我們害怕孤獨和如何擺脫孤獨的真正原因是什麼？ 在大多數情況下，孤獨感被我們認為是消極的感覺，而且人們認為如果一個人感到孤獨，那麼他就會不高興。 但是有可能獨特地感知這種狀態嗎？ 現在俄羅斯女性的孤獨問題非常重要。 我們會弄清楚。
你的感知
那麼，從心理學的角度來看，什麼是孤獨？ 孤獨感被定義為一個人的社會心理和情緒狀態，與缺乏親人相關，或者擔心失去他們，或者由於強迫社會孤立而與人缺乏積極的情感關係。 接下來呢？ 而我們創造自己的孤獨的事實不過是我們的內在狀態，我們如何看待自己和他人。 心理學家區分兩種孤獨：一個人的正面孤獨和負面孤立。 另一種類型學將孤獨分為明確的和隱含的。 魯賓遜克魯索是一個最簡單也是最明顯的孤獨感的例子，他在一個無人島上度過了28年的時間，並沒有與任何人交流。 值得注意的是，我想溝通，但沒有人。 在我們的現實世界中，更多的時候，孤獨仍然表現為一種隱含的形式，當一個人經常被人們所包圍，與他們交流時，卻感到一些疏離。 身邊的人總的來說不需要他，他不會感到對他們有情感上的依戀，並且可以輕鬆地在他們的餘生中與他們保持聯繫而生活。
逃離陰影
事實上，對孤獨的恐懼主要是害怕看著自己。 請記住，如果你經常以不好的心情衝上電話，撥打朋友的儲蓄號碼，並與她一起在咖啡館聊天，最重要的是 - 不要孤單一人。 最後，去，會議，談話，但對你來說變得不那麼容易，你覺得一個人異化疏遠，談話對你來說並不有趣，儘管你支持這個談話 - 一陣孤獨浪潮掩蓋了你的頭腦。 但是你繼續：走路遲到，然後和朋友一起去參加派對，壓制自己，交流，但同時你感到更孤獨。 原因是什麼？ 你要逃避自己，試圖填補那些並非所有有趣事件和人的空虛，而不是老實地看著你眼中的真相。 是的，當然，你有一個很好的理由，但你無法逃避自己。 這和你的影子一樣。 但是影子仍然會跟上你，等等。 與此同時，出口非常接近 - 只要冷靜下來，停下來休息一下這個瘋狂的馬拉松，因為影子與你融合，將成為你自己的一部分。 這是寂寞的本質。 不要逃避自己，坐下來，即使是在空蕩蕩的公寓裡，在這里和現在感受你的孤獨，了解疼痛的原因，全力嘗試 - 開啟這種感覺，放在心裡。 及時它會與你合併，然後停止帶來痛苦和消失，溶解在其他更重要的感受，慾望和經驗。 順便說一句，我們的靈魂不像理性不怕孤獨。 對她來說，不要感受真正的感受，更不會知道她為什么生活在這個世界。 這是所有抑鬱症，神經症和其他精神疾病的根源，缺乏生命的意義和路徑。 在一個人的生活中，他必須有一個他所生活的企業，它可以是不同的：從繪製油畫和繡十字架到設計首都中心的摩天大樓，主要的是它完全吸收你，放鬆並給你力量生活。 然後愛情，友誼和成功就會到來。 相信，知道如何等待 - 一切都有它的時間！
孤獨的大小
“大城市是一個很大的孤獨，”維克多雨果說，當世界文化之都巴黎吞噬它時， 他在本世紀回顧了這個問題的實質，並且由20世紀的科學家們證明，在大城市裡，人們真的比在各省感到更孤獨。 原因很明顯 - 在這裡，追求金錢，自己的個人幸福，事業，成功的人們不再關注這個世界。 人們不再為彼此而存在，成為一種抽象，一種群眾可以通過這種群體進入你個人幸福的新階段。 但遲早會有這樣一個人也不得不停下來休息，然後他會發現周圍的空虛已經形成。 在大城市，人們越來越諮詢心理學家。 如果你的生活正朝著這樣悲傷的方向發展 - 不要恐慌，改變永遠不會太晚。 主要的是 - 想要改變，然後周圍的世界，不管它聽起來有多古怪，都會改變。 這樣做並不困難。 怎麼樣？ 規則很簡單。
感情見面
“早上醒來，洗了 - 立即下令在你的星球上，” - 所以建議小王子在Exupery一書中做，這個小人物為104頁的書從未經歷過孤獨。 為什麼呢？ 因為永不寂寞的第一步也是最重要的一步就是不要失去自我，要記住自己的計劃和願望，要執行自己的行為，為自己充滿積極的活力，與他人分享好心情。 畢竟，我們生活中的一切都來自過度，尤其是感受。 如果你被愛所壓倒，它遲早會倒在邊緣，你會被它所壓倒，你會想要和別人分享，以及會有什麼樣的孤獨感！ 順便說一句，感覺很容易從一個人轉移到另一個人，所以你微笑就足夠了，對面的人也會微笑作為回應。 事實很簡單：你給這個世界越多，回報越多，唯一的條件就是免費。 相信我，生活是如此令人興奮和有趣的事情，對於孤獨，根本沒有時間或地點！