首先，足夠的夜間吃午飯後，睡覺。 由此你的身體沒有任何好處，只有傷害。 如果你想變得更年輕，更有吸引力，更美麗和更有活力，今天就開始你心愛的日常護理。 是的，是的，今天，不是明天，也不是後天！ 如果你現在沒有開始照顧自己，那麼幾天，幾個月和幾年都會過去，而且沒有任何變化。 你會很難克服你的懶惰和慣性。 因此，現在有必要採取行動。 推遲你所有的家務“以後”，並閱讀春季面部和身體護理的規則。
對女人美麗的巨大影響使她臉上的皮膚變得模糊。 一個光滑，乾淨，舒適的陰影使得它的主人的皮膚變得生動，迷人，美麗。 並非所有的女性都知道如何正確照顧臉部，也不考慮不同季節對護理的影響。
很多春季母親的女性從溫暖晴朗的天氣開始並沒有感到特別的喜悅。 如果臉上的皮膚脫皮，頭髮和纖毛脫落，那麼在哪裡可以歡欣鼓舞......在春天，皮膚上出現大量鱗片狀和紅色的“小島”。 這些是在一次會議中從身體表面移除的死細胞。 要使皮膚恢復正常外觀，您需要進行多項操作：清潔，保濕，塗抹各種口罩和敷料。
在開始描述“越冬”後皮膚的必要程序之前，我們注意到為了使身體保持正常狀態，不僅需要它們，還需要適當的，合理的營養和健康的睡眠（每天至少8小時）。 所以，忘掉各種芯片，餅乾，蘇打水，糖果等。
在春天嘗試盡可能多的新鮮水果和蔬菜。 但是，即使這些產品也無法充分滿足您的身體必需的維生素和礦物質。 唉，隨著時間的推移蔬菜和水果很大程度上失去了有用物質的供應。 因此，在任何藥房購買多種維生素複合物，這將幫助你保持良好的身體狀態。
冬春季最急劇的是女性身體需要維生素C，B1，B6，B12。 這些物質負責免疫系統的正常功能。 如果你不想讓你的身體維生素缺乏症，全年使用多種維生素複合物。
仔細修改你的日常菜單：是不是經常有油炸，辣和鹹的食物呢？ 畢竟，這種食物對身體的一般狀況，特別是對皮膚非常不利：它上面出現刺激和皮疹。
冬季許多人體重增加了幾磅。 這個因素也會對皮膚的狀況產生不利影響：冬天的皮膚會“不甜”，變得鬆弛，這裡的脂肪細胞填滿了弱化的毛孔。
如果你在冬季恢復了幾磅，不要為了減肥而採用硬飲食，否則你的皮膚可能會下垂。 每天更好地開始做晨練，在新鮮空氣中多走幾步。 冬季皮膚用水過程中累得非常有用：每天都要對比淋浴。 他不僅幫助擺脫了角質化的角質化細胞，還增強了臉部肌肉。
現在，我們來考慮春季護膚的基本規則。
從街上回家時，一定要用棉籤擦拭臉部，在甘菊和石灰浸劑的溶液中。 林登輸液準備如下：採取一點蜂蜜和1湯匙。 湖 幹椴花，用開水倒入花10分鐘，瀝乾水分，拉緊，加入蜂蜜。 用濕棉籤擦拭臉部，不要擦乾，讓濕氣浸泡。 石灰花色調很好，也滋養著皮膚。
如果你沒有找到石灰花，你可以做一個化妝水或滋補品，其中包括草藥提取物。 這些物質也應該在用作化妝基質的保濕霜中找到。
在春季，與冬季不同，最好完全拒絕（或至少）使用粉底和粉底。 你的皮膚應該在春天呼吸，霜和粉末防止這個過程。
溫暖的春日太陽對我們的皮膚非常有用，因為它可以使身體變得平坦，並伴隨著維生素D.
別忘了面膜：面部和身體的營養，清潔和保濕。 優先選擇水果面膜，它們會增強皮膚的色調，並提供有用的物質。
在溫暖的日子裡，有什麼快樂，樹木上的蓬鬆芽和醒來的春天的陽光？ 激烈的追求和良好的心情開始激烈的鬥爭，歸根結底是春季痤瘡，皮疹和其他各種“禮物”的平常切除。 不要急於跑到時尚沙龍和醫生，這往往不符合你的美感。 在這個困難時期，有足夠的有效和簡單的方法和方法來支持皮膚。 你需要知道如何照顧家中和家中春天的臉部和身體。
首先，也是最重要的一點，美麗，光滑和健康皮膚的狀況是純淨的。 這樣一個簡單而基本的事實。 “讓我們洗，潑吧！” - 呼喚兒童詩歌，宣傳非兒童規則。 洗個澡，高興地站在淋浴下，每個人都應該不斷地訪問桑拿浴室和浴室。 每天都需要洗掉所有不必要的淋浴。 不需要太多時間，這對皮膚非常有用，特別是如果你歸咎於“呵護”她的對比靈魂的習慣。
每週洗澡兩到三次，很容易將愉快和有用的結合起來：洗澡也可以形成對比。 但不要以為每個人都可以接受一個非常冷的浴。 水應該是令人愉快的涼爽，並且有一段時間你可以承受躺在熱液體中，但考慮到你自己的健康的特點。
它禁用於高血壓人群和心髒病患者。 最主要的是沉浸在浴缸裡應該有助於擺脫壓抑的想法和放鬆。
為了治療這種缺陷，澱粉浴非常有用。 優點是他們很容易編制而且沒有經濟負擔。
加入澱粉的浴：
有必要採取以下組件：
- 馬鈴薯澱粉0.5公斤;
溫水2升;
將水與添加的澱粉混合，直到任何容器中的顏色均勻，並將所得溶液倒入浴中。 因為這種澱粉賦予皮膚光滑性和彈性，所以在它裡面放置15分鐘，優選一周一次或兩次。
麩皮浴。
一些公平的性過度乾燥的皮膚會使麩皮變軟，其組分是麩皮。 在衛生紙或乾淨的亞麻布袋中，您需要倒入麩皮並將其放入熱水浴中。 在沐浴過程中，輕輕地，輕柔溫柔地觸摸，用袋子擦身體。
油性皮膚的效果將有助於減少混合了有益草藥的浴液。
巴斯的草藥。
您需要服用一杯以下草藥：蕁麻，牛至，母親和繼母，石灰顏色。 將該混合物倒入一杯沸水中並註入一小時。 之後，必須將所得溶液過濾並倒入準備好的浴中。
洋甘菊浴。
有助於消除皮膚脫皮和乾燥，消除炎症。
為了洗澡，應該喝一杯洋甘菊和開水，讓濕透的花約半小時。 然後小心拉伸並倒入成品浴。 保證皮膚光滑柔軟。
春季維生素缺乏與皮疹和刺激將有效地幫助克服以下組成的洗澡。
浴皮疹。
主料：
橡木1 \ 2眼鏡;
幹白屈菜2湯匙;
- 草3湯匙;
應將這些草藥中的每一種倒入0.5升的單獨的一碗沸水中。 所有輸液準備一小時，然後過濾，混合併倒入浴缸。
消除顏色斑點的毀容外觀將有助於洗浴美白效果。
美白沐浴。
在準備好的熱水浴中，必須擠出一兩個檸檬汁。 通過服用它，你會看到不僅皮膚漂白，而且毛孔變得更窄，正如它所說的，它的深層清潔。
皮膚的彈性會使用橙子來洗澡。
它的成分是5-6個桔子和3湯匙橄欖油。
擠出的橙汁應與0.5升溫水混合，加入油並將所得混合物倒入浴槽中。 溫和柔軟的皮膚效果可以通過每周至少洗一次這樣的浴來達到。
如果你把它放在茶洗澡的試驗中，那麼蒼白無生氣的皮膚，特別是不穿短裙的裝飾，也不會破壞情緒。 當然，立即腿不能變成巧克力或青銅，但打擊會變得柔和。
一個茶水澡。
你需要在一杯沸水中攪拌五湯匙茶。 當沖泡茶時，讓它沖泡十分鐘，然後通常應變並倒入浴缸。
美麗健康！