科學家證明，早餐吃美味可以顯著改善情緒。 例如，一杯可可不僅會喚醒並充滿能量，這足以在晚餐之前充足，而且會令早上過得愉快。 這沒有什麼奇怪的。 喝了一口甜美的高熱量飲料後，你似乎向大腦發出了一個信號：“我的一切都很好。”
你做了體操，你喝了可可......現在在洗澡！ 在彈性流下飛濺，更加有趣，與模仿體操游泳相結合。 雖然沒有人看到你，但像黑猩猩有時那樣建立自己的鬼臉。 每天攜帶這種體操，你會加強臉部的肌肉，並在早上的心情會提高。 認真對待自己是有害的。
你的早晨和一天都是按分鐘畫的。 畢竟，你需要餵養愛人並讓他們工作。 讓自己在一起。 如果你和寶寶坐在一起，然後熨燙便鞋，用粥煮麵包屑。 到了晚上，你還沒有剩下的力量。 分析你花費的大部分時間。 當然，寶貴的時間和分鐘“吃”清潔和烹飪。 如果是這樣，那麼有必要重新考慮優先事項並在晚上做好“準備” - 考慮早餐，收集包，擦鞋和熨燙衣服。
即使早上沒有問，也不要失去信心和笑話。 由於幽默，你可以擺脫任何尷尬的局面，或者消除衝突。 例如，在穿梭時間的高峰時段，通常可怕的粉碎。 無論你是被阻止傳遞，還是不愉快的話都會傳到你的地址。 與其回答同樣的問題並用胳膊肘沖你的座位，大聲地要求移動到地板上。 它會工作！
為了結合商業和娛樂，你應該吃得對。 如何不失去在夏季找到的有價值的健康儲備？ 要去溫暖的地區，也許不要離開房子？ 我們有一個不太激進和最愉快的解決方案。
健康意味著自由，而不必看健康狀況，工作，旅行，與朋友見面，只是享受小小的日常快樂。 有了這個道理，你不能爭辯，特別是在風浪和長時間秋季降雨的測試前夕。 我們有一個建議 - 讓我們以非常好的方式保持良好的健康和良好的情緒，只需在工作中，在電視上或在友好的聚會中。 你問怎麼樣？
我們的建議：多喝綠茶。 據了解，綠茶可以止渴，活化，賦予愉悅的細膩香氣和豐富的口感，再加上一切 - 為我們的身體填充所有有用的物質。 這是非常重要的，因為綠茶含有有價值的天然茶抗氧化劑（黃酮類化合物），有助於對抗身體衰老和抵抗引起許多疾病的自由基。
綠茶有助於抗高血壓，腹痛。 一般來說，這種飲料在辛苦工作一天后非常放鬆。 喝了一杯綠茶後，你會感受到能量的激增，因為這種茶含有豐富的抗氧化劑和許多其他維生素和物質，對女性身體有用。 綠茶對你也很有幫助，如果你正在節食，它會為你提供所有必需的維生素。 最好的綠茶是最高品質的中國綠茶。 這些品種目前在所有商店都有銷售。 我們給你的建議：早餐喝綠茶，身體很快會謝謝你！
朱莉婭Sobolevskaya ，特別為該網站