首先，為嬰兒完成母乳喂養首先是健康。 沒有均衡的搭配，即使是最著名的品牌，都可以與母親的牛奶相媲美。 首先，母乳對感染嬰兒是一種有效的補救措施，並且沒有類似物。 母乳喂養對嬰兒和他的母親都有用。 在孩子一生的頭幾個月，適當的營養是兒童健康和生活的基礎。
由母乳喂養的嬰兒與嬰兒餵食人造混合物的嬰兒相比，不易患過敏反應，糖尿病，哮喘和惡性腫瘤。 另外，孩子出生後的母乳是一種特別的物質，對兒童的腸道產生有利的影響。 母乳的這種有利特性有助於孩子的消化系統恢復，並且還可以製造保護腸膜免受損傷的保護膜。
牛奶生產過程是獨一無二的。 它的產生量正好是孩子所需的量。 隨著年齡的增長，它的成分含有適合寶寶的物質。 即使在一整天中，牛奶中的蛋白質，脂肪和碳水化合物的量也不是恆定的。
所以在早上它有更多的碳水化合物 - 能量。 在白天，寶寶得到蛋白質 - 成長的材料，並且接近夜晚的大量脂肪，以便安寧的睡眠。
無可否認地，有利於母乳喂養和女性。 這個過程不僅降低了女性生殖領域惡性腫瘤的風險，而且還提供了骨組織的再礦化。 此外，由於產生了激素（催乳素和催產素），母乳喂養使女性能夠緩解壓力，使她安心。 母乳喂養有助於快速恢復到懷孕前的體重。 然而，並非所有年輕的母親都知道如何正確餵養嬰兒，如何正確地將寶寶放在胸前，需要多長時間才能吃飽 - 這些問題在許多母親身上都會出現。 除了錯誤的技術之外，母乳喂養問題的原因可能是氣氛不當，婦女疲勞，與孩子的關係不協調，嚴格按照日程安排進食，營養不良或缺乏睡眠。 但不要絕望，缺乏或缺乏母乳，hypogalactia - 這是一個可以解決的問題。為了隨後沒有牛奶問題，在懷孕期間，女性必須負責任地對待她的營養。 我應該怎麼做牛奶以及如何準備好牛奶呢？ 過量的卡路里是不需要的，但是必須為母親和嬰兒提供足量的營養物質。 飲食中含肉類和魚類（至少60％的蛋白質）以及含礦物質和胡蘿蔔素，維生素B和E以及抗壞血酸的蔬菜和水果是非常重要的。
但除了肉類和魚類之外，護理母親的菜單應該包含硬質奶酪，奶酪，雞蛋，牛奶，漿果。 一定要在其中加入麥片，如燕麥和蕎麥。 順便說一句，後者對母乳形成有很好的效果。 很少量的蕎麥片放在煎鍋裡，不加鹽和油，然後全天徹底咀嚼。 膳食應該分成5-6次，根據孩子的餵養情況，它有助於牛奶的形成。 喝到相同的你可以盡可能多的，你想要的。
重要的和良好的休息，夜間和白天的睡眠，走在大街上。 還有母親與寶寶的接觸。 一定要在寶寶吃東西的時候脫掉衣服，確保肚子接觸到肚子。 按照他的要求，將寶寶塗抹在乳房上。 母乳喂養的母親需要進行乳房按摩：從上到下以圓圈運動（輕輕按壓），將手指指向乳頭，然後將其握在拇指和食指之間，將其拉出。 為了幫助牛奶倒下，有必要輕輕胸部胸部，好像向前彎曲一樣。 洗澡時，用噴水按摩。
一個女人應該記住母乳喂養的三個關鍵時期，你需要知道嬰兒出生後有牛奶。這是孩子出生後的第4〜10天，第20〜30天和第3個月。 正是在這段時間內，女性身體發生了激素變化，這可能導致哺乳受到威脅。 現在不僅要遵守飲食習慣，而且要避免各種動亂，並採取預防措施。
不要對草藥茶持懷疑態度。 除了成效之外，許多女性也證明了它們的美味。 草藥湯可以像普通茶一樣喝醉。
如果孩子出生後的牛奶很小，並且您注意到孩子沒有峽谷，您應該開始服用植物茶。 應用輸液草藥，監測寶寶是否重要，如果他對該部位或該部位的皮疹有任何過敏。
草藥混合物的其中一種變體：蒔蘿，小茴香和乾蕁麻的種子以相同的份數離開1升水，堅持7-10分鐘，然後在餐後飲用四分之一杯肉湯。
或者，將3茶匙幹蕁麻倒入2杯陡峭的開水中，靜置2小時，過濾並整天接收。
您可以添加牛至和蜜蜂花，這些草藥具有舒緩的特性，這是重要的，但也有一個愉快的味道。
此外，沙拉，蘿蔔，蒲公英葉，蒔蘿和新鮮香菜，可以從中烹製綠色沙拉，也有利於恢復泌乳過程。
用於恢復母乳生產的極好補救措施是含有β-胡蘿蔔素的胡蘿蔔。 從它你可以準備維生素雞尾酒：添加兩勺磨碎的胡蘿蔔放入一杯牛奶，你可以加入蜂蜜。 另一個增強泌乳的方法是牛奶和堅果飲料。 要做到這一點，拿一杯去核的核桃，將它們磨碎一點，倒入一升沸騰的牛奶，然後堅持放入熱水瓶中直至5-6小時，在每次餵食前接受輸液20-30分鐘。至於藥物，在不傷害寶寶的情況下，你只能使用Apilak片劑，它們也可以幫助增加牛奶的用量。
現在你知道如何做到讓孩子出生後有牛奶，這對於寶寶的全面發育非常重要。