如何在懷孕期間停止緊張?

未來的母親可以帶來任何小事情:她的丈夫的話,朋友的嘲弄。 讓我們學會不要因為瑣事而煩惱。 她丈夫的一個典型抱怨,即將成為父親:“好像我的妻子被替換了。 因為沒有明顯的原因,他突然變得氣喘吁籲,開始責怪我所有的致命罪惡,所以他會走得那麼大聲哭泣。 我想我正在盡一切努力讓她滿意,“是的,這張照片對很多家庭來說很典型,他們期待著一個孩子。”未來母親的身體日復一日地在變化,荷爾蒙也在反叛,不僅反复無常,孕婦最常見的進攻方式是什麼?他們如何才能學會平靜和親戚更寬容?如何在懷孕期間停止緊張並始終保持樂觀主義?

讓路!

在地鐵裡進入一個大肚子的女孩,無奈地環顧四周,但是所有的乘客突然睡著了,或者冷漠地轉移了他們的眼睛。 許多未來的母親說,這不是很難站立,這是侮辱,認識到其他人對你漠不關心。 更令人不愉快的是,在汽車入口處,一個堅強的“孕婦”被強壯的男人超越,並且與那些冠軍一起輕快地沖向座位,可惜我們的世界並不完美,當我們需要幫助時,並不是每個人都會做出反應,即使我們只需要站出來一對夫婦在這種情況下,你應該主動要求乘客給你一個座位 - 這比站在整個白色世界生氣,學會如何尋求自己的幫助要好。許多未來的媽媽很少被拒絕,如果發生這種情況,那麼就走開, OBRA 如果你不勇敢懷孕,一定要感謝你的好意。

有害的丈夫

有理想的丈夫! 他們去商店,做飯,他們洗碗。 有時看起來這是因為某些原因,這樣的傢伙比其他人更多地從他們的妻子那裡得到。 懷孕的妻子只會在關係中尋找缺點。 根據她丈夫的行為自己挖掘,從頭開始安排音樂會。 管理一個女人的行為不是一個惡毒的角色,而是激素。 她自己對她的心血來潮不滿意。 為了冷靜,你可以踩在男性的驕傲。 請記住:妻子用痛苦和淚水說的一切都是荷爾蒙陣陣而不是她的意識所決定的。 從一個小時內,當未來的母親冷靜下來,世界將以其他顏色為她演奏時,她會為冒犯的話而感到羞恥。 未來的父親不如抱抱頑固的妻子說:“我仍然愛你”,而云彩將會消失,未來的母親需要更多的關注和關注,當他們認為他們沒有接受時,就會有不滿爭吵和醜聞,但是你不能把所有的東西都寫在荷爾蒙上。要了解你自己,去找一位心理學家。也許你沒有足夠的產婦護理,而你想從丈夫那裡找到它,吸引他的注意,而不想長大。 如果丈夫真的不做最好的工作呢? 例如,不在乎你的感受,不要攜帶沉重的包包,不要擔心寶寶的誕生? 專家建議喚醒配偶的責任,告訴未來的父親關於與懷孕相關的病例,更經常讓他去puzik。 讓她撫摸她的肚子,和寶寶說話,然後父親的情緒就會醒來。 這種交流非常重要 - 通過它,感情就誕生了。 如果你的丈夫喜歡躺在沙發上,那就試著用任何方法把他送到商店。 最後寫一個購物清單。 根據指示,許多男性更容易採取行動。“

我的第二個母親

是的,有可能與丈夫認同並輕鬆調和。 與婆婆一起,情況更為複雜。 這是一個悖論:許多女性夢想著孫輩,但同時他們討厭那些為他們的媳婦提供這種快樂的人。 或者不想進入他們的位置,幫助,鼓勵和支持。 如果婆婆,甚至是怪物,當然要分開生活。 如果沒有這種可能性,那麼從情況中抽像出來,看看這個仇恨,好像從外面看,扮演一個觀察者的角色。 最好是分享自己和一個中立的人 - 心理學家的焦慮。

有必要理解為什麼媳婦的關係變得如此重要。 建立聯繫的責任不僅在於“第二個母親”,而且還在於媳婦。必須記住,當你到別人家時,你不能強加自己的規則,你必須適應那裡的規則。一個人的競爭,一個人的競爭。在這種情況下,我們也必須交談。值得告訴她的岳母她不會失去她的兒子。玩:我不與你競爭,他仍然是你的兒子。在大多數情況下,世界圍繞它而旋轉。 丈夫的母親的要求是帶有敵意的,但是通過創建你的家庭,你保留了第一批家庭,所以你需要尊重既定的傳統。反應婆婆的言論(甚至是不公平的),盡量冷靜。記住,有時候,不要大肆捍衛自己的立場,最好笑的是:“你們都知道,Marya Ivanovna,你知道,但是告訴我,覆盆子果醬銀行在哪裡? 讓我們一起喝茶吧。“一位知名女演員為她與婆婆建立良好關係提供了一個很好的例子:”當我第一次去丈夫家時,我注意到枕頭是如何填充的以及婆婆注意到了這一點,並說:“我喜歡你。” 所以我找到了我丈夫的媽媽的方法,我們成了朋友。“

應該責怪這種情況

如果丈夫和婆婆都是黃金的話,那麼懷孕反复無常的人就必然會在周圍的環境或其他人的行為中找到侮辱的場合。 造成眼淚的原因可以起到任何作用:不要求工作冷漠的同事,公寓太狹窄,天氣惡劣......助產士和六個孩子的母親Alena Lebedeva建議孕婦...不僅要考慮自己,還要考慮其他人。 所謂的孕婦藍調(這個美麗的詞 - 大概是從美國成語中感到藍色 - 被稱為未來母親的不穩定狀態)不是成為一個完全自私的女人的理由.--懷孕是許多女人生命中最美好的時期。未來的母親往往像孩子一樣行事,需要照顧,就像幼兒一樣,但周圍的人仍然認為她是成年人,平等交流,一方面,他們可能真的缺乏合理的 另一方面,孕婦應該看看自己,得出結論 - 她的申訴是否真的合理。

照顧好自己和你的親人

一般來說,不要犯錯誤,以免懷孕的記憶只能是最好的! 照顧好自己和你的親人。 懷孕是一個漫長旅程的開始,你必須與你的孩子一起經歷。 因此,聚在一起散步會更好。 她丈夫的母親是否再次提出有害建議並干涉自己的事業? 學會以高昂的精神正確回應這條艱難的道路。 所謂的敵人,是為了我母親的喜悅。 懷孕期間改變激素背景會增加對外部因素的易感性。 不管你怎麼得罪,總是想想你經歷了什麼心理困擾,首先是對自己和你的孩子。 試著忽視所有可能導致負面情緒的東西,並與寶寶進行更多的交流。