一個人超過一半由水構成並不是秘密。 我們的身體離不開它。 在懷孕期間，對流體的需求可以增加，然後減少。 但事實保持不變：你喝的每一樣東西都必須對你和小孩都有用。
因此，我們對過量（超過2杯）咖啡消耗（血壓從它升高）施加禁忌，完全排除飲食中的甜味碳酸飲料（增加發酵過程），酒精（影響神經系統屑）和......長壽正確的飲料！ 順便說一句，它應該全天均勻地進入人體。 但還有其他重要的細微差別，你也應該考慮。
計算金額
在等待一個雙重積極的小生物體的時期，它被儲存在孕婦大量飲用液體的液體中。 孩子長大後，羊水量增加，血液循環，心臟和腎臟負荷增加，所有代謝過程都加速。 很多時候，他們會被便秘，中毒，流口水等等所困擾......所以常常發生在處於某個位置的女性（不管一年中的哪個時間！）的渴望被生物體的非常真實的需求所刺激（如果在前夕你沒有依靠鹽漬黃瓜或鯡魚） 。 你想知道你需要喝多少嗎？ 這取決於很多因素。 其中一個重要的是懷孕的持續時間。 一名健康孕婦在液體中的每日需求量在1-2個三個月中為2.5升，第三個為約1.5升。 考慮到：懷孕第20週被認為是邊界。 這是從這個時候限制飲酒量。
玻璃杯裡有什麼？
如果您已經整理了孕婦的液體體積和數量，問題就變得緊急：您需要喝什麼？ 在頭三個月，沒有特別的飲料建議（你排除了所有有害的飲料？）。 所以大膽聽取“食物直覺”。 你想要Uznar嗎？ 拜託了！ 你想嚐嚐Kissel嗎？ 如果你沒有便秘，那麼你也可以。 不要忘了水（從泵房裡裝好水）。 這比任何飲料止渴都要好。 順便說一下，液體不僅會來喝我們。 我們從新鮮蔬菜，水果，第一課程中提取。 不要忘記他們！
在最後三個月，更多關注飲酒制度，因為出生正在接近每一天。 據了解，它們不僅與大量流體損失（強烈出汗，羊水排出，失血）有關，而且與一些可能避免的問題（例如破裂）有關。 在預計出生日期前三週，飲用方案的基礎應該是乳製品 - 酸奶，發酵烘焙牛奶，酸牛奶，尼布丁。 他們和組織的彈性會增加，並且腸道工作將會被調整。
分娩前一周，放棄發酵牛奶，以亞麻籽煎湯（每250毫升沸水1湯匙）。 它可以防止粘膜乾燥。
在出生當天，喝一小塊百里香，薄荷，檸檬香脂，牛至，dogrose，醋栗，覆盆子（等量服用）。 這種飲料可以緩解宮縮並幫助宮頸快速打開。
特殊情況
從一些常常是孕婦伴侶的疾病中，你可以用治療性飲料來擺脫疾病。 準備，喝，不生病！
中毒
做生薑茶。 從植物的根部切下1厘米的一塊，在磨碎機上撒上鈉，然後倒入沸水。 當有點涼時，加一茶匙蜂蜜。 喝中斷的小啜飲。
胃灼熱
甘菊茶會有幫助。 2湯匙。 花勺倒入半公升開水，並在火上保持約5分鐘。 當它冷卻下來時，在吃之前每天飲用三次，每次飲用三次。
便秘
白天，靠發酵的牛奶。 並且至少每天一次，把自己的胡蘿蔔榨乾（可以用蘋果或芹菜）。 主要的是，不要忘了添加一勺橄欖油，並在烹飪後立即飲用。
腫脹
有了這種疾病，你需要減少鹽的攝入量（最低限度！）和液體（每天不超過700-800毫升！）。 繼續進行，每天交替使用一種茶療法：sporicha，蔓越莓葉，杜松（用200毫升沸水沖泡1茶匙原料）。
膀胱炎
你得了膀胱炎嗎？ 每天至少喝2.5升液體。 釀造腎茶，dogrose湯，蕁麻，蒲公英，其他具有利尿作用的草藥。