- 魷魚 - 300克
- 雞胸肉 - 300克
- 芹菜 - 20克
- 面霜10％ - 100克
- 西紅柿 - 2件
- 保加利亞辣椒 - 1個
- 辣椒 - 3件
- 黃油 - 20克
- 玉米 - 100克
- 胡蘿蔔 - 1個
- 洋蔥 - 2件
- 黑胡椒 - 1撮
- 植物油 - 20克
- 香料 - 1捏（每種口味）
遵循油炸產品的順序和時間非常重要。 所以：1.將雞胸肉切成黃油立方體，直到高熱（7分鐘）金殼。2.在另一個鍋裡，炒中等切洋蔥和胡蘿蔔，不要融化。 〜5分鐘。 3.將蔬菜切成含油的熱油鍋（無味），用高溫炒5分鐘。 PS1在我的情況下，核心是從番茄中取出，以避免過量的番茄汁，這可以後來聞到一些成分的氣味，2.芹菜足夠1桿，以避免氣味破損。 4。 花了5分鐘，蔬菜汁，放入雞片，洋蔥和胡蘿蔔片，並填補魷魚，切成環，添加黑胡椒，最好是粗糙的沙粒，各種口味的香料，倒入100克10％的奶油，蓋上鍋蓋燉高熱5分鐘。 5. PS魷魚不宜長時間放置，因為它們會變硬，足夠5分鐘。
份量：3-4