新年，聖誕節，舊的新年，情人節......這些假期都沒有沒有豐富的節日和各種美味的甜蜜禮物。 因此，我們中的許多人都有抱怨腹部有重量的廣告人物的症狀。 恢復前者的緩解將有助於排毒。
排毒是消除體內毒素（他們咀嚼）。 不僅是我們的健康狀況，而且我們的情緒取決於腸的狀態。 頭痛，快速疲勞，經常感冒，皮膚不好，指甲和頭髮變脆，過敏，抑鬱或煩躁（包括抑鬱症） - 通常是中毒的結果。 也就是說，你的身體需要一個普通的清潔，這應該從腸道開始，排毒會幫助你。今天，排毒計劃顯著擴大。 通常，選擇取決於財務，空閒時間和設定的目標。
無論如何
當然，最好花全球解毒nokurortah。 例如，你可以去歐洲，那裡幾乎每個國家都有原始的恢復方法。 通常情況下，最低課程需要一周的時間。 傳統最好的結果是21天。 每個度假村都有獨特而獨特的計劃，針對每個客戶進行調整（考慮到他的願望和健康狀況）。 例如，這些程序之一是作者的Yaroslav Mikula博士的方法。 它的主要目標是增強免疫力，改善新陳代謝並排除體內多餘的毒素（以毒素開始，以多餘的公斤結尾）。
該計劃包括 ：
- R. Brois博士對身體進行解毒。
- F.K.博士解毒腸道衛生 邁拉。
- Regenirovanie在Sebastian Kneipp和Vincent Prisnitsu的幫助下鍛煉身體。
當然，列出的名字可能沒什麼可說的，但所有這些人都是最有效的系統的創始人，不僅是治療，還有身體的複興。
大約這道菜看起來像這樣 ：在草藥（馬尾和蕁麻）上的早晨和晚上茶，中午的聖人，薄荷，蜜蜂花和聖約翰草的茶。 每天兩次，蔬菜汁（混合芥末，甜菜，胡蘿蔔或土豆，黑蘿蔔）。 每天三次，利尿和放鬆的物質和按摩來激活腸道，此外，夏科特的淋浴，水療按摩浴缸，氧氣療法，包裹和鍛煉在一輛固定的自行車上。 所有這些都是在醫生的嚴格控制下完成的。
底線 ：你減輕體重，同時你的整體狀況得到改善。 在獎金的角色是一個健康的膚色和皮膚。
值得選擇
它在那裡。 順便說一句，有幾個變種。 首先，它是膳食補充劑。 其次，桑拿或洗澡。 第三，沙龍程序，第四，沙拉和一些不復雜的技巧。 現在關於一切和為了。
給添加劑 ！
補充劑（具有生物活性的食品添加劑）雖然在藥店出售，但完全不是藥品。 他們不能治愈任何疾病，但是你可以改善你的狀況。 第一種添加劑出現在美國。 他們成為美國流行的格言的反動：“平衡的食物 - 每隻手都是漢堡”。
膳食補充劑的主要方向是清潔身體。 質量好的添加劑具有溫和的利尿作用。 由於草藥和各種纖維，它們激活胃腸道的工作和腸道健康微生物的生長，結合和吸收毒素，礦渣，清潔血液，淋巴，腎臟，肝臟和皮膚。
換句話說，膳食補充劑 - 這是減肥效果最完整的排毒。 但值得記住的是，如果您正在服用任何抗生素，就必須向您的醫生諮詢這些製劑與食品補充劑的組合。 所有這一切都在於，大多數BAA植物與抗生素的相互作用產生了負面結果。
在課程中
有必要嚴格遵守入院的時間和劑量。 飲用水（每70公斤體重不少於3升） - 飲用水越多，生物體內的毒素就越多。 從飲食中排除甜味，熏制，脂肪和酒精。 不要跳過下一個藥丸， - 像整個系統一樣工作。
更溫暖，甚至更溫暖
桑拿或沐浴是一種有效和簡單的排毒方法。 通過皮膚60％的毒素被去除，並通過腸道 - 30％。 因此，皮脂腺和汗腺功能越好，生物體越純淨。 所以，存放你的磨砂膏，浴巾，空靈油和蒸汽房！ 設定目標排毒後，不要急於塗抹所有可能的面霜。 使用蜂蜜代替（15-20分鐘用按摩動作擦拭，然後洗掉） - 吸入毒素。
沙龍措施
在美容中心和沙龍里有一個非常廣泛的排毒計劃。 在這裡你應該強調水療和清潔清潔。
水療法是一種清潔腸道和結腸的裝置。 一個灌溉效率是30灌腸。 該方法不是很愉快，但有效。 減去所有有用的微生物菌渣和爐渣一起被沖走。 誠然，然後作出獨立解決。 課程包括6-7節。 這種情況下的成分和解決方案是處女藥材，卡羅維發利鹽等。
禁忌症 ：急性痔瘡，懷孕。
具有排毒效果的包裝非常多 - 它們均可使vtkane的代謝正常化並刺激造渣效應。 他們在各種產品的幫助下實現了這一目標：火山沉積原產地的礦物質，藻類等等。
最有效的程序是繃帶包裹“減9厘米” 。 其實這是一台電腦。 繃帶在特殊的藻類溶液中浸濕並包裹整個身體。
排毒家
多喝水，果汁，綠茶和草藥輸液。 更大和移動，這改善了腸道的工作。 多吃甜菜和李子食物總是慢慢地咀嚼 - 在消化過程中頻繁發生的故障是我們總是在吃東西時很匆忙。 一些排毒程序甚至會教你如何正確咀嚼。
如果沒有桑拿浴室和浴缸，請吃覆盆子果醬，然後將它們包在羽絨被中，之後您需要出汗！ 定期與壓力作鬥爭。 包括在飲食壓載物產品（穀類，蔬菜，水果） - 他們支持腸道的工作。
排毒沙拉
白菜，胡蘿蔔和甜菜shinkuem（白菜應占主導地位），在果汁出現之前脫身，並加入少許檸檬汁，植物油（我們不使用橄欖油）和切碎，浸泡的西梅。 我們不要沙拉沙拉。
晚餐容易排毒沙拉。
嚴重的轉運時間，除礦泉水外，允許使用礦泉水。