按摩是一個獨特的程序，讓身體放鬆，休息，回到緊張和充電。 按摩可以是不同的：恢復性，治療性，以保持身體狀況良好。
它是什麼？
還有一種所謂的西藏式臉部和頭部按摩。 這種按摩的開始源自古代的時代，包括指壓，按摩，面部，頭部以及面部按摩的淋巴排泄方法。
按摩是根據古老的技術進行的。 同時，他們不僅要面對面，還要面對頭部，頸部和頸部，並通過反射區和經絡，不讓皮膚伸展。
當按摩點部分進行時，釋放荷爾蒙褪黑激素，負責抑制生物體和激素鯊魚的老化（被所有人稱為“幸福的激素”）。
精油和按摩
如你所知，精油已經得到很好的證明。 使用精油進行藏式按摩 - 對身體非常有用。 根據皮膚的類型，使用這種或那種油，然後將其添加到基礎油中。 你可以混合使用正確的油，只要小心：百分百天然芳香油非常陰險。 作為基礎油，使用通過冷壓得到的油。 通常使用荷荷巴油或鱷梨。
自己動手！
對於這樣的按摩，當然，最好轉向專業人士，但原則上，面部按摩在技術上相當簡單，所以你可以自己做。 以下是它的主要內容。
- 脖子上的字符串。 雙手的手指從頂部到底部多次固定在頸部的兩側。 同時，我們避免了甲狀腺。
- “船”元素。 手掌被折疊起來，使其類似於船的形狀，並開始從一隻耳朵移動到另一隻耳朵，首先用一隻手，然後用另一隻手。
- 臉頰上的三角形。 手指壓在鼻子和嘴唇之間的骨頭上，移動鼻子。 然後雙手以相同的按壓力向耳朵方向分叉，順利地，無需按壓地drop下顴骨。 重複元素5次。
- 串起鼻子 - 從翅膀開始向上移動。
- 強迫額頭。 同時我們沿著前額向上移動眉毛。
- 我們根據按摩線在眼睛周圍進行圓形運動。 在頂部，我們按下按鈕，底部 - 沒有。
一個重要的規則：藏式按摩不需要將手從臉部皮膚上提起即可進行。
結果
西藏人的臉部按摩方法有助於恢復身體的能量，有助於緩解肌肉和神經緊張。 此外，定期運動按摩對臉部皮膚狀況產生了卓有成效的效果：
- 縮小毛孔，
- 改善膚色和肩部，
- 消失雙下巴，
- 小皺紋被平滑掉了，
- 皮膚的質量明顯更好，
- 眼睛下方的袋子被取下。
嘗試藏式按摩，它確定你喜歡它！