如果它是一條魚？
在兒童飲食中拒絕這樣重要的產品是不可能的。 這就是為什麼值得尋找方法來分享美味和異常有用的魚菜單異想天開的麵包屑。 即使最初的嘗試不是完全成功，也要暫停一下，然後再次返回。 你的努力遲早會成功！
它有什麼？
據認為，懷孕期間的母親並沒有忘記魚的益處並將其納入日常菜單的嬰兒不僅比他們的同齡人大，而且能夠更好地溝通，他們以前也懂得單詞。 這種效果可以使用海洋或海洋脂肪魚，特別是挪威鮭魚 - 它所含的物質是大腦全面運作的原因。 魚類菜餚對於已經處於第一種誘餌中的孩子來說很重要，並且在高速增長期間是不可或缺的。 鮭魚中含有的半飽和脂肪分為不飽和的Omega-3和Omega-6酸，每種都以其自己的方式很重要。 這些酸有助於調節體溫，穩定血壓和心臟功能，增強免疫力，改善記憶力。 這要感謝他們，在大腦正常運作中起關鍵作用的物質是在體內產生的。 加上這些有價值的成分，沙皇魚給了人類其他營養素，蛋白質和維生素的完整復合體。 魚的蛋白質很容易被消化，它們在氨基酸的組成中完美平衡 - 這保證了正常的生長和和諧的身體發育，強大的肌肉骨骼系統，有助於滿足寶寶的能量需求。 此外，挪威三文魚含有豐富的鈣，鉀，碘，鈉，磷，氟，鎂，維生素A，B1，B12，PR D和E.由於這一點，它還有利於消化和神經系統，有助於肝功能，刺激新陳代謝。物質，促進健康的睡眠。
不知道如何 - 我們會教
如何改變孩子對魚的當前意見？ 這並不難。 吸引他！ 最有效的方法之一是一起做一些魚類菜餚。 建議一個反复無常的選擇，告訴我什麼對他們每個人都有好處。 你會得到一個優秀的助理，因為孩子們不斷地看著廚房，轉過身去嘗試參加嚴重的成人事務。 一起閱讀食譜，向麵包屑解釋一切應按順序完成。 告訴我們烹飪的每個階段 - 會發生什麼，如何以及為了什麼。 比較產品的數量，使用不同口味，氣味和質地的成分。 談論你使用的香料，器具和工具，說明它的作用，給寶寶使用廚房用具，立即教授清潔不必要的物品，清潔等等。當你的實驗即將結束時，孩子不會拒絕品嚐這道菜，他自己投入了太多的力量和靈感。 讓晚餐的準備花費更多的時間，通過“年輕戰士課程”之後的廚房將呈現凌亂的外觀 - 這是值得的！ 用一個有趣的魚菜吸引孩子足夠了 - 他不會介意嘗試其餘的。
Pate“金魚”
拿：
400克挪威三文魚; 100克黃油; 3個橄欖沒有坑; 2個胡蘿蔔; 1束蔥; 1湯匙。 湖 芝麻。
準備工作：
菲爾魚放入少量水中煮熟，用鹽調味，放涼。 煮胡蘿蔔，切成片，然後用篩子擦拭。 通過挪威三文魚的絞肉機，加入黃油和胡蘿蔔泥，攪拌均勻。 將“金魚”醬以魚的形式貼在盤子上，鋪在胡蘿蔔的頂部薄圓圈上。 切片環和橄欖片，使他們的眼睛和嘴巴。 洋蔥羽毛切成塊從他們針葉樹建立。 上菜前撒上種子。