皮膚清潔導致這種獨特的結果，甚至難以用文字正確表達。 在這個過程開始幾天后，你會發現很多新的能量，並感受到你的系統會變得更純淨，更清新，你的皮膚會得到一個新的，更年輕的外觀，你的幸福感會明顯改善。
在歐洲，皮膚清潔已經進行了數個世紀，特別是在水療療法中，它被用於刺激淋巴循環並增強身體通過皮膚的清潔。 皮膚清潔也是自然癒合和癒合過程中非常重要的一部分。 正確和專業使用的淋巴系統排水是癌症和其他嚴重疾病以及過度勞累和困倦的極佳補救措施。 此外，皮膚清潔具有恢復活力和美容效果。
皮膚清潔能刺激血液循環，促進血液通過血管運動......當你在主要淋巴結的部位 - 手臂，肘部和膝蓋褶皺處，使用過的液體積聚的喉部兩側清潔皮膚時，它有助於消除橘皮組織。 脂肪團是由淋巴液和其他廢物以及保留在身體某些部位（最常見於臀部和腿部）的脂肪，液體和毒素以及其中所含的粗糙結締組織堆積引起的。
如果你真的想要消除脂肪團，那麼一天三次用刷子徹底擦洗皮膚，以刺激皮膚下的組織。 這個程序不應該在睡前立即進行，因為刺激效果可能不會讓你入睡。 可以用對比淋浴完成皮膚清潔，試圖使噴嘴從腿部移動到頭部。 建議從頭骨底部向頭部注射一點冷水30秒。 這將使淋巴，神經系統和其他器官更有效地工作，並可以預防卡他性疾病。
以這種方式進行皮膚清潔是一種很好的方式來幫助上層死皮細胞分離，緩解你的毒素，細菌和廢物細胞。 這個過程打開毛孔並改善通過皮膚從身體中去除有害物質。
我們體內的淋巴液比血液中的淋巴液多，但它沒有一個強大的泵在身體內循環，它的運動取決於我們多長時間做一次深膈肌呼吸並將其大量移動通過身體。 淋巴的運動是通過肌肉的重力和運動來提供的，迫使它通過淋巴系統在身體內循環，並努力擺脫廢物。 跑步和其他有氧運動確保淋巴的正確運動和從器官組織中清洗爐渣。 使用微型蹦床每天跳幾分鐘對淋巴系統及其正常循環具有極好的效果。
在洗澡之前，最好在早上清潔皮膚。 你的身體和你的刷子都應該干燥。
從你的腳底開始。 清潔腳趾之間，然後以強大的動作在前後移動腿部，並以強勁的掃動動作。
因為腹股溝位於主淋巴結和蓄積器，所以從臀部移動到腹股溝，但不通過它。
隨著食物通過腸道的自然運動，順時針以圓周運動攪動腹部，重複運動達10次。
清潔手掌，手背，然後向上移動手臂至肩部。
把你的身體移到你的心臟，然後下降，當你通過你的心臟。
頸部，喉嚨和胸部傳下來，然後去上部，然後到腰部和臀部。
總是盡量避免乳頭，腹股溝區，皮膚發炎或炎症，尤其是擴張型靜脈曲張和麵部，儘管在美容院可以購買特殊的刷子和臉部。
你可以繼續清理頭部以刺激頭髮生長並改善其結構狀態。 當你剛剛開始清潔程序時，動作應該溫和，隨著時間的推移 - 更嚴重和更強。 首先，為期三個月，每天重複此過程，然後 - 每週幾次。
如果您很難攜帶冷水淋浴，請刷洗皮膚5分鐘，然後洗個熱水澡，最後去冷水或微溫水。
照顧你的身體，定期產生類似的皮膚清潔，每周用天然肥皂洗一次。 徹底沖洗，自然乾燥，一切都會好起來。