通常，壓力值的增加等於140/90 mm Hg。 藝術。 證明高血壓疾病讓你感到意外，希望證明自己的所有榮耀。 但在我們這個時代，從各個方面來說，你只能聽到如何輕鬆克服高血壓並沒有問題。 那麼，如何正確對待增加的壓力，並考慮到現代醫學的所有最新成就？
值得記住的是，治療原發性高血壓首先需要從非藥物方法開始影響動脈壓的升高。 這些方法包括以下內容：
- 體重過重時，有必要剔除多餘的體重;
- 明顯減少酒精飲料的消耗。 每天較弱性別的代表允許飲用不超過350毫升啤酒，35毫升伏特加或150毫升葡萄酒;
- 顯著增加體力活動。 對於體力活動，有必要包括不少於4天的步行30-45分鐘;
- 明顯限制攝入鈉。 建議每天食用不超過6克的食鹽;
- 在你的飲食中必須包括蔬菜，水果和所有必需包括鎂，鉀和鈣的產品;
- 戒菸並減少富含膽固醇和動物脂肪的食物的攝入量。
這些簡單方法的高效率由美國科學家進行的研究結果表明。 事實證明，減少體重和限製鹽分在烹飪中的使用，使我們能夠取消高血壓的治療，而不是90％的患者。 那些正確遵循所有建議的人，血壓會穩定下來，另外，體重減輕並限制自己攝入鹽分的人，會減少心髒病發作，中風，心肌，心力衰竭和心律失常的次數。
順便說一下，在決定藥物治療的必要性問題時，有必要考慮一個因素。 在大多數人當中，在醫生辦公室測量時血壓較高。 這種情況被稱為“高血壓白大衣”。 這種現象除了增加緊張之外別無其他。 正因為如此，建議在家測量動脈壓。 今天，其獨立測量的方法可供所有人使用。 如果在家測量的壓力指標是正常的，那麼人們可能不需要藥物治療。 但無論如何，這個問題肯定應該由醫學專家來討論。
並且通過每日監測血壓來給出關於治療需求的更準確的問題。 其實質是將患者固定在顯示器上，該顯示器通過簡單的袖套每10-20分鐘測量一次壓力。 所有結果都是固定的，在24小時後，醫生可以熟悉這些數據變化的動態。 對這樣一個城市的研究不僅可以解決存在或不存在“高血壓長袍”的問題，而且選擇服用藥物的最佳方案也是正確的。
在選擇治療時，建議每2-3小時測量家中的脈搏和壓力（不包括夜間）。 所有的結果都應該記錄下來，並與你一起去看醫生。 該方法非常簡單，容易和信息豐富。
今天，控制血壓的規則是：
- 每個高血壓患者都必須有一個測量血壓的儀器。
- 有必要密切監測儀器的準確性並定時對其進行校準。
- 血壓測量應該僅在肩部進行。
然而，50歲30週年人的正常壓力指標沒有差異。 年齡標準僅適用於兒童。
降低壓力以及如何成為工作壓力為160/140 mm Hg的人員需要達到什麼水平。 他不抱怨健康？
160/140毫米汞柱。 是規範的上限。 換句話說，這是“血壓的目標水平”。 根據幾項大型的國際研究，將壓力降低至目標水平顯著降低了腦卒中和心肌梗塞形成的可能性。 在糖尿病患者中，目標血壓水平低於130/75 mm Hg。
禁止在血壓升高時服用高血壓藥物。 今天，藥品不斷採取遵守非加藥方法的背景。 選擇治療的方式是心血管動脈壓不超過140毫米汞柱，白天跳動較少。 在正確和正確選擇治療的時候，如果發生跳躍，它們往往是微不足道的。
新藥防止出現壓力
近年來，研究動脈壓升高的科學已經走得很遠。 在90年代中期，adelphan和其他具有副作用的老年組合藥物的地方改變了含有單一化學物質的藥物。 通常情況下，它提供了明確的藥物劑量，並預測了它們的並發症和副作用。 甚至在釋放活性物質的過程中甚至還有片劑緩慢，這是非常方便的，因為它們每天只能服用一次。
今天，新型藥物仍在研製中，以及影響高血壓患者身體的新方法。 再次，他們創造了一種新的技術合併藥丸，並呈現為現代和更安全的藥物。 這些新藥可分為兩類：
- 片劑，完美結合的活性物質，同時增強彼此的效果。 在這些片劑中，組分的劑量被最小化。 這種藥物方便易用，由於劑量較低，副作用明顯較少。
- 片劑，其成分同時影響高血壓發展的幾種機制。 所有活性物質都含有常規劑量。 這類藥物適用於高血壓難以治療的患者。
根據國際研究，使用複合片劑可以更有效地治療高血壓患者。
和最後一個。 所有現代藥物都不會導致困倦，嗜睡和抑鬱。 所有這些副作用都是不久前用於治療高血壓的藥物的特徵。