索菲亞羅蘭。
一天他喝了7杯水，因為他知道水對皮膚有益。 有時候她會這樣做：她把臉放在盛有冰水和冰塊的容器中。 洗個澡，加一點幹薄荷葉，使皮膚變得柔軟光滑。 為了挽救他的身材，他吃了不少，只有三次。 不要在休息時間點心。 很多人試圖走路，因為走路是最有效的體育鍛煉之一。
瓦萊里婭。
歌手認為，照顧臉部是沒有必要使用一些最著名的公司非常昂貴的面霜。 當然，優質的化妝品更受歡迎，但出於同樣的目的，您可以回憶起最普通的鄉村酸奶油。 如果沒有混合它，她有時會讓自己成為一個面罩。 效果令人驚嘆。 瓦萊里婭認為，洗一塊從洋甘菊湯中煮熟的冰塊仍然非常有用。 歌手不會餓死自己，也不會坐在飲食上。 美麗的秘訣在於她不吃肉，嚴格限制食糖和鹽的消費。
納塔利婭瓦利。
這位女演員喜歡體操。 她有自己的練習瑜伽元素拉伸肌肉。 納塔利婭確信，對於身體來說，沒有比沐浴更有用的了。 浴中的皮膚更好地清除，用鹽揉搓身體，然後酸化奶油和鹽。 最好的面膜是普通的酸奶油。 首先，女演員用熱水洗臉，然後她在上面塗上一層厚厚的酸奶油 - 當她吸收了另一份酸奶油時，再次用溫水沖洗。
凱瑟琳德納芙。
據凱瑟琳說，她是最具傳奇色彩的電影明星之一，她為她的肌膚和身體做的最重要的事情 - 她戒菸了。 這位女演員，品牌“伊夫聖羅蘭”的面孔，非常注重她的皮膚，從不褪色。 “為了讓它看上去好兩個月，有幾年老化你的臉的意義何在？” “。 凱瑟琳喜歡從內部照顧她的皮膚。 她經常飲用微量元素和維生素，以及用於皮膚“Enobiol”的特殊膠囊。 她自己每天都在做自己的化妝。 他把重點放在睫毛和嘴唇上。 畢竟，他們在表情中扮演著重要的角色。 略微帶來他的眼睛和稍微染色的睫毛。 女演員認為，表情的表現力取決於睫毛線的方向。 德諾芙更喜歡口紅的保濕品種，那些看起來自然的嘴唇讓他們閃耀。 除了 - 金色米色，她不喜歡眼瞼上的多彩多姿的陰影。 她使用調色奶油粉，或者只是一點點普通粉末，這會讓皮膚變得透明和清晰。
拉里莎Dolina。
堅持飲食激烈。 一天吃得很溫和。 第二個喝一個開菲爾。 坐了這麼近兩年的飲食後，她的體重下降了24公斤。 拉里薩只喝天然果汁，不購買商店。 她自己用水果和蔬菜製作果汁。 不含穀類食物，全部是甜的麵粉。 吃很少的香料和鹽。 近五年來，她一直是素食者：她不吃家禽和肉。 食用海鮮和魚類，因為它們含有蛋白質。 除了飲食穀是從事體育運動。 一些報紙寫道，她整容，原則上很可能，因為快速減肥後面部皮膚不得不下垂。
克勞迪婭Cardinale。
他認為自己沒有體重，因為他嚴格遵守吃飯的時間表。 每天只吃三次：早上 - 烤麵包和茶，然後在下午一點和晚上最後一次。 飯後不吃東西，甚至不吃水果。 如果發生飢荒，他會喝一杯水。
麥當娜。
吃大米和蔬菜，只喝水，蔬菜和水果鮮榨果汁。 他睡了很多。 為了保持自己的形狀，做瑜伽。 麥當娜知道，沒有一個好心情和瘋狂的生活渴望，沒有什麼能保持美麗和青春。
蘇菲瑪索。
“健康皮膚的秘訣在於你需要睡覺，想要多少，並限制你接觸太陽。 我的理髮師談論他的母親，如何能夠保持華麗的皮膚，高達80歲。 她每天早上都要清洗乾淨的水和肥皂，並在臉上塗上一點橄欖油。 我也切換到這個系統。 令人難以置信的是，橄欖油確實創造了奇蹟。 當我懷孕時，我每天都在皮膚上塗抹杏仁油，而且我沒有任何伸展。 我盡量不要吃得過飽。 我已經很久沒有吃肉了，我喜歡任何種類的蔬菜。 我經常能夠承受的唯一弱點是巧克力。 我使用很少的油炸食品和麵包。 香蕉還沒有吃了一百年。 不健康的食物，如糖果和零食，根本不吸收我的口腔。 早餐我吃穀類食品，可能是蜂蜜，酸奶，魚或奶茶。 千萬不要在外面吃零食，不要吃午餐。 只有在晚上我才吃晚飯，一切都“。
Edita Pieha。
這位著名的歌手每天都會開始她的水療，即使用對比淋浴，這種活動給人以活力，同時也是極好的充電方式。 Pieha被限制在食物中，非常嚴格地遵循他的飲食習慣，不過度麵粉和甜味。 它的飲食主要是水果和蔬菜的混合物 - 天然或乾燥的，以及發芽穀物。
簡·方達 （女演員，著名的健美操教具）。
她放棄了20年的有氧運動愛好（顯然，她的年齡開始影響），並將她的注意力轉向瑜伽。 “瑜伽將靈魂和身體整合在一起，有助於保持良好的情緒，並為困難灌輸哲學態度，” - 女演員說。
雪兒。
據歌手介紹，抗衰老的唯一有效武器是化妝品和維生素。 在她自己的年紀，她每天都會不錯過一次關，做了4小時的熱身。