如果你突然感到胃病，一定要注意它：他從不擔心這樣！ 引起不適，沉重，痙攣或疼痛可能是豐富或不合格的食物，以及不規則或不正確的飲食，中毒甚至壓力。 如果不利因素重複出現，導致慢性胃炎的胃粘膜發生變化。 與這種疾病一起生活並不容易：它會要求你在選擇飲食時甚至修改生活方式時要有嚴格的紀律和謹慎。 確定“安撫”胃炎可以在止痛藥的幫助下，你是非常危險的。 應用麻醉 - 並不意味著“永遠睡覺”！
碰到皮帶上方
如果你從未懷疑胃的位置，胃炎將有助於準確判斷。 在上腹部區域（上腹部）的疾病急性期開始時，出現痙攣性或切割性疼痛 - 這是胃粘膜發炎的信號。 後來，痛苦加劇（膽汁排出），以及噁心，嘔吐的衝動（特別是如果之前，你使用劣質食品）。
你曾經空腹喝過一杯空的濃咖啡“vpriskusku”和一支香煙？ 如果在上腹部區域出現遲鈍或劇烈的疼痛，不要感到驚訝：您的早餐菜單不像整個消化系統的“頭部”。 咖啡因和尼古丁引發持續性血管痙攣 - 因此感覺你被擊中了你的腰部或在你的胃裡放了一塊石頭。
Ins const不馴
隨著胃炎向慢性期轉變，其症狀有所緩和，但並不容易。 疼痛不再是急性的，很少發生噁心和嘔吐，但即使你吃得很少，也會出現胃的沉重感和飽滿感。 現在，不愉快的感受幾乎不斷地伴隨著你：你經常感到虛弱，很快疲倦，變得煩躁（甚至可能會出現神經衰弱）。 這是因為胃沒有完全吸收有用的物質，而你的身體沒有得到必要的“化妝”。
皮膚變得蒼白和潮濕，出汗增加。 當你在早上刷牙時，注意舌頭：灰黃色的塗層表明你的胃正在尋求幫助。 不斷伴隨著胃炎 - 口中不愉快的餘味，食慾不振，口渴。 一個惱人的時刻 - 不斷出現口臭，無論你刷牙或使用口香糖多久。 因此，即使你不關心任何東西，並且有不愉快的氣味 - 這是關於胃功能障礙的信號。 一定要注意這一點，而不必等待痛苦。
合格的滅火
急性胃炎時，不要自行使用止痛藥。 立即向醫生求醫。 如果晚上肚子突然疼痛，採取緊急措施有助於緩解症狀。 煮薄荷茶（一袋或一茶匙200毫升的開水） - 這將有助於消除痙攣。 茶的溫度不應超過45-55℃（以免刺激粘膜）。 如果你的胃部有嚴重的疼痛，可以服用兩片無刺或片狀的藥片。
你有沒有吃過食物或香料的氣味打嗝？ 所以，胃清楚地表明你吃錯了什麼。 可憐的食物引發感染性胃炎。 在這種情況下，有必要沖洗胃。 最好喝大量的開水（36-45℃）或高錳酸鉀（高達3升）的弱溶液來誘導嘔吐。 如果洗完後沒有好轉 - 是時候去看醫生了。
不要挑逗野獸
你不想讓慢性胃炎的發展？ 這是給你治療胃炎的藥物的幫助。 在你應對急性胃炎後，盡量節食。 記住：現在你不能發胖，油炸和尖銳。 第一道菜必須排除gr，，拉索爾尼克甚至羅宋湯。 肉和魚只煮熟。 為了避免對粘膜造成輕微的損傷，請在中毒或惡化後的第一天吃乾的湯。 任何粗糙的食物都會立即引發惡化。
英國人不會不小心堅持幾個世紀的傳統吃燕麥早餐，這是在水中煮熟（鹽，糖和牛奶只有在服務之前添加）。 為了準備工作一天的胃，在室溫下喝一杯空瓶裝的水，不要用氣。 所以你可以從未消化的食物殘餘物中解放出來。 20分鐘後，您可以享用早餐。 你不喜歡粥？ 你可以做一個蒸汽煎蛋捲或蔬菜湯。 一個不可或缺的條件 - 食物應該溫和！ 沒有乾香腸和辛辣硬奶酪或排骨的三明治。 避免提煉食物。 您已經可以在工作時喝上一杯咖啡，或者最好是薄荷茶或使用藥物來治療胃炎。 而你的日子會變得很好！
簡單的規則
胃的形狀像一個袋子，其中必然有一個氣泡，這是積極消化所必需的。 如果你吃得太多，胃就會伸展，氣泡被擠出來（感覺就像打嗝或發癢）。 坐在桌旁，精神上將通常的部分分成三部分：兩個吃，從第三個棄權。 很快你就會明白，你感到滿意，最重要的是，沒有過度飲食。 吃肚子或酸是胃炎的第一個徵兆。 即使胃不疼，飢餓的打嗝也可能發生口中不愉快的回味。 去分數食物 - 每3-4小時吃點東西。 如果胃不空，他就不必消化自己，給你痛苦。 與你的醫生討論你的飲食，並堅持他的建議。
春季是慢性胃腸疾病惡化和新病例出現的時期。 拿起正確的電源系統，你會避免危險。