公開演講總是有壓力，在與未來的男朋友的第一次會議上，你不會呈現上個季度的平常利潤增長圖表，而是你自己最昂貴的圖表。 如果在一個石油公司的會議上有機會閃過一個簡短而充滿活力的演講，在鏡子前冷靜地排練每一句話，那麼在某個日期，出於某種原因，不可能簡單地剪下一塊餡餅。 不正確的尷尬手勢和身體的壓迫僵硬揭示了自己隱藏的心理問題。 也就是說，被寵壞的咖啡，最喜歡的衣服 - 一個公平的價格讓你有機會終於明白為什麼你很難與男人自然開放。
執行奇怪而有時危險的行為會讓我們害怕被拒絕，並且我們不知道如何克服對人的恐懼。 我們害怕讓一位新朋友失望，並且彷彿是故意的，我們盡一切努力使會議成為第一次也是最後一次。 我們違抗行為的原因之一是“未滿足的需求和積極的評估”。 對於缺乏愛，責任由父母承擔，父母由於某種原因未能在生命的頭幾年提供必要的熱量。 而且，羞恥使我們非常尷尬。 在這樣的時刻你會想：我的自然表現是醜陋的！ 這種感覺是由那些經常受到批評，制止和譴責的人們所承擔的。 所以，約會時，請記住批准的來源在裡面。 你的自我價值並不取決於一個男人的意見。
隨著時間的推移，喊叫變成了放鬆的禁令。 而那些經常被拉回來的孩子發現很難在成年後找到他們內在需求的接觸。 因此，身體會對焦慮和壓力做出反應，彷彿正在死亡並使我們遠離強烈的情緒。 想像中的癱瘓也有完全的物理解釋。 由於興奮之情，我們通常會表面上呼吸，因為肢體供氧不足，並且變得麻木。
出口前40分鐘，關閉手機，坐在舒適的位置，拉直背部，專心吸氣和呼氣，感受胸部的運動。 然後儘量減慢一點，加深呼吸。 不要太熱心，這個過程應該是自然的。 你會注意到內部狀態將如何改變，你會感到更平靜，更穩定，更自信。 男人原諒我們的保留和尷尬比我們自己做得容易得多。
在這種情況下，在鏡子前重複101次是不夠的，“我是最美的，每個人都對我很高興！”。 開發瑜伽，普拉提和心理療法課程，不僅發展身體的接受，而且發展內在女性的本質。
對於所有人來說，和解的速度是不一樣的，特別是當涉及到可能觸摸的這樣一個私密空間時。 根據你的特點開始建立關係是值得的。
如果您沒有準備好接觸身體，請公開溝通。 這將有助於學習一個簡單的練習。 在談話過程中，要注意距離您舒適的距離。 意識到這條線越過（你會感覺到身體的緊張），稍稍離開。 對話者不知不覺地考慮你的信號並退後一步（當然，除非他想造成不便）。 此外，用言語加強姿態。 說明你現在還沒有準備好接受，但你會很樂意逐漸和睦相處。 取消尷尬，直接問他：“順便問一下，我們什麼時候再見面？”
為了再次找到自己的核心，並學習如何克服對人的恐懼，試圖從你的腳下找到地面。 感到激動，記住腳，輕輕移動它們，從腳趾踩到腳跟 - 這將有助於恢復穩定性和舒適性。
這個女孩應該聽話 - 我們從童年開始教這個。 對冒犯分歧的恐懼仍然很長時間。 因此，即使相互矛盾的情緒在內心蔓延，你仍然保持甜美的表情，試圖盡可能隱藏不滿情緒。 我們每個人都有自己的偏好，我們很少解釋為什麼人們喜歡他們。 所以不要在你的第一次約會時取悅他 - 這不是你的控制區。
不要猜測“我喜歡我”，想想“誰在我面前。” 有興趣的話，可向同伴詢問世界上的一切，同時提出不涉及單音節答案的問題。 這將創造一種信任的氛圍，並幫助您決定是否繼續認識。