一切,甚至可以更多一點。
在工作中
你每天檢查你的電子郵件多少次? 這種操作可以防止您高效地工作。 從這種情況切換到另一種情況。 你花費大約4分鐘才能恢復注意力。 事實證明,通過文件夾“收件箱”每小時查看兩次,一個工作日將損失60分鐘!整個郵件系統已經開發完成。
最好的是善的敵人
如果你做了很多次重做工作,尋找和糾正缺點,很可能你是一個完美主義者。 你追求完美,如你所知,這是無法實現的。 心理學家表示,完美主義者推翻了不再重新理解的條款。 然而,即使是這樣一個“理想”的員工也可以被教導來節省時間。商務教練建議您安排,首先,簡單地記錄你做了什麼以及花了多長時間。例如:佔非洲大象的銷售 - 4小時35分鐘,重讀報告,它與印度大象的銷售沒有足夠的比較,加上 - 2小時10分鐘,再次閱讀,發現“大象”這個詞被發現太頻繁,尋找同義詞 - 1小時23分鐘。 實現完美主義的規模,被嚇壞了,立即著手製定工作計劃:10:30-15:00 - 製作關於非洲大像出售的報告,投降。 並嚴格遵守它。
我自己工作 - 讓我再工作
德國時間管理專家Lothar Zayver準備回答有關德國精確度的問題。 他是幾個暢銷書的作者,其中有很多圖表,圖表。 在洛薩的眾多理事會中,存在這樣的問題:“確定優先事項並避免其他人可以為你做的工作”。這並不意味著你必須將你所有的事情歸咎於同事,只要記住秘書,快遞員,當然還有直屬下屬為了節省您的時間,您將可以花更多複雜和熟練的工作。
Chatterbox - 尋找間諜
根據組織諮詢協會的統計,俄羅斯公司在對話中花費高達40%的工作時間,因此我們都必須熬夜到辦公室,這也就不足為奇了 - 有必要這樣做。 親愛的你看起來像親愛的? 也許是。 如果在你的桌面上總是有可能弄到一個confet或pechenyushkoy,同事們會不斷地來溝通。 事實上,這是一種非常有效的技術,如果你剛剛找到工作,並且需要與團隊交朋友。 但是介紹階段結束後,將甜食隱藏在桌子上。 如果餅乾被鎖起來,人們都會去,耳機就會保存起來。沒有必要聽音樂,主要的原因是電源線很棒。 令人驚訝的是,這是一個事實:閒扯的同事們更容易讓你從計算機上工作,而不是從世界上奪取旋律和節奏。
顯然可能
我們不會浪費你的時間和地點在網頁上,只是給出一個數字:通過拒絕Facebook,“臉譜”,推特,“同學”和ICQ工作,你每個月可以節省6個小時。 在六個小時內,你可以做一個修指甲,修腳,造型,並看到一個好人是一個浪漫的喜劇。 現在,當你知道這件事時,寫下“即使是約會時間也沒有時間”的帖子簡直是不雅!
房子
會計和控制
有大量的應用程序和程序能夠在計算機上保存您的工作統計信息,並以圖形和圖表的形式編譯報告。 相信我,一旦你看到你在掃雷艇上花了兩個小時的時間在“掃雷”上,你就會迅速區分不同的優先次序。如果這樣做沒有幫助,你也可以在一段時間之後關掉計算機的電源,並且你是否還處於第三級,處方巧克力蛋糕,該應用程序不在乎。
你知道的越多,你睡得越多
一個人睡了很多生活,並沒有問題。 保存毯子下的快樂時光,我們不會。 如果你睡在科學中,贏得時間是可能的。 睡眠分為兩個階段 - 快和慢。 如果鬧鐘在第二秒鐘響起,那麼這一天就是一件令人討厭的事情:你覺得自己是破碎的。 您可以下載手機應用程序,該應用程序考慮快速期間ibudit的睡眠階段。 該設備更昂貴 - 一個光鬧鐘。 它模仿光線,導致身體產生一種稱為皮質醇的激素,它對睡眠中的甦醒作出反應。 當窗戶是愉快的俄羅斯秋天,太陽出現兩三個星期的時候,這樣的鬧鐘是非常相關的事情。
在公共場所
我總是帶著我......斯蒂芬金是令人心寒的靈魂產品的作者,在生活中是一個優秀的家庭男人和一個慷慨的靈魂人。 他很高興地分享知識,甚至寫了一本關於“如何寫書”的指南。他建議大家開始閱讀更多,他承認他總是有一本書,他應該遵循一個作家的例子,所有重視他的人都應該遵循。歪歪斜斜的女士們排隊,討論總理的美德和魅力,你將能夠學到更多有趣的東西,當你還找到時刻與你的朋友溝通(並且我們的建議你可以做到這一點),你不會臉紅,因為你沒有閱讀任何東西 作者機架。
已經升起,建立起來了
順便說一下,關於隊列。對於俄羅斯人來說,這似乎是一項民族體育運動,社會網絡的祖先和培養寬容的最佳方式。 與此同時,文明已經長期前行,因此公用事業,蜂窩通信和互聯網的支付可以實現自動化。 在花了相同的30分鐘,但只有一次,在銀行註冊一個緊急付款後,確定轉賬日期和金額。
代碼,密碼,外觀
通常在尋找一個優惠的價格,我們擊倒了我們的腿,失去了時間。 歐洲和美國的購物者一直都在互聯網上買了很長時間,但在此之前,他們仍然在商店裡試試這個東西,把它放在他們手中。 那麼,如果模型適合,您只需使用手機的特殊應用程序掃描其條碼。 該計劃將顯示哪些網上商店可以購買此商品,比較價格,甚至顯示在手機客戶評論otovare的屏幕上。 交貨可以立即訂購。
在進行自組織之前,先問問自己空閒時間會花費甚麼的問題。有時候,只要設定一個特定的目標就可以解決一個明顯無法解決的問題。