如何奠定一個睡眠過度活躍的孩子

過度活躍的孩子一直都在,今天的日子也不例外,大多數父母都熟悉這種現象,不是傳聞,而是與孩子的經歷。 每一個有孩子的家庭都可以證實這一事實。 應該說,在父母的童年時代,這並不是真正的麻煩。 當然,儘管過度的活動有時會超越,但是不可能讓孩子入睡,尤其是在晚上的通常9點。 但多年來,特別是在學校,這個問題變得更加尖銳,多動症不僅導致行為不理想,而且表現為整體成就。 如果你不注意這個問題,孩子會在頭腦中長大,他不會對他的一時衝動感興趣。


心理學家稱這個問題為註意力缺陷或多動症候群。 孩子根本無法平靜地給任何過程留出時間,更不用說學習了,即使他不關心這個問題,在他的腦海裡,有很多有趣的想法和想法正在被掃除,這些想法和想法必須被體現,現在肯定會被體現出來。

確定活動過度

值得注意的是,不斷增長的兒童生物體總是精力充沛,所以有必要區分活動性強的健康活動。

除了標準的兒童活動外,過度活躍的兒童有明顯的症狀:他們很快地嘗試並且說了很多,他們總是匆忙,甚至在談話期間也不能靜止。 他們的手並不感到厭倦,他們總是需要一些東西來保持或扭曲,他們的手往往可以自己舉行。 情緒爆發頻繁,情緒差異很大,一分鐘前,孩子大笑起來,現在已經充滿了淚水。

多動症使孩子們陷入了各種各樣的事件中,這些孩子以任何方式吸引註意力,組織公司,成為他們的領導者,往往過分調皮。 因為 他們的注意力始終留在一開始,然後他們可能看起來馬虎和笨拙,雖然他們不喜歡這種狀態。 即使這樣的孩子在遊戲中花了一整天的時間在街上,那麼到傍晚他就不會在家。 他和那裡,繼續沉重的成年人與世界相識,並在等待答案的問題上睡著了。 即使在夢中,你也可以觀察到一個孩子正奔跑在某個地方,有人在打電話,而某些人在不停地說話。

這個問題即使在生命的頭幾年也可以確定,雖然還是一個嬰兒,但他可以在下午安靜的時間安排一場音樂會。多動症的孩子在幼兒園中創造了一個真正的問題,然後在學校裡,他們沒有遵守常規,不能平靜地吃東西,他們分散了其餘的孩子。 如果在幼兒時期,父母表露出這個問題,那麼你不應該拖延,有必要轉向專家。問題是,在與孩子溝通後,心理學家會撰寫這個問題的圖片,並解釋如何處理孩子,以便他和spalkspokoyno,以及吃了,並聽取了向他解釋的內容。 畢竟,因為他一點都不睡,他的大腦很疲憊,儘管事實上他身體更嚴。

多動症出現的原因

心理學家對這種現象的絕對解釋,但有幾種可能的選擇:

事實上,孩子為什麼以及如何得到過度活躍並不重要,最重要的是及時消除問題,最好是在初始階段。 更確切地說,糾正並正確發送大量活動是正確的。 它需要雙方 - 父母和心理學家的合作。 專家將提供各種選擇,孩子如何幫助應對情緒和焦慮,父母需要正確地與孩子溝通並定期練習。

為困擾孩子的平靜睡眠

正如已經提到的,平靜的睡眠和適合多動兒童概念的日間治療方案是不兼容的。 有必要盡一切努力確保孩子正常入睡。

要做到這一點,從下半天開始,您需要逐步付清活動,排除壓力,不要責怪孩子。 不要告訴你的孩子過度的活動,諸如“是的,你不坐”等詞,這些話會讓寶寶緊張,更加激發行動能力。 另外,請記住,他沒有這樣做,而且已經出生了這個問題,所以善待理解。

在堅持不懈的時刻讚美正確的行為對孩子來說是非常有用的,但不要為他的每一個行為而讚美他,盡量去除限制,盡量不要重複不能,停止等等,如果可以的話,他不會這樣做。

這些孩子的日常養生是必要的,他的身體和心靈應該自動發展時間的知識。 從早餐的興起開始,全天必須按照時間表通過。 即使在到達一個新的地方休息後,他也會安靜地睡著,只需要在睡覺前完成所有他在家裡做的事情。

孩子的休息和散步應該主要包含手機遊戲,當孩子白天消耗大量能量時,到了晚上,它的力量就會減少,心情也會更平靜。

但不要忘記,活動和流動性不應該與侵略接觸,應該控制遊戲,並且肯定不會是爆炸性的情緒。

然而,在心理學家之中,有這樣的技術可以幫助消除負面或積極的情緒,因為他們以某種方式累積。 例如,如果你想打一個人,讓他用棍子打在地上,如果他試圖扔石頭,而不是在樹上,而是讓他把球扔到牆上。 這將消除負面的情緒爆發。

適當的營養給孩子

即使對於成年人和安靜的人,也不推薦沉重和肥胖的食物,特別是在夜間。 盡量排除飲食過於肥胖和富含碳水化合物的食物。 孩子不應該感覺肚子悶悶不樂。 一定要從維生素:獼猴桃和雞蛋中提供酸奶製品,穀類和蔬菜,精益和魚類,良好的肝臟。

藥物的應用

有使用藥物的多動症療法,但這是在特殊情況下,不建議作為出路。 治療使用糖漿和片劑,但所有這些都會影響孩子的神經系統。 只有醫生可以推薦類似的藥物,然後在極端情況下並且劑量正確。

強烈建議晚間放鬆按摩,做舒緩運動很重要,您需要注意寶寶最重要的部位是否會按摩。 聽他的意見也很重要,讓他指導他的母親,在時間的過程中你會發現他的舒緩點,這將大大簡化他和你的生活。

教育一個多動的孩子的困難在於,除了疲勞之外,父母們不斷地傾聽來自學校和花園教師的其他孩子後代的抱怨和要求。 為了避免他過度活躍,你需要一個政權,注意力和父母的愛。