- 麵粉 - 1杯
- 香蕉 - 1杯（最好是莫里斯品種）
- 黃油 - 50克
- 小蘇打 - 1/4茶匙
- 烹飪蘇打水 - 1掐
- 牛奶 - 1/2杯
- 巧克力片 - 1塊（少數）
- 煉乳 - 12杯
切香蕉和土豆泥。 加入約半杯牛奶並再次混合。 混合麵粉，小蘇打，小蘇打，放在一邊。 融化50克黃油並加入煉乳。 攪拌好。 加入麵粉，攪拌。 加入香蕉泥。 不要擔心混合物變暗，如果混合好，顏色會變得正常。 加巧克力。 將墊放在模具中。 將一勺麵團倒入模具中。 放入微波爐2分鐘。 抓住，你可以服務到桌子上。 好胃口。
份量：10-12