最重要的原因之一是我們的期望與現實之間的差異。 我們希望所愛的人會像我們希望的那樣行事，但事實卻相反。 然後我們意識到我們的模板已經破損，這是我們在頭腦中創造了很長一段時間。 這就是為什麼有一個仇恨。
第二個原因是我們認為自己是完美的，我們沒有任何缺點。 “他怎麼敢對我說話！” - 這些憤慨的話讓我們對我們的愛人產生了攻擊。 還有故意的怨恨。 這是我們想要從親人身上獲得某種好處或引起內疚的時候。 也許，疲勞讓我們不斷受到我們心愛的人的冒犯。 任何說的話都會被認真對待，引起煩躁不安。
怨恨的下一個原因是生活麻煩的積累。 有時我們冒犯了，我們追求目標。 一個這樣的目標是操縱。 無緣無故強迫昂貴的人談話或做我們需要的。
追求的下一個目標是勒索。 得罪了，我們強迫所愛的人受苦，從而為我們不喜歡的行為付出代價。 還有一個目標是自我辯護。 根據我們的罪行，我們免除了對發生的事情的所有責任，並且無法糾正這種情況。 在拆解了犯罪的所有原因和目標之後，我們將尋找問題的答案：“如何停止，不斷對所愛的人冒犯？”
首先，你需要自己改變一下。 這是很難做到的，但它是我們的力量，因為一個人創造了自己。
其次，永遠記住你的愛人也是一個有他的慾望，習慣和需求的人。 有時候把自己放在他的位置上。 感受他所感受的一切。
如果你的怨恨的原因是疲勞，那就試著好好休息，玩得開心，或者只是讀一本好書。
如果你開始覺得自己被親人的話傷害了，而且你準備好要冒犯了，那就停下來，看看你身邊的一個物體的眼睛，並想像他對你的想法和所有這些。 相信我，你會變得荒謬。 最不愉快的是，當你無法理解你對昂貴的人抱怨的原因，或者你不知道如何處理這些罪行時，那麼你需要轉向心理學家。 你越早做到這一點，對你來說就越好。
在對所愛的人採取攻擊行動之前，有必要記住一件事情，想一想在一段時間後你會否後悔。 畢竟，侮辱由五層組成：憤怒或刺激; 你的心痛; 害怕失去最親愛的人; 悔恨; 愛。
畢竟，我們最重視的是我們最愛的那個。 如果我們被親人冒犯了，即使罪名是合理的，仍然給他機會解釋他的行為的理由。 這將幫助你保持你的關係並加強你的愛。