在考慮亞麻和亞麻籽油的這些獨特性質之前，我想詳細說明它的使用歷史。 在古代，亞麻是人類培育的第一種作物。 這個工廠可以在當時這個繁榮的國家找到，如埃及，印度和其他國家。 例如，埃及的居民使用亞麻籽油作為皮膚和頭髮，用它製成第一批膏霜，藥膏和滋養面膜的化妝品。 如前所述，在俄羅斯，這種植物因其味道和藥用品質以及織造而受到歡迎。 在烏克蘭和白俄羅斯，亞麻籽油被認為是人們日常飲食的主要成分之一。 在美國，亞麻籽油主要用於食品，而亞麻籽則添加到兒童的食物中，幫助它們生長。 總的來說，亞麻籽油的生產在世界上是昂貴的，所以他們暫時忘了它。 但今天，現代社會對健康飲食問題感到擔憂，這使我們能夠從不存在的亞麻籽油等環保和有用的產品中回歸。
那麼為什麼幾個世紀以後，人們還記得這個工廠的確切情況？ 這一切都與它的有用特性有關，即不飽和脂肪酸的含量，這對於一個人的整個生命過程中的正常新陳代謝至關重要。 這種油含有亞油酸，其中的元素只能在母乳和人腦細胞中發現，而這種非常酸又是人體細胞的重要建築材料。 但這並不是所有支持這種石油的科學數據。 亞麻籽油是許多其他食用油的公認領導者，因為亞麻籽含有46％的維生素E，我們的身體無法自行發揮作用，所以它以藥品或食品的形式消費是必要的。 此外，亞麻籽油含有維生素A以及一些人體完整髮育所需的脂肪酸，並維持其體形。 確定亞麻籽油的原因，獨特性和有用性後，有必要考慮其應用的指示，即 在這種情況下，其對人體的影響和影響是必要的。 它可以用於以下疾病：
缺乏脂肪酸 - 歐米茄-3和歐米茄-6
血液膽固醇升高
胃腸道紊亂
預防血栓形成
心理表現和記憶下降
預防動脈粥樣硬化，高血壓，缺血性心髒病。
這是遠遠不夠的情況下，有必要採取這種石油的案件清單。 在轉向使用亞麻籽油的詳細配方之前，有必要考慮其正確使用量的一些要點。 為了獲得這種油的治療效果，您需要消耗它至少4-6個月。 你需要從第一天的小劑量開始 - 每天2次1茶匙。 第二天，應該用甜點代替一茶匙，第三天 - 用餐室。 反過來，醫生建議每天食用不超過40-50克的亞麻籽油，以達到改善健康的效果。 亞麻籽油可以用作便餐的添加劑，但必須記住，加熱時，其有益特性消失。 也可用作各種沙拉醬，可加入蔬菜和灰麵包。 當你用蜂蜜使用亞麻籽油時，你可以顯著提高其健康改善效果。 任何粥，酸奶或酸奶都會增加幾倍亞麻籽油的用量（我們都會記住這些令人不快的味覺感受，在兒童時期，我們為了健康，為了健康，給了一勺魚油，所以為了避免同樣的感覺 - 加入亞麻籽油食物！）。 但是，為了醫藥目的，最好是在空腹時以純淨形式食用油。 購買時選擇“正確”的油非常重要，即 有機，其中沒有化學。 最重要的是，你只需要在黑暗的容器中購買油，因為在熱和光的影響下，會發生氧化，甚至會導致中毒。 與其他有用的草藥製劑不同，亞麻油不會引起過敏反應或任何身體中毒症狀的副作用。 過量使用油是不可能的，因為它會很快從體內清除。 在石油消費的第一階段，唯一不愉快的效果可能是減輕了胃的負擔，但這並不可怕 - 你需要減少劑量，但絕不應停止治療。
現在我們來仔細看看亞麻籽油的食譜和治療效果對人體健康的影響。 亞麻籽油可以降低血壓，因此建議患有高血壓的人士服用。 亞麻籽油具有利尿和通便作用，不會導致身體脫水。 這種神奇的油有助於治療痔瘡，痢疾，動脈粥樣硬化和肥胖症，腎結石和膽石症。 此外，它的使用將對關節炎，哮喘，牛皮癬，風濕病和其他基於炎症過程的疾病的人有用。 亞麻籽油可用於各種神經和精神疾病：壓力，失眠和抑鬱症。 消化系統將依次使用油，即：肝臟和胃將作為鍾表，結腸炎，胃炎和便秘將消失。 要治療便秘，使用1湯匙含少量蜂蜜或酸奶的亞麻籽油 - 嚴格在晚上使用。 建議免疫力弱的人以及近期行動中使用亞麻籽油。 對於兒童和青少年，這種油在培訓期間會很有用，因為 它有助於孩子身體的發育和成長。 呼吸系統疾病患者應該食用亞麻籽油，因為它有助於減少呼吸道炎症的可能性。 許多營養學家認為使用亞麻籽油有助於減輕體重。 只使用20毫升。 的油每天會降低食慾，從而減少脂肪的數量，此外，亞麻籽油加速了消化道食物的進展 - 更少的熱量被吸收在我們的腸道。 因此 - 一個苗條的身材，而不是一個多餘的磅。
當然，不可能不單獨列出單獨的美容食譜，這只能歸功於亞麻籽油的治療特性。 正如前面提到的，這種油具有抗氧化，抗炎，修復的功能，美容師不可忽視。 使用亞麻籽油作為日常護膚乳液，可以保持面部肌膚的色調，保護其免受有害的環境因素影響，甚至煥發活力。 如果你想讓你的雙手天鵝絨般柔軟，擺脫粗糙，破裂的皮膚，你需要每週數次使用亞麻子油，檸檬汁和蛋黃的混合物。 只需在晚霜中滴幾滴亞麻籽油就可以提高效率並增強其性能。 由於其成分和各種癒合性能，亞麻籽油可以用於任何類型的皮膚，如與乳膏和其他油組合，並以其純淨形式。
如你所知，女人在頭髮中的主要美麗和力量，也可以通過亞麻油來加強。 為了滋養頭髮，你需要在頭髮上塗抹油按摩運動。 如果你想加強它們，你需要使用50毫升亞麻籽油和30毫升甘油的面膜，它應該整夜保持在你的頭上。
一個重要的配方是研磨咖啡和亞麻籽油的混合物，這是所有積極對抗橘皮組織女性的完美選擇。 由於這種混合物不會引起刺激並且是極好的果皮。
亞麻籽油除了對美麗有益，還對癌症，糖尿病，哮喘等嚴重疾病具有治療作用。 定期使用亞麻籽油有助於預防癌症，特別是預防女性乳腺癌的不可或缺的手段。 另外，由於它的組成，經常使用，女性中的PMS（經前期綜合症）得到極大的促進。 此外，2型糖尿病患者使用的亞麻籽油有助於降低血糖。 即使是像哮喘這樣的自發性疾病，幾天之內亞麻籽油的消費可以顯著改善患者的狀況。 亞麻籽油也有助於各種過敏和炎症過程。 此外，它還能使新陳代謝正常化，消除對人體膽固醇的危害，防止腫瘤的發展，促進身體的自然清潔。 據了解，在人體內必須是脂肪酸Omega-3和Omega-6的特殊平衡，它們應該以一定的比例3：1，從而保證人體內部所有系統的平穩運行。 而亞麻籽油完全符合這一要求。
基於上述事實，可以得出結論，亞麻籽油有助於我們保持健康，美麗和長壽。 它沒有毒性，沒有禁忌症。 這種草藥製劑有助於保持自然美，延緩皮膚和身體老化，對嚴重和慢性疾病有很好的預防作用，有助於保持良好的體質和良好的精神狀態。
嘗試使用天然草藥產品 - 亞麻籽油的治療功效，並且始終保持健康！