你的孩子是否開始更頻繁地摔打心臟？ 還是他抱怨頭暈和呼吸困難，而不是chupa-chups問粉筆？ 你並不孤單。 根據最新數據顯示，全球約一半的兒童患有貧血症。 近年來，嬰兒的數量 - “海葵”正在以嚴重的速度增長。 兒童貧血的良好原因，原因和後果不再是秘密。 閱讀和你 - 讓它永遠不會派上用場......
儘管疾病的名稱（貧血或貧血），但兒童的血量正常。 嚴重缺乏的是血紅蛋白和紅細胞（紅細胞），它們負責將氧氣從肺部輸送到器官和組織。 所以，心臟會努力工作，讓所有器官都能獲得必要的營養。 檢測任何年齡段的貧血症，但仍是第一個有風險的人群 - 孕婦，生長增長期的兒童以及激素調整期間的青少年。 是的，在年輕一代，貧血比成年人更常見。 這並不奇怪。 畢竟，在這個時期內，機體沒有發生什麼樣的變態。 發生和不愉快...
它是如何發生的？
缺鐵性貧血是兒童中最常見的貧血症。 它發生在80％的情況下。 不難猜測它的發生是由於缺乏鐵。 其餘20％缺乏維生素B 6 ，B 12和葉酸（維生素缺乏性貧血），以及蛋白質（蛋白質缺乏性貧血）。 要查明究竟應該喝哪些維生素以及為飲食添加什麼產品，您可以在調查中找到答案。 但也有一些情況是貧血不是由營養失誤引起的。 這種疾病的觸發因素往往是各種各樣的傷害和手術，伴隨著大量的失血。 但這是一個單獨的故事，不再需要談論預防，而是緊急幫助。
偏離常態。
世界衛生組織已經確定血紅蛋白的正常含量為每升血液120-140克。 新生兒的標準下限為130克/升，3個月為95-100克/升，1至3年-110克/升，4-12年-115克/升。 總體而言，這些指標非常有條件。 所有的孩子出生時血液中都含有豐富的紅細胞。 出於這個原因，在生命的頭兩個月，血紅蛋白水平可能會下降到90克/升以下。 這並不可怕：很快形成新紅細胞的機制就會開啟，一切都會恢復正常。 然而，在早產兒中，新血細胞的形成可能由於缺鐵而減慢 - 在這種情況下，發生真性貧血的風險增加。 所以如果在幾個月內紅細胞的水平沒有恢復正常，嗶嗶！ 如果血紅蛋白水平降至110 g / l，則在生命的頭三年的孩子中，會出現pre-neem狀態。 為避免不愉快的意外，在常規檢查中，詢問寶寶的血紅蛋白水平。 對兒童的分析是經常進行的，但對母親這一指標的興趣只是偶爾顯示。 但徒勞無益。
症狀。
蒼白的皮膚和粘膜，心悸，氣短，頭痛和耳鳴，頭暈，虛弱和疲勞是各種形式貧血的常見症狀。 如果你的孩子有吃土地或粉筆的願望，那麼對於父母來說，這是一個行動的信號！ 以這種不尋常的方式，患者本能地補充體內鐵和礦物質的缺乏。 懷疑有貧血症孩子的另一個原因是他對穀物和牛奶的過度熱愛。 特別是如果孩子以前不想看他們的話。 改變不僅可以改變食物偏好，而且改變行為本身。 孩子變得更加反复無常，發嘶聲，或者相反，無精打采和冷漠。 一般來說，貧血症會導致指甲和頭髮的狀況惡化，皮膚脫落，舌頭看起來好像是“塗上了油漆”。 在青春期成熟的女孩中，該疾病表現為上腹部疼痛，噁心，違反月經週期。
貧血是一種隱匿性疾病。 有時候它是這種疾病的唯一和早期症狀，很長一段時間沒有感覺到。 在輕度病例中，一般症狀可能完全消失，潛伏形式僅表現為輕度疾病。 關於沉重的形式不能說什麼。 甚至可以伴隨紅細胞的病理形式。
牠吃什麼？
“貧血”的診斷 - 不是父母指責他們的嬰兒營養不良或以低質量產品為食。 缺乏性貧血的原因通常隱藏在單調的飲食中。 你的孩子對煮沸的肝臟，肉，蛋和蔬菜有什麼感覺，特別是菠菜，生菜和蔥？ 有沒有反對？ 然後花費“為鐵而戰”。 不喜歡？ 我們必須尋找其他方法。 當然，一個蘋果不會拒絕蘋果。 別忘了在家裡有一段白魔法：在青蘋果上粘上幾根釘子，然後放一天。 蘋果公司生產蘋果酸 - 蘋果酸鐵，這意味著你最喜歡的水果將變得更有用，而你的母親將獲得一位好女巫的聲譽。 順便說一下，熱處理不會影響防止貧血的有用元素的含量，因此不喜歡生蔬菜的孩子可以煮沸形式（添加到湯，土豆泥）。 但不要過分！ 很多鐵也不好。 它的過量導致血色病的發展。 在這種疾病中，過量的鐵沉積在組織中，這可能破壞它們的功能。
鐵含量（毫克100克產品）：
牛奶 - 0,05
胡蘿蔔 - 0,7
菠菜，生菜 - 6
魚 - 1
蛋 - 2.5
麵包全麥麵粉 - 2,4
肝 - 10
麵粉從細粉 - 1,2
土豆-0,7
西蘭花 - 0.8
白菜 - 0,5
雞 - 1.5
堅果 - 3.0
豆 - 1,8
西紅柿 - 0.6
蘋果，梨 - 0,8-0,9
抱子甘藍 - 1,2
桔子 - 0,8-0,9