在海灘前
在你的力量，使盡可能安全的棕褐色。 準備迎接太陽提前！
神話第一
為了不在陽光下燃燒，在南下之前，最好能在日光浴沙龍或使用自動噴射裝置。
事實並非如此！ 日光浴中的曬傷比曬太陽的皮膚更加緊張，因為它的燈產生的光譜A的危險光線的10倍，破壞了皮膚細胞的DNA。 在日光浴室生產的黑色素與天然棕褐色形成的黑色素不同，因此這個海灘季節的“準備”非常值得懷疑。 使用更好的自曬黑，它會污染皮膚的最上層，而不會對黑色素的產生產生任何影響。
第二個神話
日霜SPF可以輕鬆取代防曬霜。
為這座城市留下這樣的奶油，並為海灘購買特殊的防曬霜。 它們含有更強更耐磨的過濾器，其配方專為在陽光下長時間停留而設計。 這些系列的製劑還能使曬黑更舒適：它們含有紅外線過濾器，可防止皮膚過熱。
神話三
為了學習如何在海上獲得美麗的棕褐色，為什麼要浪費額外的錢？ 去年未完成的防曬霜可以在這個季節派上用場。 在開始使用該藥物後10-12個月後，防曬霜的效果大大降低，並且如果霜在陽光下甚至更早。 另外，在這種半空管中細菌迅速增殖。 因此，每年夏天最好購買一種新的奶油。
在海灘上
日光浴的最佳時間是10和16小時後。 不要過頭，並記住皮膚需要保護！
神話四
在陰涼處或多雲天氣中，不需要防曬手段。
您可以使用保護程度較低的資金，但您無法拒絕。 在陰影中，近50％的紫外線進入皮膚，高達75％的紫外線穿過雲層，而A線幾乎不被雲層過濾。
神話五
衣服免受陽光照射。
是的，但只適用於由粗佈如羊毛布製成的服裝。 例如，一件棉質T恤衫允許高達70％的紫外線A線。 是的，它下面的皮膚不會燃燒，但會在沒有儀式的情況下變老。
第六個神話
防護霜應該塗在薄薄的一層，否則皮膚看起來會發白，而且曬黑會很差。
一些白色的皮膚附著在一些過濾器上，並且不影響曬黑的均勻性。 但是，如果塗抹太少的防曬霜，其有效性有時會降低。 從頭到腳全身推薦的膏劑量約為30毫升（約6茶匙）。
第七屆神話
應用高度保護的奶油，您可以享受日光浴，直至傍晚。
從12到15小時，醫生建議離開海灘或躲在陰涼處。 另外，不要忘記，由於出汗或與水接觸，塗抹在皮膚上的防曬霜的效果在一小時內減少一半，2-3小時後減少70％。 因此，每隔2-2.5小時再塗抹一次，即使是防水膏。
第八個神話
日光浴前，SPF霜最好直接塗在海灘上。
這應該在去海灘前20-30分鐘完成。 這次是需要許多紫外線過濾器才能使它們工作。
在海灘之後
如果您被燒毀 - 請立即採取行動！
神話第九
曬傷後的霜 - 曬傷後浪費金錢，除了保濕和舒緩皮膚成分外，還含有強效抗氧化劑（例如綠茶或葡萄提取物）。 它們幫助皮膚細胞恢復得更快，並迅速中和自由基。 所以，使用它們，你會拯救年輕的皮膚！
神話第十
燒傷皮膚最好的SOS天補救措施是酸奶或酸奶油。
在受損的皮膚上，這些產品特別是過期的保質期成為細菌的良好滋生地。
在可靠的保護下
請事先保證每個家庭成員都有合適的防曬手段，以便我們選擇防曬產品的正確性，我們的皮膚的美麗和健康取決於。 根據雅芳的數據編制的一個小測試和一張表格將幫助您決定選擇。 如果你有小孩，不要忘記，他們的皮膚特別容易受到紫外線輻射，所以他們需要特殊的工具以最大程度的保護。
你的皮膚是什麼？
A.敏感，易發生刺激。
B.乾燥或正常。 潔面後，經常會有緊繃的感覺。
C.正常或油性。 有時候，T區和臉上的丘疹可能會有光澤。
2.你的頭髮是什麼顏色的？
A.非常淺或紅。
B.淺棕色或淺栗色。
C.栗子或黑色。
3.你的皮膚如何對太陽作出反應？
答：幾乎不曬日光浴，很快就bl紅了。
B.曬傷逐漸出現，只有在過度暴露在陽光下才會發生曬傷。
C.快速日光浴，幾乎不會燃燒。
4.你有雀斑或痣嗎？
很多。
B.有，但不是很多。
C.幾乎沒有。
現在評估結果。 如果你有更多的答案A - 你屬於類型1，更多的答案B - 類型2，以及那些獲得最多答案C - 類型3。
類型1
這種類型的皮膚的業主最容易受到太陽的影響。 因此，防曬霜的選擇意味著你需要特別小心地接近日光浴 - 不是很長時間，只有在早晨和傍晚。
類型2
這個皮膚不快，首先獲得一個微紅的色調，但棕褐色持續很長時間。 不要日光浴過度：你很容易被燒傷，特別是在南方。
類型3
這種類型的皮膚的業主立即獲得青銅色陰影。 但遠離誘惑在陽光下烤一整天：早期的皺紋和皮膚光老化的其他跡象將得到回報。