什麼比鮮榨果汁更有用？ 也許只有天然果汁雞尾酒。 最重要的是不要懶惰，全年享受這些健康飲品。 畢竟，它們含有多種維生素，微量元素和其他有價值的物質，如多種維生素片劑，但它們有一個優點 - 口感宜人。 並簡單地烹飪它們！ 這裡是新鮮水果和蔬菜中最“維生素”的果汁食譜。
“玻璃中的能量”
用攪拌器在生菜，半個黃瓜，四分之一甜椒的攪拌器中徹底研磨，並用三個胡蘿蔔汁倒入。 事實證明，這是一個很好的工具，可以幫助疲倦和結渣的有機體。 維生素A有益地影響皮膚和視力，胡蘿蔔素可以防止腫瘤的發展，維生素C可以增強免疫系統。
在攪拌機中混合1個香蕉，2個菠蘿環，3湯匙牛奶酸奶，並加入少許菠蘿汁。 香蕉是含有少量鉻的水果之一。 這種礦物質顯著加速了新陳代謝，因此身體獲得額外的能量。 高比例的鉀將幫助你移動而不會感到疲勞，並避免肌肉痙攣等不愉快的現象。
“潔膚靈”
擠壓六根胡蘿蔔和一個甜蘋果的汁，將混合物倒入搖床中，在刀尖上加入生薑並搖勻。 蘋果汁的甜味和蔬菜汁的柔和與這種飲料的辛辣味和諧地融合在一起。 空腹喝酒是有益的，因為它具有驚人的清潔效果。 使用幾天后，您會感到輕鬆，並改善整體狀況。
“橙色火焰”
在果汁中，擠出兩個橙子，放入少許磨碎的生薑，並用搖動器搖動混合物。 加一點蘇打水 - 飲料已經準備好了。 他會用抗休克劑量來支持你的免疫系統，並且由於薑的治療特性會改善血液循環並為你加油。
“能量沖床”
在攪拌機中碾碎2塊未精製的獼猴桃，2個桃子，芹菜和青菜，倒入濃湯汁，擠出兩個新鮮的蘋果。 這種新鮮水果和蔬菜的飲料是過飽和的維生素C，含有胡蘿蔔素，維生素A，葉酸和鉀。 它還含有非常有用的植物免疫調節劑。 你會感覺到只是一個活潑的飛濺！
“熱帶喜悅”
種子兩個爸爸的肉，一片沒有果皮和葵花籽的西瓜，在攪拌機中根據需要去皮半個檸檬和一些葡萄。 這種飲料會大大提高你的消化，因為它存在有價值的酶。 此外，它將在高負荷時支撐身體。 對於認真參與體育運動的人來說，這將非常有用。
草莓驚喜
用攪拌器桃子，梨，半個檸檬無皮和450克草莓研磨。 你會得到一個高含量的自由基，抗氧化劑，維生素A，C和E，這將鼓勵你的免疫力和幫助戰鬥像病毒不受歡迎的客人飲料。 其主要功能是預防各種感染。 這是許多疾病的所謂“天然疫苗”。
芒果探戈
將純淨的芒果果實，蘋果，半菠蘿，125克藍莓和等量的草莓混合成泥狀，用蘋果汁稀釋混合物。 這種飲料顯著增強了整個機體正常運作所依賴的免疫系統。 它還含有大量的抗病毒和抗菌物質。
感謝這些由新鮮水果和蔬菜製成的簡單食譜，您可以認真支持您的健康，改善您的情緒並獲得內心的和諧。 試試吧 - 你會發現這些不只是單詞。