英國人不僅讚揚燕麥的營養價值。 從遠古時代人們就吃燕麥粥和粥。 由於這樣的飲食，俄羅斯博格特人長大了。
雖然燕麥是平原和平原，但它們是有用的糧食作物和藥用植物。
燕麥的營養價值由其穀物部分的組成決定：18％的蛋白質，60％的碳水化合物和5％的脂肪。 這是最佳比例。 此外，植物含有維生素E，A，K，B組，微量元素，酶，嫩纖維。
經常食用燕麥食物，大便正常化，腸道被清除，其微生物群恢復。 有利的行動使這種食物和肝臟。 甲狀腺接受甲狀腺激素。
燕麥發現了一種促進脂肪消化的酶和一種改善碳水化合物吸收的酶。
從燕麥中製備含有大量粘液的營養果凍，其具有包封作用。 它被用作胃腸道慢性炎性疾病的補救劑。
吃燕麥片也被推薦用於預防和治療動脈粥樣硬化，主動脈和一些肝臟疾病。 燕麥粥必須包含在糖尿病患者的菜單中，因為複雜的物質 - 僅從燕麥和燕麥草中分離出來的多酚有助於降低血液中膽固醇的濃度。
燕麥的優點包括並使它們具有恢復性，滋補性，造血，促進食慾的作用。 它改善和更新血液成分，預防血栓（伴隨冠心病，高血壓，血栓性靜脈炎，各種手術後）。 增加白細胞數量，使代謝正常化。 促進免疫力的增強，增加身體的保護功能，自我淨化的能力。 保持衰老衰老。
燕麥粥對兒童非常有用，對骨骼損傷，傷口癒合和灼傷也有效。 它們適合生下失去大量血液的女性，並增加母乳的數量。
其他部分也有一個有益的影響，雖然，穀物當然是穀物最有價值的成分。 例如，用燕麥草洗澡可以快速可靠地治愈初期感冒。 燕麥綠色的有用性質不劣於穀物。
隨著關節炎症和rad ae病的發作，開出浴液 - 將1.5公斤的草與5公升的水一起倒入，煮沸半小時，並將所得的肉湯加入水溫為38-40度的浴中。 推薦草藥酊作為身體和精神疲勞，神經衰弱，食慾不振，失眠，糖尿病以及戒菸的活性劑。
特里OVSA
關於燕麥的治療特性，希波克拉底還指出。 灌注或燕麥煎劑不僅對衰竭和衰弱有用。 還有必要加強神經系統，心臟，肺部，改善血液成分和新陳代謝。
它的準備如下。
未經清潔的燕麥片在咖啡研磨機中磨碎。 然後將它倒入熱水瓶中，並用沸水倒入，將每杯最後一杯放在一湯匙燕麥上。
堅持12小時，然後過濾和喝，而不是茶。