這是生活中的一個例子。 一個兩年的女孩無法擺脫一兩磅的體重，這使她與理想體重分開。 她採取了不同的方式，最終她設法擺脫了他們，但只要她放鬆並放鬆了自己的腳步，轉矩又回來了。
女孩去了不同的飲食論壇。 她每天都有幾次在論壇上坐在互聯網上，問人們他們如何在減肥方面取得成功，並且吹噓他們的成功或責備自己。 而這個女孩非常成功，她有一份工作，一個慈愛的丈夫，一個小馬駒。
在這個女孩的例子中，我們將與您討論可能的潛意識障礙，以防止體重減輕。
尋找意義
當女孩轉向營養師時，她問了這個問題：“你為什麼需要減肥？ 畢竟，你看起來很棒。“ 女孩若有所思地答道：“好吧，我買時髦的衣服會更容易。” “這是不合時宜的？”營養師問。 “時尚，但會更好。” - 回答女孩。 然後很明顯，這不是關於衣服。 女孩立即開始尋找其他原因。 你喜歡你的丈夫嗎？ 但是，如果她如此喜歡他，為什麼要健康？ 是的，所以對於健康一切都很好。 所以在她的腦海裡，她正在整理出很多理由，最終得出結論認為動機是主要的。
事實證明，這個女孩本身並不知道為什麼要減肥。 但如果她一直堅持這樣做，那麼原因還是存在的，只不過她隱藏在潛意識深處。 讓我們試著找到它。
原因和後果
第一個版本 - 回到青春
也許這個女孩只是想回到她的青春，像以前一樣有吸引力。 但是，為什麼她決定一切都會像以前一樣，如果她多下幾磅？ 她是否認為她不具吸引力？ 一點都不。 這個女孩對自己很有自信，簡單來說，她的吸引力並不完全看起來像成人。 碼頭，女人年輕的時候，她很好。 但是女人的美麗是由她的自信決定的。 對此的了解隨著年齡而變化。 因此，事實證明，這個女孩只是害怕長大，因為她知道長大會產生皺紋，缺乏男性的讚美和雙方的額外褶皺。
她正在尋找她的問題，而不是發生問題的地方，atam，這是最容易找到的地方。 每個人都知道，完整的人總是比他們的年齡看起來更老。 因此，結論表明 - 看起來像一個煎餅減肥。 但是如果你擺脫多餘的五公斤，生活會改變多少？ 不，沒有太多。 周圍的人會像以前一樣認識這個女孩，幾乎沒有人會注意到她的英雄主義。 最後，事實證明，這種酷刑是徒勞的。
如果女孩沒有把她的年齡看作是她個人生活的障礙或威脅，那就完全不同了。 畢竟，經驗來自經驗。 現在她可以選擇需要的人，她必須知道她今生所需要的東西。 這是成年女性與青少年的區別 - 她可以自己決定一切。
第二個版本 - 與超重的鬥爭 - 一種豐富生命和意義的職業
也許還有一個女孩生活在擁有她所需要的一切的宇宙中，對此並不滿意。 所有事情的倡議都可以屬於丈夫。 當然，在這種情況下，很難認為你的生活是完全的：它缺乏事件，鬥爭和激情。 因此，這個女孩和我發現自己是一個令人興奮的教訓 - 與超重的鬥爭。 在論壇的幫助下，她可以感受到需要，並為其他女孩提供建議。
一旦目標實現 - 自我控制就會減少。 這是因為女孩在潛意識層次上理解你不能再減肥，否則目標就會失去，她的生活會再次變得無聊和單調。
第三個版本 - 沒有過錯是有罪的
如果有人對他的生活不滿意，那麼你只需要改變它。 如果你沒有勇氣去做 - 那麼最好不要理所當然。 但是，對自己來說這並不是那麼侮辱，你可以轉移所有的責任......超重。 畢竟，頭上的女人有男人愛建築女孩的刻板印像等等。 然後我們開始與自己戰鬥，只要調整飲食，開始吃健康的食物就足夠了，但不，我們立即採取激進措施 - 我們開始挨餓。 因此，所有的行動都不是追求減肥目標，如何為動物園和精神上的弱點懲罰自己。 很明顯，很長一段時間以來，我們越來越薄。 但在潛意識中，仍然有希望有一天我們能夠為自己歡喜，而且我們的生活中的一切都會改變。
第四版 - 害怕“放開韁繩”
在實現她的目標的過程中，她意識到甩掉多餘的體重並不難。 保持體重要難得多，有點養尊處優 - 現在，再加上三磅，這又必須痛苦地下降。 這個女孩想出了這樣一個想法：如果她輕鬆地拿下三公斤，那麼它可以用同樣的方便撥打和三十個，所以你不能放鬆。 但這會持續一生的想法，讓人感到害怕。 如果她相信體重會很好，那女孩會非常滿意。 但她沒有這樣的信心。
安慰獎
結論：如果你想減肥，那麼首先要明白你為什麼需要它。 設定一個明確的目標。 否則，你不但不能獲得理想的結果，還會失去健康。 畢竟，許多飲食傷害身體。 如果長期觀察，可能會形成胃炎，潰瘍，膽結石，免疫力下降，可能出現靜脈曲張等多種疾病。 另外，每次擊穿後，你的體重減輕將會以高速度返回。 每次你必須花更多的精力來減肥並保持結果。
我們的任何活動實際上可能是絕對不必要的，遲早會導致個人意識形態問題。 因此有必要與心理學家一起理解你的願望和希望。 畢竟，最重要的是，我們的努力旨在減肥，這是一些心理不愉快的反映。 我們必須承認，非公斤是我們失敗的原因，也是我們自己。 同樣值得我們理解的是，它會從我們不相信自己和我們的生活的事實中發展壯大。
那體重超重呢？ 想想，如果你擺脫了你的配合物，你想擺脫額外的磅？ 如果是的話，割草對你來說並不困難。 畢竟，你會聰明地減肥，沒有僵硬的孩子和艱苦的練習，想著你的健康。 你會愛上你自己。 一旦發生這種情況，其他人會以不同的方式對待你。 畢竟，他們喜歡自信的女人。