生態不好，大城市不和諧的氣氛，頻繁的壓力，不良的習慣...所有這些都對脆弱的女性身體的健康產生不利影響。 我們在沒有註意到自己的情況下，逐漸變得蒼白，變得暗淡，並感覺到日益疲勞。 我們忽視了晨練，並在另一杯咖啡中尋找快樂，這是一種非凡的“今日最後”香煙。 然後，出於某種原因，我們想知道為什麼以前的吸引力已經消失，為什麼健康是頑皮的。 同時，答案很簡單，改善國家的食譜 - 甚至更容易。
最主要的是：不要試圖用昂貴的藥物治療症狀，天真地認為，例如，如果您將三分之一的工資用於抗脂肪霜，就不會再擔心一個討厭的“皮”。 而不是這些自發的方法，更好地看自己不斷，然後健康不會出現不愉快的意外。
好奇的是，今天這個女人已經準備花大量的錢改善自然界乾枯的狀況。 她會買一個昂貴的洗髮水，做幾個口罩，並且仍然會用油漆或無情地蝕刻它們，在早上艱苦梳理。 同時，堅持一些簡單的建議會容易得多。 畢竟，即使是最乾燥，最薄的頭髮也可以加強，讓他們看起來健康。
通常情況下，乾髮的原因是他們不適當的照顧：過度熱熱頭髮乾燥，常染色perhydrol定影劑，粗梳。 隨著太陽活動的增加或乾風的持續，頭髮也會變弱。 但是，更多的時候，稀疏頭髮的擁有者應該受到指責。 她沒有遵循自然的細細的頭髮，他們改變了自己的結構和分裂。 進一步 - 更糟。 所以讓我們停下來接受治療，以獲得可以保存的其他東西。
首先，如果你的頭髮乾燥稀薄，每隔兩周清洗一次，如果十多天內真的有必要的話。 一般來說，越少越好。 這並不意味著你需要走一條“胖”的頭，但它不會很快變髒，是嗎？
其次，要洗頭，使用含有生物活性物質的洗髮水。 這些包括卵磷脂，維生素B5，薄荷提取物，洋甘菊和石灰顏色。 另外，在洗頭髮之前，將一些混合物擦到頭皮上並不是多餘的。
例如，洗頭前一小時，加熱橄欖油和蓖麻油混合物（1：1），加一個蛋黃。 慢慢組成，按摩動作擦到頭皮上。
此外，你可以準備以下用於加強頭髮和改善頭皮狀況。 一天中，堅持75克新鮮牛蒡碎根植於200克杏仁或葵花籽油中。 然後，經常攪拌，在低熱下酊15分鐘。 應變，倒入一個罐子，並在洗頭前擦一個小時。
第三，非常仔細地染髮你的頭髮，不要用油漆過頭。 使用更好的補品，甚至更好 - 盡量減少染色。 相信我：哪裡是比天然色素更好的美麗健康頭髮，而不是稀有的頭髮顏色“vyrviglaz”。
第四，如果頭髮很乾燥，藥房的藥物幫助不大，可以使用簡單的民間食譜。 適用於洗過的潮濕頭髮的蛋黃和蛋清一起或一個蛋黃與少許水。 用普通水沖洗頭髮並用酸清洗。
此外，你可以使用以下簡單的食譜之一，使頭髮更密集和健康。
在頭皮上吃一塊溫熱的牛奶，放上一個浴帽，半小時後再次擦一下酸奶。 洗頭，擦乾頭髮。 效果不會讓你等待。 將亞麻籽油與伏特加酒（1：1）混合併以平滑的圓周運動將其在頭部摩擦10分鐘。 用毛巾包好頭，保溫半小時。 您可以使用蓖麻油和牛蒡油（1：1）的混合物代替伏特加和亞麻籽油。
第五，影響頭髮狀況的一個非常重要的因素是健康的生活方式和適當的營養。 因此，不要忽視維生素，不要被剛性飲食帶走，並且每年包括在你的飲食蛋白質食物中。 那麼不僅你的頭髮會健康美麗。