許多小學生拒絕吃他們在學校準備的東西，他們可以被理解。 父母無法控制孩子是否在學校吃飯或吃什麼。 學校早餐的一個很好的替代品是早餐，孩子將在家裡帶走他。 如果這樣做，你考慮到孩子的口味偏好，就會保證孩子不會挨餓，並且自製的早餐他會食慾大增。
我應該讓孩子上學吃早餐？
另外，孩子在學校吃早餐，他必須在家吃早飯。 早餐不應該豐富。 它應該包括：奶酪，粥，煮牛奶雞蛋，茶或咖啡飲料和三明治。 但是如果你的孩子吃飯，你會確定的，那麼在第一課結束時他就不會感到飢餓。
對於一個正在成長的孩子的有機體來說，均衡飲食是非常重要的。 當然，你不能給孩子一些特別的美味佳餚，但這不是必要的。 在學校的早餐應該是熱和豐盛的。 最好在保溫瓶裡給孩子皮塔配蔬菜，奶酪或肉類，餡餅，三明治，熱飲（可可或茶）。
為了方便將早餐放入塑料容器或食品薄膜中，以免污損書包或公文包，並且不會變形。 給孩子沒有拒絕攜帶早餐熱水瓶和容器，與孩子一起去購買，孩子自己會選擇。 你不需要去商店，你可以訪問網上商店，並選擇孩子喜歡什麼。 當然，他會很樂意像大人一樣對待，他會樂意將熱水瓶和容器帶到學校。
不要給孩子糖果。 他不會吃餡餅或三明治，他只會用甜甜的酒吧吃飽食慾。 建議不要給這些用勺子吃過的產品，因為嬰兒會變髒，或者把勺子丟在地上，你無法控制它。
如果你給午餐錢，那麼你應該檢查他是否花錢到目的地。 不要不經意地去做，找出餐廳裡的菜單，好像在路過時問你的孩子他買了什麼。 也許他花錢在電腦遊戲上，同時整天都在餓著肚子。
學校食堂不需要太多的東西。 但在家裡，孩子應該接受一整套微量元素和礦物質，維生素，碳水化合物，脂肪，蛋白質，均衡飲食，這些都是良好發育和兒童成長所必需的。 均衡飲食應包括乳製品，全麥麵包，魚，低脂家禽和肉類，大量水果和蔬菜。 糖果和糖果更好地排除或限制。