當然，談論按摩的好處並不值得，因為每個人都知道它對於預防一些疾病和改善整個身體的基調是有用的。 特別重要的是足部按摩，因為人腳的表面具有大量的活動點。 對寶寶的腳部進行按摩（特別是在生命的第一年）對身體發育具有有益的作用，增強肌肉骨骼系統，改善肌肉張力，改善成長中的孩子身體的血液循環。
由於其特殊性，小兒腳與成人腳不同。 在一歲的嬰兒中，腿部肌肉仍然太弱，而且椎弓根骨骼還不牢固。 前幾年，孩子的腳似乎完全平坦，這是因為在足弓的凹陷處，儲存了一塊脂肪墊，這隱藏了孩子腳的確切位置。 孩子的腿如何發展將有助於確定一名護士 - 按摩師或兒科醫生。
目前，在兒童中，馬蹄足和扁平足的問題已經廣泛傳播。 發生這種缺陷的原因是不同的因素，但幸運的是，在及時按摩開始的幫助下，您可以防止發生缺陷或使其平滑。
要開始按摩嬰兒的腳，可以每月1,5-2歲。 在這個階段，沒有什麼複雜的，因為按摩技術僅限於一種技術 - 撫摸腳部。 要做到這一點，母親應該用她的左手用腿支撐孩子的腿，並用右手在孩子的腳上作圓周運動畫出8的數字。
按摩腳最好每天都完成。 當房間平靜時，孩子們開朗，充滿時，進行按摩程序。 飢餓或只是吃時不要按摩寶寶的腳。 你還應該考慮到他的睡眠方案，在睡前2小時（最低）進行按摩，只有這樣孩子才能正常入睡。 更多成人孩子的腳部按摩不限於撫摸，因為它可以增加振動，揉捏，放鬆腳部。
按摩4-5個月大的寶寶，你需要開始撫摸腳，然後你可以繼續摩擦，這是由輕微的壓力產生的。 有效的pokolachivaniya停止，它們改善兒童體內的血液循環，對心血管系統的工作有益。 按摩應該總是以平靜的方式結束。 至於按摩的持續時間，一切都取決於孩子的年齡。 如果孩子例如2個月，那麼按摩只持續1分鐘，如果孩子是1歲 - 然後5-7分鐘。
8-10個月的孩子的腿稍微強壯一點，為新的按摩類型準備好了。 您可以輸入，例如，扭動手指。 這種方法溫和，但同時有形，因為只有在這種情況下才會有按摩的效果。 孩子的手指首先順時針旋轉一點，然後逆時針旋轉，然後手指向下和向上移動，然後左右移動。 按摩以撫摸和摩擦結束。
嬰兒的腿稍微長大後，並不是整個腳都被按摩，而是其個別部位。 按摩腳掌，不要忘記按摩腳上部的足弓。 要做到這一點，從幼兒的腳趾，我們用手指輕輕地撫摸腳踝，撫摸和揉捏動作。
兒童腳部按摩的重要場所是手指和腳後跟的地方。 你需要按摩每個區域。 按摩從撫摸開始，逐漸傳遞到接受摩擦。 您可以添加輕敲：媽媽用手指背部的輕微動作將孩子踩在腳上。 對於嬰兒的腳跟來說，敲擊特別好，因為在這個區域有大量的接受器負責成長中的孩子的身體的工作。
即使寶寶的腳正常發育，也應該進行按摩。 畢竟，按摩是預防兒童運動器械問題的一種預防工具，可以防止扁平腳，也可以改善血液循環。