- 如何影響懷孕對美麗的影響;
- 如何應對懷孕期間身體不好的問題;
- 懷孕期間如何照顧自己等
幾乎所有未來的母親都經歷過懷孕期間健康欠佳的正常現象。 孕婦由於各種原因出現健康欠佳，例如，由於妊娠中毒。 gestosis症狀 - 噁心，嘔吐，增加流涎。 早期妊娠合併症通常在受孕後立即開始，其高峰期在第六週。 懷孕第4個月懷孕婦女妊娠合格通過。 特別容易患有胃腸道疾病的婦女的妊娠中期的嚴重過程。 此外，由於激越，神經緊張，任何負面情緒，使得gestosis中的健康狀況不佳。
輕度妊娠中毒時，噁心和嘔吐每天發作不超過3次。 同時，食慾可能消失，流涎可能增加，因此，女性可能在懷孕初期減肥。
懷孕期間的健康狀況很差，你可以在家中應付。 如果孕婦感覺非常不好，那麼有必要躺在住院治療上。 感覺更好，仔細監控你的口味偏好。 孕婦常常會隨心所欲，所以不要否認自己的一切。 如果你想要一個咸，吃鹹。 但請記住，一切都適中適度。 食物的主要規則是輕度，維生素的存在。
如果在早上你患有噁心和嘔吐，就吃一小部分。 每4小時更好地吃一點。 為了消除一陣噁心，咀嚼。 咀嚼減少不良健康。 咀嚼最好不要口香糖，但乾果，咸麵包片，檸檬，堅果等產品。
如果噁心沒有消失，最好躺下。 順便說一下，食物也可以躺在床上。 在早晨，喝一杯甜茶或吃一片白麵包是有用的。 如果你吃乾了，噁心通過。
為了減少流涎症，用薄荷肉湯或洋甘菊湯沖洗口腔。
隨著遲發性gestosis，女性發展腫脹，血壓升高，並在尿液分析中蛋白質增加。
通過組織適當的日間養生和飲食可以預防懷孕期間健康欠佳。 嚴重影響懷孕期間夜間工作的健康。 伴有嚴重的gestosis，最好完全放棄工作，多休息，適當飲食。 如果孕婦受到壓力，那麼在這種情況下，開出益母草酊劑，纈草。 如果你對喝綠茶，狗狗肉湯，礦泉水感到不好，這會很有幫助。
另外，孕婦常常抱怨胃灼熱。 胃灼熱已經出現在懷孕的後半期。 我們的祖母說，在嬰兒頭髮開始生長時，孕婦會出現胃灼熱。 胃灼熱攻擊持續幾分鐘到幾個小時。 胃灼熱通常每天重複數次。
為了減少胃灼熱，建議從飲食中排除以下食物：鬆餅，新鮮麵包，肥肉和魚，酸性食物，黑咖啡，冰淇淋，碳酸水，香料。 為防止胃灼熱和身體不好，白天少量食用5-6次。 飯後不要躺下30分鐘，因為軀幹傾斜會促進鹽酸從胃中釋放到食管中。 用高枕睡眠，每天清空你的腸子。 從胃灼熱的幫助，或協助聖約翰草麥芽，霜降，還有果凍。 按照醫生的規定，服用maalox，almagel，smecta等藥物。
懷孕期間健康欠佳通常與便秘有關。 在懷孕的後半期，特別是在晚期，便秘是一種常見現象，因為子宮嚴重擠壓腸道，血液停滯，導致蠕動和便秘減少。 便秘可能是焦慮或壓力的後果。 如果孕婦不斷重複便秘，那麼你應該遵循飲食和飲食習慣。 你應該多吃富含纖維的食物，這有助於消化和排便。 刺激腸道新鮮捲心菜，甜菜，西紅柿，胡蘿蔔，蘋果，黃瓜，堅果，麵包的工作。 瀉藥產品是乳酸產品：嗜酸乳桿菌，開菲爾乳，發酵乳。 為了不患便秘，早上空腹喝一杯水，晚上喝一杯開菲爾。
相反，如果出於任何原因，孕婦腹瀉，這也是健康狀況不佳的原因。 固定效果是濃茶，巧克力，粗粒小麥粥，新鮮藍莓。