太陽是一個強大的補救措施。 由於它的光線，我們的工作能力，對卡他病和病毒的抵抗力增加。 由紫外線形成的維生素D有助於加速新陳代謝，血液循環等。
當我們的身體“挨餓”陽光時，免疫力減弱，抵抗各種疾病的能力下降。 兒童禁食會導致年輕有機體的生長和發育速度放緩。
太陽也會導致一些疾病發展得更快。 如果皮膚過度曬傷，我們的皮膚老化很快，並有黑色素瘤形成的風險。
但如何正確地採取日光浴以避免後果？
您可以使用特殊的防護霜來保護您免受過度的紫外線輻射。 但是在選擇面霜時，要注意保護指數。 由於這些指數，你會知道你可以多少次增加你在陽光下逗留的時間。
我們的眼睛也需要防曬。 為此，有特殊的太陽鏡。 在我們眼中，紫外線的行為是負面的。 從他們的光線中，眼睛的晶狀體和視網膜受損。 選擇合適的眼鏡時，應該以舒適的感覺為指導，並在其上標明防曬指數。