民間醫學和官方科學早已證明種子和堅果的治愈特性。 他們的多樣性令人驚嘆。 在我們的地區，並不是所有種類的堅果和有用的種子都會生長，但在種類上這種分類足夠廣泛。 有什麼和什麼可供選擇。 每種種子和堅果都有其自身的治療特性。 關於他們和談話。
在古巴比倫，普通人被禁止吃堅果。 有人認為，由於堅果，頭腦得到加強，對平民百姓無用。 如今，每個人都可以買得起一些堅果和葵花籽。 一組獨特的有用物質含有每種物種。 堅果含有豐富的各種物質。 它們富含微量元素，如磷，鐵，鈣，鉀。 還含有維生素A，E和B組。
花生米
花生可能是世界上最受歡迎的堅果。 不僅對於營養和口味品質，而且對於藥物性質也是值得讚賞的。 花生中發現了一種顯著的葉酸來源，它有助於更新細胞。 它也被稱為花生。 其中含有的脂肪產生溫和的利膽作用。 這些堅果對胃炎和消化性潰瘍有用。 花生是神經系統，肝臟，心臟和其他內臟器官正常功能所需要的。 這堅果也提高了注意力和記憶力。 花生果皮是一種強烈的過敏原，所以你需要以純化的形式使用它。 另外，不要濫用生花生，因為它會引起消化功能紊亂。
核桃
核桃是治療性能的冠軍。 這對於那些需要提高免疫力而不是在感冒季節更換的人來說非常有用。 它含有比柑橘類水果和黑醋栗多得多的維生素C. 核桃容易緩解運動後的疲勞，並增強肌肉。 這種堅果的果實具有癒合，消炎，殺菌，恢復的作用。 它們減少了心髒病發作和老年癡呆症的風險，因為堅果中含有的維生素E可防止膽固醇斑塊的形成並保護血管。 核桃中含有大量的碘，因此建議在輻射背景增加的地方定期使用。
杏仁
杏仁因其藥用特性而聞名。 它在杏仁中含有最多的鈣和維生素E.這些堅果被推薦用於胃腸道疾病和腎臟疾病，用熱牛奶飲用。 杏仁油可以消除皮膚刺激並滋潤皮膚。 如果杏仁苦，只能吃幾粒穀物和一天。 它含有大量的精油，會危害健康。 隨著膽固醇水平的提高，腫瘤疾病，眼疾，高血壓，甜杏仁是有用的。
開心果
開心果不僅僅是一種享受。 開心果對疾病後的康復有用。 並伴有噁心，肝病，黃疸，心髒病。 當選擇這些堅果時，你應該知道他們的顏色越綠，他們就越熟。 因此，它們具有很好的治療特性。
榛子
核桃榛子有助於治療許多疾病。 它對高血壓，糖尿病和慢性疲勞很有用。 它在靜脈曲張中有效，伴有靜脈炎症，前列腺增大。 由於碳水化合物含量低，榛子可以食用而不用害怕變得更好。 他當然可以被認為是營養學家的夢想。 它治療慢性支氣管炎並且鎮定榛子牛奶的神經。 要做到這一點，你需要將50粒切碎的堅果浸泡在一杯溫水中，並放置10個小時。 然後，rasterev在迫擊砲中堅持3個小時。 煮沸後瀝乾。 在最終的解決方案中，添加2個甜點湯匙蜂蜜和5湯匙奶油。 飯前服用，一日2次，一湯匙。
葵花子
除了堅果之外，種子的癒合性能也得到了充分的研究。 最重要的是種子，我們消費向日葵的種子 - 一種簡單的向日葵種子。 有些人認為種子可能會危害我們的健康，但事實並非如此。 葵花籽是一種有用的產品。 它們富含脂溶性維生素--A，E和植物脂肪。 種子減緩衰老過程並降低植物油中所含血液中膽固醇的水平，即多不飽和脂肪酸。 然而，超重和肥胖，大量食用葵花籽是不理想的。 也不希望使用過度（燒焦）的種子。 最有用的是生的，或者在烤箱中烘乾（在爐子上）。
一套獨特的營養包含種子和堅果中的每一種。 這些大自然的恩賜不僅影響人類的大腦活動，而且也有益於整個身體。 由於種子和堅果的藥用特性，建議定期使用。 但只有在沒有禁忌的情況下。