燕麥粥

1.在一個碗或其他容器中倒入燕麥片（燕麥）並填入配料：

說明

1.在碗或其他容器中倒入燕麥片（燕麥）並倒入水。我們離開過夜。然後放一塊黑麵包。我們給時間一點點。在我們擦拭薄片之前，我們移除一片麵包。 3.通過篩子，擦去燕麥片。低熱量烹飪時，不要忘記不斷攪拌。現在果凍已經準備好了。你可以在水中煮，但用牛奶。你也可以在牛奶上煮果凍。好胃口！

份量：4

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