由於脂肪組織的增加，肥胖對體重而言是相當重要的補充。 男性肥胖被認為是正常體重超過25％，女性則超過30％。 肥胖的原因可能非常多樣化，它們是主要的和次要的。 此外，男性肥胖除以正常體重超標的程度。 有這樣問題的憲法也不同。 男性由於女性型肥胖，在這種情況下，臀部和腰部的脂肪組織最多，男性的身體與“梨”的形狀相似。
肥胖的原因。
每個人都意識到這個問題的原因：缺氧症，缺乏主動運動，高熱量食物攝入，大量脂肪和碳水化合物的存在。 遺傳因素起著重要作用，因為肥胖主要在單一家庭成員中觀察到。 當一個人試圖用食物淹沒他的問題時，肥胖也是由壓力和抑鬱引起的。
肥胖的類型。
當脂肪組織大部分積聚在身體上部時，肥胖被稱為男性類型，如果在臀部和大腿中稱為女性類型。
男性和女性大腹部的外觀表明，脂肪形成於皮下脂肪組織和所有腹部器官周圍，這對人類的生命和健康構成了巨大的威脅。 器官附近的脂肪導致它們的擠壓和移位，這是對血液循環的侵害。 脂肪只是分裂，直接落入肝臟和負荷，沒有它負載的器官。
在飲食中，這些脂肪形成於器官周圍，首先出現，所以當節食或增加運動量時，首先，所附努力的外部效應不明顯。
事實上，“梨”型肥胖症在女性中更常見，因為這種脂肪需要在女性荷爾蒙雌激素的生殖器附近累積。
肥胖的後果。
臀部和大腿上的脂肪層增加會導致脊柱疾病，腿部靜脈，關節疾病，包括骨質疏鬆症。 脂肪瘤的表現在患有女性肥胖症的人中也更常見。
由於大量雌性激素集中在靠近生殖器的區域，因此由女性型肥胖的男性容易不孕並且性功能顯著下降，甚至無能為力。
有女性肥胖的男性，有必要緊急減少食用脂肪，鹹味食物的量。 這種類型的肥胖者應該多運動，長時間穿著舒適的鞋子在新鮮空氣中行走，以防止靜脈曲張的發生。
暴飲暴食。
嚴重暴飲暴食是男性和女性體重過重的最常見原因。 暴飲暴食發生在失敗的飲食後，在壓力條件後結果不明顯。 暴飲暴食導致人們對自己的力量失去信心，成功，“安慰”從食物開始，越來越多。 此後，肥胖症的治療變得複雜，出現明顯的體重波動，肝和心血管疾病等並發症的威脅增加。
女性肥胖治療男性的原則。
必須進行治療的最基本原則是飲食中卡路里的急劇減少。 計算這樣的每日費率可以讓醫生 - 營養師。
- 增加體力活動。 肥胖者，女性類型的人，建議每天徒步散步，長距離步行節奏和距離逐漸增加。 這種運動負荷的影響非常積極，例如：游泳，鍛煉自行車，在坐姿和臥姿中鍛煉，以避免脊柱上的重負荷。
- 幫助與藥物，當確切實施的飲食和fiznagruzok規則沒有得到減肥。 針對每種特定病例分別選擇藥物。 在專家的全面監督下進行治療是必要的。
- 肥胖的治療是手術治療。 這種對女性肥胖症男性的幫助是通過吸脂或手術等方法去除身體某些部位的多餘脂肪組織。 在某些情況下通過手術方法治療肥胖涉及切斷大部分胃，使得單一部分盡可能小。 此外，氣囊可以插入胃中，壓在器官的壁上，給人飽腹感。 而且，患者可以去除腸袢。
- 心理治療。 對於患有此類疾病的患者來說，激發對自己，自己的力量和成功的信心是必要的，因此患者應該去治療師並且學習自體訓練的方法。
- 沒有家人的介入，治療肥胖者是不可能的。 本地人了解複雜復原階段的重要性並且不提供打破飲食的機會是非常重要的。 許多家庭餵養患有肥胖病的兒童，從而恢復恢復或完全不可能。 如果家庭改變他們的生活方式並且完全或者至少略微堅持患者選擇的飲食和整個家庭的生活方式，那將是很好的。
- 患有肥胖症的患者不僅需要減少食物的體積和卡路里，而且還需要改變其組成。 最好吃含有更多纖維，微量營養素和維生素的食物。 水果和蔬菜應該消耗新鮮，甜味 - 僅以乾果和蜂蜜的形式。 建議在食物中使用容易消化的蛋白質 - 克非爾，低脂奶酪，魚類，豆類。
- 病人需要學習為自己設定現實的目標：每月減少30公斤的傷害是不可能的，但6-8是相當現實的。 值得記日記，每天你需要貢獻食物的數量和商品的數量。 稱重也應在每天早上進行，並在日記中寫下所有內容。
- 最好去除保存產品，飲用含天然氣的飲料，以及食用清潔水，新鮮果汁，水果和蔬菜。
- 在整個治療過程中，不需要喝含酒精飲料。
- 同時需要一小部分，一天5到6次。
- 有更慢，更好的咀嚼食物。
值得注意的是，如果正確分配他們的飲食和生活方式，那麼即使忽視女性類型的男性肥胖也會得到治療。