心理學家不會以“健康的自我主義”的概念來操作。 他們談論正常的自尊。 客觀評估自己的力量，捍衛自己的慾望的人。 當有人侵犯它時，他能夠捍衛自己的個人領域（他的興趣，愛好和習慣）。 雖然沒有違反他人的私人邊界，但它被認為是鄰居的需要。 自尊的中庸是通過適當的教育在童年時期發展起來的。 但是，唉，通常人們會得到他們的父母 - 不是很有才華的老師。 然後箭頭“我......”無理地升高 - 或跌倒......
這樣的人的座右銘：“一切為了他，對我來說沒有任何東西。” 他們會隨著溫度的升高而工作，他們會藉錢，雖然他們自己沒有足夠的錢，但他們會放棄在迷你巴士中的一個地方 - 儘管疲勞。 他們的電話不會停止，因為他們總是幫助和幫助。 在利他主義者的需要，但在眼睛後面往往被稱為輕蔑的綽號“nepotniki”。 他們在任何機會中都會使用他們的柔韌性。
從低自尊
他們通常採取獨裁的教養措施 - 他們實行了禁令和腰帶政策。 他們也操縱了他們的感受。 在童年，利他主義者經常聽到：“你會表現自己 - 我們會愛你，變得反复無常 - 讓我們給巴巴。” 成熟後，這些人試圖通過模範行為購買他人的愛。 他們仍然是心理上的矮人。 他們感覺非常小 - 這就是為什麼他們試圖取悅每個人，以便在自己的眼中成長。
這些人往往情緒枯竭，陷入抑鬱，並有失去自我的危險。 就像古希臘神話中的水仙和神仙迴聲一樣，他非常崇拜自戀的年輕人，使她失去了自我。 不合格的利他主義者可能無法找到問題的答案：“我是誰？”，“我在這個世界上的含義是什麼？”。 他們會因此而受苦。
學會考慮他們的動機和願望。 首先，你需要決定什麼對你很重要，並捍衛你的個人領土。 有必要設定生活的優先順序並遵循它們。 有時你可以自己做。 但在大多數情況下，獨立工作是不可能的。 值得向心理學家求助。 有效的是認知行為方法。 在他的幫助下，人們的想法會改變，影響他的行為。 例如，一個人努力總是幫助辦公室的每個人，所以他正在做很多工作。 他的情緒反應很難過，因為他真的不喜歡犁地。 行為和情緒之間閃現出一些想法：“我工作很差”，“我不欣賞。” 結論是：嘗試以不同的方式思考：“我只是在學習這項工作”，“我最擅長的這項工作”，“我是一名專業人員”，“我將不勝感激。” 理性思考將有助於將行為改變為更充分的行為，即以武力承擔任務。 所以，一個利他主義者會朝著健康的自私的方向邁出一步：他會儘自己所能完成的工作，而不會損害身體和道德的健康。 並體驗快樂。
同樣，家庭和朋友的利他主義態度太過矯正。 但我們的顧問不建議自動培訓。 這項措施只能解決問題，但直到最後才能解決。 當然，自我明星的上升將會被注意到 - 許多人不會喜歡它。 反對可能的責備有一個好方法：最好的防禦是攻擊。 例如，如果您在工作中有任何問題，您可以反對：“他們是否真的對我感興趣，因為我為別人完成了一切？ 我應付我的職責。“ 你會被認為是。 一個朋友或愛人可以說：“什麼是友誼（愛） - 為你活下去，忘掉你自己？”誰真正對待你，會接受你。
我沒有看到任何人
核心利己主義者把自己置於事情的核心位置，不計任何人。 在徒步旅行中，他滑倒了他的另一個旅遊背包，在晚餐時想要吃最好吃的東西，在任何情況下都不會出錢，辦公室里肯定會把他的任務轉移到同事的肩上。
從高估自尊。 當父母太喜歡他們的孩子時，它會發生，認為它是地球的肚臍，自動地原諒任何惡作劇。 在情感上，利己主義者不會太過折磨。 但是其他人會離開他的風險。 特別是在一個可敬的年齡不好，當一個人需要幫助，但他們不會想要支持他。
學會考慮他人的利益。 你必須感受到另一個人是否喜歡你讓他失望的情況。 如果在非語言層面上，這是不可能的，最好直接詢問一個人。 在心理學家的辦公室裡，被高估的自尊很容易被糾正。 以生活中的例子來說，一位專家展示了“走向人民”的優勢 - 考慮到他人意見的能力以及來到人們的援助的願望。 他的自我皇家陛下將會理解這種行為的好處，並將取代對憲政政府完全自愛的絕對君主制“我為自己和他人而生活”。
同事和熟人的態度會改變。 人們會更經常地對“正確的自我主義者”微笑，邀請他去參觀，地址簿中將充滿新的電話號碼。 為了向世界開放並從中獲得回報，這是值得努力的。
利己主義者的神話
事實上，遺傳學是沒有什麼的，就像自私一樣總是不好的。 過度的自愛是不正確的教育的結果，而不是染色體的工作。 但是，關於通過繼承傳播利己主義的錯誤觀點的存在，是因為人們經常複製教育他們父母的方法。 如果一個人在氣氛中長大“你擁有了一切” - 很可能，他會通過類似的代碼給他的孩子。
Sabailers - 更常見的是男性，無私的女性。 強烈的母性本能 - 在女士中關心他人是自然界固有的。 而且，女性比男性更能夠做幾件事。 Guy Julia Caesar可以站在廚房裡寫一份報告 - 對她來說，達成共識很容易。 因此，在工作中，在家庭中的利他主義。
一個人看到一個目標，不能分散到另一個目標。 為了實現生活中的某些事情，他更容易成為一個利己主義者。 另外，在教養方面也有所不同。 這個男孩通常是首席，他被賦予了姓氏繼任者的角色。 而女孩被教導為了別人而犧牲自己。 但這並不意味著所有的自我愛好者都會去火星，而chelovekolyuby--金星。 有時候，熱心的利己主義者是女士，善心的利他主義者是男人。
主婦 - 利他主義者
“我生下並撫養了你，你為我的自我犧牲而負債”這個詞就是隱藏的女性利己主義的例子。 在自己的女人會成為一個家庭主婦（丈夫賺錢）。 然後她向她的兒女們強調，為了她的緣故，她犧牲了一份事業。 唉，這些孩子在他們的母親面前潛意識地感到內疚，並且經常形成所謂的自殺行為。 他們以“我毫無價值”的風格引領魯莽的生活方式 - 以瘋狂的速度駕駛汽車，爬山，用降落傘跳傘（當這些人有一個家庭時安裝會改變）。 為了糾正女性假犧牲的位置，如果能夠幫助它在房子外面實現，則有可能。 例如，參與慈善活動，創造力 - 不僅在一個盤子上展示自己，而且在其他領域展示自己。