南瓜是稀有維生素和微量元素的真正倉庫。 例如，你知道這種開朗色彩的蔬菜含有維生素T，這對於血液疾病來說是不可或缺的。 另外，南瓜中還含有大量的維生素B，A，E，PP以及鎂，鉀，鈣和磷。 再加上一個相當大的β - 胡蘿蔔素，纖維和低卡路里的清單，並迅速將橙色奇蹟蔬菜引入您的飲食。 如果南瓜的所有用處都不知道如何正確烹飪，那麼下一篇文章將會很快糾正這種遺漏。 我們建議開始補充烹飪儲錢罐，掌握最美味，最簡單和最快捷的方法之一 - 在烤箱中烹飪南瓜。 不要急於認為烤箱裡的南瓜是一種無聊而普通的菜餚。 關於如何烹飪烤南瓜，只有大量的變化：用糖/蜂蜜製成的箔片，整個塞滿肉類/雞肉，奶酪，芒果，蘋果，米飯和乾果。 另外，根據香料組合，南瓜可以是甜的或辛辣的菜餚。 用照片和視頻烘烤烤箱中南瓜的最佳步驟食譜正在等待你的進一步。
在與糖片烤箱甜南瓜 - 簡單的配方與照片一步一步
你是否想要一個南瓜的配方同時非常簡單和巨大，哪怕一個孩子可以重複？ 然後一定要嘗試在下面的照片簡單的配方在烤箱中製作一個甜甜的南瓜與糖塊。 但要小心，因為在烤箱裡準備烤箱烤箱時，只有一種含糖量高的南瓜可以做。甜食南瓜烤箱配糖的必要成分
- 南瓜 - 1公斤
- 植物油 - 1湯匙。 湖
- 糖 - 150克。
- 肉桂 - 1茶匙。
一步一步的指導簡單的食譜，在糖片烤箱甜南瓜
- 南瓜切成兩半，用種子去掉一湯匙核心。
- 我們自行決定將南瓜切成塊。 主要條件 - 南瓜不要太薄，否則會很快燒壞。
- 將南瓜片放在烤盤上，上面放上精煉植物油，例如橄欖油。 重要的是不要用油量過度，因為他的破壞會使南瓜過於肥胖。
- 頂部用南瓜糖，然後用肉桂。 糖和肉桂的量可以根據你的口味偏好而有所不同。
- 它仍然只是將南瓜片放入預熱的烤箱中烤至160度，烘烤至準備就緒。 現成的南瓜片應該很容易用牙籤刺破，然後從頂部用炸糖變暗。
香甜的南瓜在烤箱裡加上蜂蜜片 - 簡單的配方
另一種版本的烤箱裡甜美而芬芳的南瓜片可以用蜂蜜代替糖來烹飪。 這樣的刺戳變成了美麗的金色，細膩的香氣和細膩的質地。 就像在前面的食譜中，為了在烤箱中製作一個帶有蜂蜜片的芬芳南瓜，它變得相當大。在烤箱裡放入蜂蜜碎片的芬芳南瓜的必要配料
- 南瓜 - 1公斤
- 橄欖油 - 1湯匙。 湖
- 蜂蜜 - 2茶匙。
- 小茴香籽 - 2茶匙。
在烤箱切片中用蜂蜜製作芬芳的南瓜的逐步說明
- 將削皮的南瓜切成相當大的切片並放在烤盤上。
- 混合一碗黃油，蜂蜜和小茴香籽。 徹底混勻至光滑。
- 倒入由南瓜製成的混合物，確保每一片都收到它的蜂蜜醬份額。
- 200度烘烤約30分鐘。
- 一個準備好的南瓜用烤南瓜籽冷卻。
在烤箱切片鹽漬南瓜 - 一步一步食譜烹飪香料
烤箱中的鹽漬南瓜是一個切片，使用香料烹飪的步驟一步一步，可以找到更多，可以很容易地成為啤酒常用零食的有用替代品。 品嚐它的結果是這樣的南瓜由於添加了大量不同的芳香香料而具有中等鹹味和辛辣味。 閱讀更多關於如何在烤箱中用香料製作鹽醃南瓜片的方法，步驟如下。在香料烤箱中鹽漬南瓜片的必要成分
- 南瓜 - 1公斤
- 橄欖油 - 1湯匙。 湖
- 鹽海大 - 3湯匙。 湖
- 香櫞-1茶匙。
- 迷迭香 - 1茶匙。
- 紅胡椒粉 - 1/4茶匙。
- 黑胡椒粉-1/4茶匙。
- 幹蒜 - 1/2茶匙。
在烤箱切片中用香料製作鹽焗南瓜的分步說明
- 我們將削皮的南瓜切成類似炸薯條形狀的小塊。
- 我們擺放在烤盤上，鋪上羊皮紙，南瓜片，然後倒入橄欖油。
- 頂部有大海鹽。
- 其餘的香料混合在一起，也加入南瓜片。
- 180度烘烤直至出現金色的外殼。 在桌上用美味的自製醬汁，例如酸奶油或奶酪。
南瓜在整個烤箱裡，塞滿了肉和蘑菇 - 食譜一步一步來
南瓜的主要優點之一是它的形狀，它可以很容易地取代在烤箱中烘烤的形式。 例如，你可以完全在烤箱裡烤南瓜，塞滿肉和蘑菇。 這道美食與原來的服務是節日餐桌上的地方。 如何烹飪塞滿肉和蘑菇整個南瓜在烤箱學習從下面的分步配方。烤箱里南瓜的必要配料完全是肉類和蘑菇
- 南瓜 - 1個。
- 碎牛肉 - 牛肉 - 500克。
- 洋蔥 - 1個。
- 酸奶油 - 200毫升
- 蘑菇 - 250克。
- 鹽
- 植物油
- 香料口味
逐步指導南瓜整個，在烤箱裡塞滿肉和蘑菇
- 在鍋裡烤南瓜必須是圓形和穩定的。 蔬菜應該洗淨並切斷小費。 然後，用勺子，用種子清潔內部。
- 在蔬菜油炸洋蔥的肉末。 鹽和你最喜歡的香料季節。
- 另外在油上也可以炒5分鐘的蘑菇（香菇，蠔蘑或森林）。
- 將蘑菇和肉末冷卻在一起，倒入所有酸奶油並拌勻。
- 把南瓜餡，頂蓋用蔬菜頂蓋蓋上。
- 在200度的烤箱中烘烤大約一個小時。
美味的南瓜在肉末和蔬菜的烤箱 - 簡單的一步一步的食譜
另一種塞滿整個南瓜，但已經有蔬菜的版本正在進一步等待你的簡單配方。 作為配方中所列之外的其他成分，您可以燉白菜，茄子或芹菜。 閱讀更多關於如何在烤箱中用肉末和蔬菜製作美味南瓜的簡單步驟。在肉末和蔬菜烤箱中美味南瓜的必要成分
- 南瓜 - 1個。
- 土豆 - 4-5個。
- forcemeat - 75克。
- 胡蘿蔔 - 1個。
- 洋蔥 - 1個。
- 綠化
- 植物油
- 鹽
- 胡椒
分步指導美味南瓜的配方，在烤箱中加入肉末和蔬菜
- 一個小穩定的南瓜是我的，擦乾。 用尾巴和勺子切割尖端，用種子去除鬆散的果肉。
- 用少量洋蔥剁碎的肉餡碎末煎至半熟。
- 在南瓜中放入一層猛餡肉，然後加入一層切塊的土豆。
- 下一層胡蘿蔔。 每個蔬菜層必須是鹽和胡椒口味。
- 交替層數，完全填充南瓜，並用細碎的香草撒上。 填充半熱水。
- 在200度烘烤，蓋上切斷約90分鐘的頂蓋。
在烤箱中烤雞南瓜 - 一步一步的食譜
雞肉是美味餡料的另一種版本，您可以用它烹製美味的南瓜。 理想的情況下，你需要採取腰部分，因為與皮膚肉不適合填充。 在烤箱裡用雞肉烹飪南瓜的步驟一步一步，會發現更多。釀烤南瓜的基本材料在烤箱裡用雞肉
- 雞柳 - 2個。
- 南瓜 - 1個。
- 西紅柿 - 3個。
- 堅硬的奶酪 - 150克。
- 洋蔥 - 1個。
- 胡蘿蔔 - 1個。
- 調味雞肉
用烤箱烹飪釀南瓜雞的步驟說明
- 清洗南瓜並切掉頂部，清潔勺子的內部。
- 將魚片切成立方體，放入半環的西紅柿，並將洋蔥切碎。
- 在一個大刨絲器上磨碎奶酪。
- 用南瓜和肉類和蔬菜填充，用鹽調味並加入調味料。
- 倒一杯熱水，並用尖端蓋住。
- 180度烘烤1.5小時。 烘烤結束前約半小時，取下頂蓋並加入磨碎的奶酪，然後將其放入備好。
南瓜在烤箱裡烤蘋果和梨切片 - 快速食譜一步一步
儘管南瓜 - 一種蔬菜，它完美地結合了烘烤與甜美的水果，例如，蘋果和梨片。 這是一個非常快速和簡單的食譜製作有用的小吃，將受到成人和兒童的讚賞。 如何烹飪南瓜，在烤箱中烘烤，用蘋果和梨，從下面的快速配方中學習。蘋果和梨烤箱烤南瓜的必要成分
- 南瓜 - 500公斤
- 蘋果 - 500公斤
- 梨 - 500公斤
- 糖 - 100克。
- 肉桂
- 芝麻
按照快速配方在烤箱中用蘋果和梨烤製的南瓜的逐步說明
- 南瓜去皮剝皮。 切成小立方體。
- 不要清除果皮上的蘋果和梨，只要取出種子即可。 水果也切成小立方體或切片。
- 將南瓜，蘋果和梨放在一張鋁箔上，撒上糖，肉桂和芝麻。 混合好。
- 頂部帶有第二層金屬箔並包裹邊緣以獲得一種繭。
- 根據烤箱的功率，在180度烤約40-50分鐘。
用乾酪烤箱烤整個南瓜 - 一步一步的食譜
在烤箱烤整個南瓜與奶酪是不是每個人都會喜歡的菜。 儘管乍一看，南瓜和奶酪的組合頗具爭議，但實際上這種“砂鍋”原來是無可爭議的有用之處。 關於如何用下面的步驟食譜烹製用酸奶酪烘烤的整個南瓜。南瓜烤箱配奶酪的必要配料
- 小甜南瓜 - 1個。
- 軟凝乳 - 250克。
- 蘋果 - 1個人電腦。
- 肉桂 - 1茶匙。
- 糖 - 3湯匙。 湖
- 葡萄乾，杏乾，堅果味
用全凝乳酪在烤箱中烤南瓜的步驟說明
- 洗淨南瓜，切掉頂部，剝去鬆散的肉和種子。
- 奶酪與糖混合併在沸水中蒸5分鐘乾果。
- 由此產生的凝乳塊填充南瓜約3/4的高度。
- 頂上蘋果片，撒上肉桂和少量糖。
- 在烤箱中烘烤，預熱至180度，直到南瓜上形成金色的外殼。
在罌粟和水果烤箱簡單的南瓜，一個快速turn-by-turn食譜
下一個版本的簡單的甜南瓜在烤箱裡有一個漫畫和像孩子一樣的水果。 這是一個關於水果和蔬菜砂鍋題材的變化，它是快速而簡單地編寫的。 詳細了解如何在烤箱中用漫畫和水果烤南瓜，步驟如下。一個簡單的南瓜與漫畫和水果在烤箱中必要的成分
- 南瓜 - 400克
- 蘋果 - 2個。
- 梨 - 2個。
- 漫畫 - 100克。
- 糖粉 - 180克。
- 蛋 - 1個。
- 黃油
逐步指導簡單的南瓜配方，在烤箱中放入漫畫和水果
- 南瓜去皮，切成薄片，煮沸，直到在沸水中變軟。
- 蘋果和梨與皮膚一起切成小方塊。
- 我們用攪拌器冷卻南瓜，加入糖粉，芒果和雞蛋。 好吧，我們混合。
- 加入水果切片並再次混合。
- 我們將質量分散到模具中，用黃油塗抹並在180度烘烤直至形成金色的外殼。